sadržaj:
- Medicinski video: Dominion (2018) - full documentary [Official]
- Pripreme za porod, koje se ne mogu propustiti
- 1. Razumjeti rad
- 2. Odvojite vrijeme za "me-time"
- 3. Odredite mjesto isporuke i liječnika
- 4. Pripremite osobnu opremu svoje male
- 5. Pakirajte važne predmete
Medicinski video: Dominion (2018) - full documentary [Official]
Davanje rođenja zahtijeva mnogo zrele pripreme, tako da će proces isporuke teći glatko. Sada, jeste li se opremili sljedećih pet stvari?
Pripreme za porod, koje se ne mogu propustiti
1. Razumjeti rad
Pobrinite se da ste unaprijed naučili kakav će biti proces rađanja, pogotovo ako je ovo vaše prvo iskustvo.
Pitajte liječnika,dijeljenje s prijateljima koji su rodili prije, kako bi pronašli pouzdane informacije s interneta, mogu vam pomoći da bolje razumijete proces isporuke.
Razumjevanjem procesa, bit ćete mnogo mirniji i spremniji kada stigne H-dan. Rad se može odvijati bez boli.
2. Odvojite vrijeme za "me-time"
Prirodno je osjećati se preplavljeno danom rođenja. Uostalom, ovo je trenutak koji ste čekali nakon 9 mjeseci. Međutim, ne dopustite da stres rađanja zapravo potkopa vaše zdravlje.
Pripremite se uzimanjem prenatalnih tečajeva, kao i vježbama za trudnoću kao jedan od načina da popunite vrijeme prije porođaja. Nema ništa loše u maženju u salonu ili spa centru kako biste opustili svoje tijelo i um.
Osim što imaju pozitivan utjecaj na vas, buduće bebe u utrobi također mogu uživati u blagodatima. Mentalne majke koje su jače ispred D-dana rada mogu pomoći povećati izdržljivost, smanjiti rizik od komplikacija pri porodu, pomoći tijelu da se brže oporavi nakon poroda.
3. Odredite mjesto isporuke i liječnika
Pa, priprema za rađanje ove je jedna od stvari koja najviše utječe na nesmetano obavljanje procesa rađanja.
Pobrinite se da ste kasnije saznali podatke o liječniku koji će vas obraditi i izvesti mjesto rođenja. Bilo da se radi o objektima, prijevozu koji se može iskoristiti, o tome kako uslugu. Ne zaboravite zabilježiti i telefonski broj liječnika i mjesto rođenja.
4. Pripremite osobnu opremu svoje male
Kada uđe u sedmi mjesec trudnoće, vrijeme je da vi i vaš partner počnete vraćati sve stavke koje će dijete koristiti nakon rođenja. Na primjer odjeća, cipele, igračke, kolica, kolijevke.
Priprema za rađanje ovoga ne mora biti obavljena u žurbi, ali budite sigurni da kada stigne dan rođenja, imate na raspolaganju svu malu opremu.
5. Pakirajte važne predmete
Ne zaboravite pakirati svoje osobne stvari. Od davnina počnite snimati sve važne stvari koje biste kasnije trebali donijeti u bolnicu - uključujući vašu prtljagu, ljude koji prate rad i bebe.
