sadržaj:
- Medicinski video: My Child Can't Stop Eating (Childhood Obesity Documentary) - Real Stories
- Utjecaj kofeina na plodnost
- Možete li piti kofein dok pokušavate zatrudnjeti?
Medicinski video: My Child Can't Stop Eating (Childhood Obesity Documentary) - Real Stories
Jeste li vi i vaš partner pokušavate zatrudnjeti? Ako je tako, pokušajte obratiti pozornost na to koliko često konzumirate pića koja sadrže kofein u jednom danu. Ako pijete dovoljno kofeinskih pića kao što su kava ili energetska pića u jednom danu, morate biti oprezni. Jer, postoji dovoljno studija koje otkrivaju utjecaj konzumacije kofeinskih pića na mogućnost trudnoće žene. Možda sve ovo vrijeme ne shvaćate da navika pijenja kave, čaja ili energetskih napitaka može biti jedan od čimbenika zašto niste bili trudni. Da biste saznali više o tome kako kofein utječe na žensku plodnost, pogledajte dolje navedene informacije.
Utjecaj kofeina na plodnost
Utjecaj konzumacije kofeinskih pića na plodnost žena koje pokušavaju zatrudnjeti još je uvijek žestoka rasprava među opstetričarima i nutricionistima. Razlog tome je što još nije poznato kako točno kofein može smanjiti šanse za trudnoću žene. Međutim, razne studije su pokazale da kofein u dovoljno visokim dozama može otežati trudnoći ženama.
ČITATI TAKOĐER: Neplodan ili neplodan? Doista, koja je razlika?
Studija tima stručnjaka za reproduktivno zdravlje iz Sjedinjenih Američkih Država pokazala je da žene koje konzumiraju kavu ne više od jedne šalice dnevno imaju šanse za trudnoću i do dva puta veće od žena koje piju kavu više od jedne šalice dnevno. Osim toga, još jedna studija objavljena u međunarodnom časopisu Human Reproduction iz 2002. pokazala je da su parovi koji su pokušali zatrudnjeti pomoću tehnologije potpomognute reprodukcije imali manje šanse za uspjeh ako su konzumirali kofein više od 50 miligrama dnevno.
Izvještavanje iz časopisa na vezi TIME, tim sa Sveučilišta Nevada, Sjedinjene Države, pokušao je izravno vidjeti učinak kofeina na plodnost. Stručnjaci provode pokuse s miševima. Iz tih je pokusa ustanovljeno da kofein može inhibirati rad specijaliziranih stanica u ženskim jajovodima. Stanica bi trebala gurati stopu oplođenog jajašca u maternicu kroz jajovod. Zbog ovih prepreka, jaje možda neće doseći maternicu ili doživjeti oštećenje dok je još u jajovodima. To svakako otežava trudnoću.
PROČITAJTE TAKOĐER: Kako provjeriti tko je neplodan: suprug ili supruga?
Nažalost, slične studije nisu provedene na ljudima. Dakle, istraživači još uvijek pokušavaju napraviti različite studije kako bi dokazali učinak kofeina na žensku plodnost.
Možete li piti kofein dok pokušavate zatrudnjeti?
Nije da žene koje pokušavaju zatrudnjeti ne bi trebale konzumirati kofein. Prema savjetu opstetričara, još uvijek možete uživati u pićima s kofeinom sve dok je doza ne veća od 200 miligrama dnevno.
PROČITAJTE TAKOĐER: Koliko puta ima kave u dan koji se još uvijek smatra zdravim?
Pića koja sadrže kofein uključuju kavu, čaj, sodu i energetska pića. U šalici crne kave možete dobiti oko 200 miligrama kofeina. Jedna šalica crnog čaja sadrži najviše 70 miligrama kofeina. U međuvremenu, limenka sode sadrži kofein u prosjeku 60 miligrama. Sadržaj kofeina u 250 mililitara energetskih napitaka varira od 80 do 300 miligrama. Dakle, obratite pozornost na podatke o hranjivim tvarima na ambalaži napitka s kofeinom prije konzumacije.
