sadržaj:
- Medicinski video: How stress affects your brain - Madhumita Murgia
- Što uzrokuje osjetljivu kožu?
- Vodič za njegu osjetljive kože
- 1. Odaberite prirodne proizvode za njegu
- 2. Nemojte često mijenjati proizvod
- 3. Prvo testirajte na koži
- 4. Izbjegavajte dodirivanje lica
- 5. Nemojte koristiti fermentirane proizvode
- 6. Nemojte više čistiti kožu
- 7. Koristite kremu za sunčanje
- 8. Posavjetujte se s liječnikom
Medicinski video: How stress affects your brain - Madhumita Murgia
Jeste li vi jedan od onih koji imaju osjetljivu kožu? Vlasnici osjetljive kože trebaju dodatno raditi u svojoj skrbi. Moraju biti vrlo selektivni prije upotrebe šminke i proizvoda za njegu kože. Razlog tome je što su ljudi koji imaju osjetljive tipove kože skloni aknama ili čak uzrokuju neprirodne reakcije kao što su crvenilo, svrbež, pečenje i osjećaj pečenja na koži ako su pogrešni u korištenju određenih proizvoda.
Što uzrokuje osjetljivu kožu?
Osjetljiva koža je stanje kože koje pretjerano reagira na čimbenike okoliša. Ako su živčani završeci u gornjim slojevima vaše kože iritirani, oni će reagirati. Živčani završeci na osjetljivoj koži mogu biti osjetljiviji na iritaciju zbog oštećene barijere kože.
Svatko ima različite okidače za osjetljive reakcije kože. U osnovi ovi uvjeti mogu oslabiti izdržljivost vanjskog sloja kože. Kao rezultat, koža postaje nadražena, vruća i ljušti. Općenito, uzroci osjetljive kože mogu uključivati:
- Izlaganje suncu
- Izlaganje zagađenju zraka
- Zbog promjene temperature
- Hladno vrijeme
- Korištenje kozmetičkih proizvoda i njegu kože
- Učinci kemikalija, kao što je klor u bazenima
- Vrlo topla voda
- Nedostatak sna
- Hormonske promjene tijekom menstrualnog ciklusa ili trudnoće
- stres
- Suha koža
- dehidracija
Vodič za njegu osjetljive kože
1. Odaberite prirodne proizvode za njegu
Osjetljiva koža je osjetljivija od ostalih tipova kože. Bolje je odabrati proizvod koji dominantno sadrži prirodne sastojke, a ne kemikalije. Ako je potrebno, odaberite onaj koji je izrađen posebno za osjetljivu kožu.
2. Nemojte često mijenjati proizvod
Drugi uzrok osjetljivosti kože je taj što prebacujete proizvode prečesto. Mnogi komercijalno dostupni proizvodi za njegu kože potiču korisnike da isprobavaju različite vrste proizvoda za njegu jer ih jede reklame koje obećavaju značajne promjene kada se koriste. Međutim, zamjena proizvoda neprestano će samo oštetiti obranu kože, pa čak ni ne izgraditi zaštitu za kožu.
3. Prvo testirajte na koži
Prije nanošenja kreme, maski, magle za lice ili drugih proizvoda za šminkanje na lice, najprije trebate testirati kožu. Ovaj test služi za provjeru mogu li se sastojci na proizvodu koristiti na vašem tipu kože, kako bi se spriječile reakcije kože, kao što su crvenilo, iritacija i svrbež. Provedite ovaj test primjenom male količine proizvoda na druge dijelove tijela, kao što je stražnji dio ruke, a ne koristite ga određeno vrijeme da biste vidjeli rezultate.
4. Izbjegavajte dodirivanje lica
Često dodirivanje lica može pomaknuti prljavštinu i bakterije iz prstiju u lice. Ova navika također može izazvati akne. To je osnovno pravilo za one koji imaju osjetljivu kožu. Čak i ako želite dodirnuti vaše lice, provjerite jesu li vam ruke čiste.
5. Nemojte koristiti fermentirane proizvode
Neki proizvodi za njegu kože obično sadrže mirise. Ove kemikalije imaju potencijal da izazovu oštećenje osjetljive kože, au nekim slučajevima i uzrokuju iritaciju. Ako ste doista osjetljiva koža, preporuča se odabrati proizvode za njegu kože bez mirisa.
6. Nemojte više čistiti kožu
Pretjerano čišćenje kože može uzrokovati da prirodni hidratizatori nestanu, tako da se koža osjeća suhom. Iako je čišćenje kože vrlo važno, ako je pretjerano, to će utjecati na njegovo zdravlje. Očistite lice jednom ujutro i ponovno prije spavanja kako biste bili sigurni da je vaša koža čista.
7. Koristite kremu za sunčanje
Osjetljiva koža također je osjetljiva na sunčevu svjetlost u usporedbi s drugim tipovima kože. Ako imate osjetljivu kožu, preporučljivo je uvijek koristiti kremu za sunčanje. Odaberite kremu za sunčanje sa SPF 40 i upotrijebite je prije koračanja izvan kuće.
8. Posavjetujte se s liječnikom
Briga za osjetljivu kožu nije jednostavna. Morate obratiti pozornost na neke osnovne stvari kako biste spriječili probleme s kožom. Ako imate vrlo osjetljivu kožu, posavjetujte se s liječnikom kada želite promijeniti rutinu njege kože.
