sadržaj:
- Medicinski video: Nina Badric - Dani i godine
- Jedenje dok slušate glasnu glazbu čini jedenje još mahnitim
- Ne slušanje glazbe ne znači da će izbor hrane biti bolji
- Spora glasnoća glazbe opušta tijelo i um
Medicinski video: Nina Badric - Dani i godine
Možda ste navikli jesti dok slušate glazbu - bilo sa slušalica, bilo preko zvučnika kada ste u trgovačkom centru i restoranu. Slušanje glazbe tijekom jela čini atmosferu opuštenijom, ali ne shvaćajući da to može utjecati na vaš apetit, znate! Pogotovo ako je glasnoća jaka. Povećajte obroke. Kako to?
Jedenje dok slušate glasnu glazbu čini jedenje još mahnitim
Da. Gornju izjavu zaključila je skupina istraživača sa Sveučilišta South Florida u svojoj studiji koju je objavio Journal of Academy of Marketing Science. Žele znati da li glazba može utjecati na nečiju odluku da izabere hranu.
Istraživač je namjerno namjestio različite glazbene žanrove s razinom buke od 50-70 decibela (db) u kafiću u Stockholmu, Švedska, dva dana zaredom. Kao ilustracija, raspon glasnoće zvuka od 50-70 dB uključuje tvrdo; ekvivalent uobičajenim zvukovima govora, sušilicama za kosu ili usisavačima, promet je vrlo gužva, a budilica.
Zatim zalijepe tri vrste naljepnica (zdravih, nezdravih i neutralnih / običnih) na svakom predstavljenom izborniku. Nakon dva dana promatranja, istraživački je tim otkrio da je mirna žanrovska glazba s malim volumenima uspjela natjerati ljude da odaberu hranu koja je bila u zdravoj kategoriji.
Da bi se dodatno utvrdili rezultati studije, oni su ponovno napravili ista zapažanja na različitim lokacijama, naime u supermarketima. Oni čine dva scenarija u različito vrijeme; jedan sa sporom glasnoćom i glasnim glasnoćom. Kada se upari glazba s jakim tonom, posjetitelji nehotice češće biraju vrstu hrane koja je manje zdrava. U međuvremenu, kupci koji slušaju glazbu polako teže da uzimaju zdrave namirnice.
Ne slušanje glazbe ne znači da će izbor hrane biti bolji
Gornja istraživanja pokazuju da bez obzira na to da li zvuk glazbe koju ti ljudi slušaju, namjerno ili ne, utječe na njihovu odluku da izaberu hranu.
Ljudi koji jedu dok slušaju glasnu glazbu preferiraju manje zdrave izbornike, kao što su čokoladni kolači ili burgeri, a ne voćne salate. Isto tako, ljudi koji se igraju glazbom male glasnoće kada su izbirljivi izbornici na kraju kupuju zdravu hranu, kao što su salate.
Odavde možete misliti da je slušanje glazbe najbolje rješenje. Zato što je niža količina glazbe koju slušate, zdraviji izbor hrane. Zapravo, ljudi koji ne slušaju glazbu zapravo pokazuju istu tendenciju kao i grupa glasnih slušatelja - oboje odabiru nezdravu hranu.
Spora glasnoća glazbe opušta tijelo i um
Istraživači vjeruju da tiha žanrovska glazba, kao što je klasična glazba i blues, usporava rad srca i regulira disanje stabilnije, a istovremeno povećava raspoloženje i poboljšava rad mozga. Kao rezultat toga, jedenje dok slušate glazbu polako vas čini mirnijim i ugodnijim.
Sve ove kombinacije tada će utjecati na način na koji donosite logičke odluke. Stoga ne čudi što će odluke donesene u mirnoj atmosferi donijeti najkorisnije rezultate.
Naprotiv, vesela i brzorastuća žanrovska glazba koja je postavljena s brzim volumenom zapravo potiče mozak da radi previše overstimulated tako da se povećava stres i čini vas požuriti da se neprimjereno odluke.
