sadržaj:
- Medicinski video: Prilagodba pancerica prema nozi - MAH Sport
- Odaberite cipele na sportskoj areni
- Odaberite cipele na temelju određenih sportova
- 1. Cipele za planinarenje
- 2. Košarkaške cipele
- 3. Nogometne cipele
- 4. Cipele za trčanje
- 5. Tenisice
- 6. Cipele za golf
Medicinski video: Prilagodba pancerica prema nozi - MAH Sport
Odabir odgovarajućih cipela može poboljšati naše performanse u sportu, a istovremeno smanjiti ozljede. Dakle, različite vrste sportova, cipele su različite vrste. Sportski ulošci za cipele nude posebne sportske funkcije koje vam mogu pomoći u radu. Glavne značajke i glavni stilovi također utječu, kao što su prianjanje, fleksibilnost, težina, pa čak i izdavanje komponenata.
Odaberite cipele na sportskoj areni
Ako se temelji na sportskoj areni, vrsta cipela je podijeljena u 5 vrsta, i to:
- Sportske cipele. Oni su grupirani u kategorije trčanja, vježbanja i hodanja. To uključuje cipele za planinarenje, jogging i brzo hodanje. Ako odaberete cipele za hodanje, potražite onu koja ima mekani stražnji dio, dobru upijanje zraka, mekanu podlogu i dizajn koji promiče prirodne pokrete stopala tijekom hodanja. Značajke za pravilne jogging cipele, uključujući jastuk, fleksibilnost, kontrolu i stabilnost u laganom području pete s dobrim prianjanjem.
- Zatvorene terenske sportske cipele. To uključuje cipele za tenis, košarku i odbojku. Većina terenskih sportova zahtijeva da se tijelo kreće naprijed, unatrag i sa strane na stranu. Kao rezultat toga, većina ovih terenskih cipela ima potplate koji su prilično gusti i teški.
- Sportska obuća na otvorenom. To uključuje cipele za nogomet i bejzbol. Ove cipele su šiljaste, zakopčane ili zakucane. Formacije trnja i gumba variraju od sporta do sporta, ali se općenito mogu zamijeniti ili ukloniti na najlonskim potplatima.
- Posebna sportska obuća. To uključuje cipele za golf, ples i biciklizam.
- Sportska obuća u prirodi. To su cipele koje se koriste za rekreativne aktivnosti kao što su lov, ribolov i plovidba.
Odaberite cipele na temelju određenih sportova
1. Cipele za planinarenje
Ovaj potplat je napravljen da prevlada stjenoviti teren i ima različite stupnjeve krutosti. Obično su potplati izrađeni od gume, s različitim uzorcima i dubinama kako bi se omogućilo sigurnije oslanjanje na grube površine. Duboki đonovi imaju najjače prianjanje, a kraći ili razmaknuti potplati čine prianjanje na tlu slabijim. Potplati cipela obično su najsnažniji i nisu toliko fleksibilni kao sportske cipele, ali nude maksimalnu apsorpciju utjecaja.
2. Košarkaške cipele
Košarka je potplata prilično ravna i izrađena od gume. Većina ih je šira i ima obrasce riblja kost urezana kako bi povećala stabilnost i prianjanje za početak ili zaustavljanje brzih okreta. Košarkaški potplati obično nude maksimalnu apsorpciju utjecaja uz umjerenu fleksibilnost u usporedbi s drugim vrstama sportskih potplata cipela.
3. Nogometne cipele
Potplati na nogometnim cipelama imaju bodlje ili gumbe kako bi se povećalo prianjanje prilikom trčanja po travnjacima. Tipke se obično mogu ukloniti i izrađene su od tri materijala, naime od plastike, gume ili metala. Neki nogometni klubovi zabranjuju uporabu metalnih gumba. Postoje tri vrste tipki: konus, šiljati i tvrdo dno. Nogometni potplati nude umjerenu fleksibilnost i apsorpciju udaraca.
4. Cipele za trčanje
Minimalistički potplat za trčanje je najnoviji trend u svijetu sporta. Guma na dnu ima debljinu od samo 3 mm i vrlo je fleksibilna. Ovakvi potplati cipela imaju visok stupanj fleksibilnosti, ali imaju malu apsorpciju ležaja i udara. Potplati ovih minimalističkih cipela također imaju deblju debljinu, ali su još fleksibilniji od tradicionalnih tenisica.
5. Tenisice
Potplati teniskih cipela imaju glatku i ravnu površinu u usporedbi s košarkaškim cipelama ili cipelama za planinarenje. Ovaj potplat cipela varira ovisno o vrsti polja. Cipele od gline nisu toliko izdržljive kao one za betonska polja. Zbog toga su sve tenisice izrađene za unutarnje terene s laganom i fleksibilnom težinom. Potplati su vrlo glatki, tako da se ne lijepe za pod kada se trljaju o pod ili kada se grebu po podu.
6. Cipele za golf
Potplati cipela za golf imaju minimalnu apsorpciju udarca i manje su fleksibilni od košarkaških cipela ili tenisica. Postoje cipele koje se sastoje od metalnih noktiju, mekih noktiju ili uopće nema noktiju. Vrsta metalnih potplata za nokte je obično zabranjena jer može oštetiti zelenu arenu. Cipele s mekim noktima imaju umjereno prianjanje, dok cipele bez čavala imaju malo više prianjanja u usporedbi s casual cipelama.
PROČITAJ TAKO:
- 10 bolesti koje bi se mogle dogoditi zbog loših cipela
- Različite vrste cipela loše za zdravlje
- Odaberite tenisice po vrsti trčanja
