sadržaj:
- Medicinski video: Sugar: The Bitter Truth
- Što je aspartam?
- Je li aspartam siguran za konzumaciju?
- Aspartam u bezalkoholnim pićima ne uzrokuje neplodnost
- Različiti čimbenici rizika koji mogu uzrokovati nečistoću osobe
Medicinski video: Sugar: The Bitter Truth
Većina pića gaziranih pića povezana je s raznim zdravstvenim problemima, kao što su moždani udar, hipertenzija, pretilost, problemi s bubrezima i rak. Pa, nekoliko studija sugerira da sadržaj aspartama u sodi može učiniti žene manje plodnim. Zašto?
Što je aspartam?
Aspartam je umjetni šećer od asparaginske kiseline i fenilalanina. Okus je 200 puta veći od slatkoće običnog šećera, ali je niži u kalorijama. Iako ima vrlo slatki okus, aspartam ne utječe na stanje šećera u krvi. Zato se aspartam često koristi kao zamjena za granulirani šećer za osobe s dijabetesom.
Je li aspartam siguran za konzumaciju?
Aspartam je odobren od strane FDA kao umjetni zaslađivač koji je siguran za potrošnju od 1981. godine. BPOM također omogućuje upotrebu aspartama kao umjetnog sladila, ali s ograničenom količinom.
BPOM je naveo da je unos aspartama 40 mg / kg tjelesne težine dnevno. Čak i tako, u stvari količina aspartama koju dnevno konzumirate je samo 10 posto ograničenja preporuke. To je zato što je okus aspartama vrlo sladak, pa je uporaba u maloj količini bila u mogućnosti dati vrlo slatki okus.
Aspartam u bezalkoholnim pićima ne uzrokuje neplodnost
Do sada nije bilo točnih znanstvenih studija koje su dokazale da aspartam može uzrokovati neplodnost ili neplodnost.
Slične stvari pronađene su i istraživanjem objavljenim u časopisu Journal of Pharmacology and Pharmacotherapeutics. U studiji je navedeno da aspartam ne uzrokuje poremećaje reprodukcije kod osobe. Rezultati ove studije testirani su na miševima, hrčcima i zečevima. Dobiveni su aspartamski unos od 1.600 mg / kg tjelesne težine aspartama dnevno za kuniće i 4.000 mg / kg tjelesne težine aspartama dnevno za glodavce kao što su miševi i hrčci.
Dok je za klinička istraživanja kod ljudi dana doza od 75 mg / kg tjelesne težine na dan. Ovo istraživanje je trajalo 24 tjedna ili 6 mjeseci. Kao posljedica toga, aspartam ne utječe na reproduktivne probleme osobe i ne uzrokuje sterilnost.
Aspartam je siguran za konzumaciju, ali još uvijek morate ograničiti slatku hranu i piće kako ne biste izazvali razne zdravstvene rizike u budućnosti, osobito pretilost i dijabetes. Ipak, zapamtite da je pretilost korijen raznih kroničnih bolesti. Pretilost i dijabetes dugo su povezani s dugotrajnim problemima plodnosti.
Umjesto da jedete slatku hranu i piće, potičemo vas da povećate unos zdrave hrane iz voća i povrća kako biste povećali plodnost.
Različiti čimbenici rizika koji mogu uzrokovati nečistoću osobe
Kao što je gore objašnjeno, aspartam u bezalkoholnim pićima ne uzrokuje da osoba bude neplodna. Zapravo, postoje mnogi drugi rizični čimbenici koji uzrokuju da netko postane jalov. Neki od najčešćih čimbenika rizika uključuju:
- bolesti, kao što je dijabetes i hipotireoza mogu smanjiti vašu plodnost.
- Upotreba droga. Korištenje inzulina, antidepresiva, kemoterapijskih lijekova i nekih lijekova za hipertenziju također može biti čimbenik neplodnosti, uključujući probleme s proizvodnjom sperme ili sposobnosti spermija da oplodi jaje.
- Pušenje i konzumiranje alkohola, Kod žena pušenje uzrokuje probleme oplodnje. Prekomjerno konzumiranje pića može uzrokovati neplodnost i za muškarce i za žene.
- Rana menopauza. Neplodnost u žena može se pojaviti i zbog rane menopauze, kada jajnici nisu ponovno pustili jaja prije 40 godina.
- Problemi s težinom, Previše tanki ili predebeli mogu uzrokovati probleme s neplodnošću. Osim toga, prekomjerne prehrambene navike ili previše vježbi također mogu uzrokovati probleme za plodnost.
Razgovarajte s vašim liječnikom o problemima plodnosti, kako biste zaista mogli saznati točan uzrok i liječenje.
