sadržaj:
- Medicinski video: IZBACITE OTROVE IZ PLUĆA I DISAJNIH ORGANA! Prof. dr Mihajlović
- Različiti načini za poboljšanje pamćenja vašeg djeteta
- 1. Igrajte dok učite
- 2. Pripovijedanje priča
- 3. Pozovite pjevati
- 4. Fizička aktivnost
- 5. Dovoljno spavajte
- 6. Obratite pozornost na nutritivni unos
Medicinski video: IZBACITE OTROVE IZ PLUĆA I DISAJNIH ORGANA! Prof. dr Mihajlović
Mozak je jedan od važnih organa u ljudskom tijelu koji funkcionira tako da regulira sve funkcije organa, od kojih je jedna sjećanje. Kod djece, kako bi se mogli sjetiti učenika u školi, oni sigurno moraju imati dobre sposobnosti pamćenja. Nažalost, sposobnost pamćenja svakog djeteta je različita. Neke je lako zaboraviti, a neke su mlade, sjećajući se svega.
Bez obzira na to, ne brinite, sljedeći jednostavni načini mogu biti jedan od načina za poboljšanje pamćenja vašeg djeteta kako bi bili optimalniji u apsorpciji sati u školi. Što radiš? Čitajte dalje da biste saznali.
Različiti načini za poboljšanje pamćenja vašeg djeteta
Sjećanje ili se obično naziva memorija je proces održavanja, pohranjivanja i prisjećanja na prošla iskustva. Glavni ključ memorije je premještanje informacija iz kratkoročne memorije u dugoročnu memoriju.
Navedeno na stranici tepati, Dr. Sarah Brewer, nutricionistica u svojoj knjizi Super beba, kaže da ako kratkoročno pamćenje vaše bebe može pohraniti činjenice samo oko pet minuta, dugoročno pamćenje može spasiti činjenice do kraja života. Ova dugoročna memorija sastoji se od navika koje se često provode, kao što su sposobnost učenja (vožnje na biciklu), općeg znanja i osobnog iskustva.
Evo nekoliko jednostavnih načina na koje možete poboljšati dugoročno pamćenje vašeg djeteta.
1. Igrajte dok učite
Igranje je način za poboljšanje pamćenja vašeg djeteta, što većina djece voli. Ma. Za poboljšanje razvoj mozga, radite zabavne aktivnosti zajedno sa svojom malom. Na primjer, tražeći od njega da igra dok studira.
Neke od igara koje možete učiniti sa svojim djetetom kako bi stimulirale njegovo pamćenje su zagonetke, flash karticu, bojanje, igranje raznih oblika i boja te lijepljenje brojeva, slova ili slika.
2. Pripovijedanje priča
Prije spavanja i razonode možete ispričati različite priče. Nakon što dovršite pripovijedanje, pozovite dijete da se prisjeti priče, poput imena znaka, naziva mjesta itd. Ponavljanjem, nakon dugog vremena, dijete će se naviknuti da ga sluša i snima u svoje pamćenje.
Osim priča, možete koristiti i ručne lutke, slike koje se mogu mijenjati i privući pozornost.
3. Pozovite pjevati
Također možete poboljšati djetetovu memoriju glazbom i pozvati ga da pjeva, primjerice korake pjevanja kako bi vezali cipelu. Ne zaboravite također pozvati svoju malu da pleše i plješće kako bi povećao svoje uzbuđenje i entuzijazam.
Ako se ova aktivnost provodi rutinski, postupno će dijete sigurno pokušati oponašati ton i tekst pjesme koja se često pjeva i pamti informacije sadržane u pjesmi.
4. Fizička aktivnost
Razne studije su pokazale da li tjelesna aktivnost pružiti pogodnosti koje su dobre za tijelo kao cjelinu. Zbog toga se od djetinjstva djeca također moraju naviknuti biti fizički aktivna. Tjelesna aktivnost kod djece donosi mnoge prednosti kao što su izoštravanje pokretnih sposobnosti, društvena interakcija s okolnim ljudima i razvoj mozga.
Osim toga, ova fizička aktivnost će smanjiti rizik od vašeg djeteta pretilost rano, Aktivna djeca će učiti učinkovitije, kako unutar tako i izvan školskog okruženja. Dakle, ne zaboravite pozvati svoju malu da radi zabavne fizičke aktivnosti i da se razlikuju prema razvoju prema njegovoj dobi.
5. Dovoljno spavajte
Studija koju je proveo Sveučilište Northwestern otkrila je da je adekvatan san ključ za održavanje memorije. To je zato što tijekom sna mozak sprema važne stvari koje su naučene tijekom dana.
Zato se pobrinite da vaše dijete dobiva kvalitetan san svaki dan. National Sleep Foundation (NSF) preporučuje prije spavanja malena 11-13 sati dnevno (uključujući nap).
6. Obratite pozornost na nutritivni unos
Osim nekoliko jednostavnih navika spomenutih, također morate obratiti pozornost malo je nutricionistički unos. Pružanje hranjive hrane za vaše dijete u stvari također igra važnu ulogu kao način za poboljšanje pamćenja vašeg djeteta, znate!
Omogućite unosu prehrane vašeg djeteta dajući namirnice bogate vitaminima, folnom kiselinom, esencijalnim masnim kiselinama, željezom i cinkom kako biste stimulirali funkciju mozga koja će u konačnici utjecati na njegovo pamćenje.
