sadržaj:
- Medicinski video: ČUVAJTE JETRU - PRIRODNO ČIŠĆENJE I DETOKSIKACIJA - Prof. dr Mihajlović
- Zamor lica
- Povratak u normalan život
- Odaberite zdravu hranu
- Izbjegavajte duhan i alkohol
Medicinski video: ČUVAJTE JETRU - PRIRODNO ČIŠĆENJE I DETOKSIKACIJA - Prof. dr Mihajlović
Naravno, ako su pacijenti s rakom jetre iskusili depresiju. Većina ljudi teško prihvaća činjenicu da se rak može ponoviti. Na temelju istraživanja, oko 50-70% pacijenata s rakom jetre doživljava recidiv unutar 5 godina nakon operacije ili doživljava stanje kada se rak proširio na druge dijelove tijela. Dakle, kako održati zdravlje nakon oporavka od raka? Podijelit ćemo neke savjete o promjenama načina života koje možete poduzeti kako biste spriječili povratak raka.
Zamor lica
Umor se općenito susreće kod pacijenata s rakom. Umor koji doživljavaju pacijenti nije običan umor, već umor od tijela i uma koji se ne mogu izliječiti od odmora. Ovaj umorni osjećaj također traje dugo i ometa svakodnevne aktivnosti. Međutim, ovo se stanje može liječiti vježbom. Pokazalo se da pacijenti koji se podvrgavaju redovitom tjelovježbi imaju bolje tjelesne i mentalne uvjete.
Povratak u normalan život
Povratak normalnom životu možda neće biti lak za neke ljude koji imaju rak jetre. Imat ćete brojna pitanja o emocijama, slici tijela, problemima umora ili načina života. U ovom slučaju, uloga obitelji, prijatelja i liječnika bit će od velike pomoći.
Liječenje raka jetre može vas jako umoriti, tako da dio aktivnosti i odmora moraju biti istinski uravnoteženi. Za neke ljude koji su 'radoholičari', možda je teško prepustiti odgovornost u poslu. Međutim, ostavljanjem tijela da se odmori kada je iscrpljen, svakako je bolje nego da se previše natjeraš. Pacijenti koji su se upravo oporavili od raka moraju uvijek imati na umu da je jedna od najučinkovitijih metoda za poboljšanje fizičkog i emocionalnog zdravlja odmor.
Odaberite zdravu hranu
Ovaj korak može biti težak za većinu pacijenata jer se općenito njihova sposobnost okusa mijenja tijekom liječenja. Pacijenti su skloni doživjeti frustraciju jer gube apetit i težinu ili čak dobivaju na težini izvan kontrole. Stoga pokušajte formirati zdrave prehrambene navike. Odaberite namirnice koje sadrže vitamin C, vitamin E, karotenoide i biljne kemikalije. Osim toga, hrana s niskim udjelom masti može također smanjiti rizik od recidiva ili metastaza.
Izbjegavajte duhan i alkohol
Izbjegavanje duhana i alkohola dobra je odluka za vaše zdravlje. Iako izgleda vrlo jednostavno, ovaj korak ima ogroman utjecaj na vaše tijelo. Osim sprečavanja recidiva ili metastaza, ova aktivnost ima i druge zdravstvene prednosti kao što je sprječavanje raka pluća.
Neki od gore navedenih savjeta funkcionirat će samo ako ste ga disciplinirali. Ako smatrate da vježbanje za vas nije prikladno, obratite se liječniku za drugi medicinski savjet. Osim toga, zatražite pomoć od obitelji i rodbine koji imaju zdrave navike kako biste mogli bolje živjeti nakon oporavka od raka.
