sadržaj:
- Medicinski video: 20 Načina za Prirodno Lečenje i Jačanje Imuniteta
- Postoji li veza između folne kiseline, vitamina B12 i rizika od raka dojke?
Medicinski video: 20 Načina za Prirodno Lečenje i Jačanje Imuniteta
Folna kiselina je jedan dio vitamina B koji može pomoći tijelu da stvori nove stanice, a svatko treba folnu kiselinu. Ovaj je vitamin također vrlo važan za trudnice. Dobivanje dovoljno unosa folne kiseline prije i tijekom trudnoće može spriječiti urođene mane, osobito u mozgu i kralježnici.
Namirnice koje sadrže folnu kiselinu, naime
- Zeleno povrće
- voće
- orašasto voće
- Proizvodi od žitarica poput pšenice
Ako nam nedostaje folna kiselina iz hrane koju jedemo, šanse su da uzmemo dodatke prehrani. Vitamin B12 je vitamin topiv u vodi. Nakon što tijelo potroši vitamin B12, tijelo će otpustiti ostatak kroz urin. Vitamin B12 je također važan za metabolizam tijela u pomaganju formiranja crvenih krvnih stanica i održavanju središnjeg živčanog sustava. Osim toga, vitamin B12 može se godinama skladištiti u jetri.
Postoji li veza između folne kiseline, vitamina B12 i rizika od raka dojke?
Adekvatan unos folne kiseline dovoljno je važan da spriječi rak dojke, a koristi koje su dobivene odnose se na metabolizam same folne kiseline. Mnogi su istraživači procijenili odnos folne kiseline prema riziku od raka dojke i učinku unosa folne kiseline na rak.
Eksperimentalne i epidemiološke studije su pokazale da nizak unos folne kiseline može povećati pojavu raka. Nedostatak folne kiseline može ometati sintezu DNA, mehanizme obnavljanja i utjecati na ekspresiju gena putem abnormalne metilacije DNA i RNA. Osim toga, metabolički putovi uključeni u metilaciju DNA zahtijevaju druge mikronutrijente kao što je vitamin B12 kao potporni čimbenik. Nekoliko epidemioloških studija pokazuje da se rizik od raka dojke u žena može smanjiti dovoljnim unosom folne kiseline za tijelo. Osim toga, folna kiselina također ima zaštitni učinak protiv raka dojke. Stoga, istraživanja i uzorci koji su uzeti pokazuju da unos folne kiseline ima veze s rizikom od raka dojke.
Neke studije pokazuju da ne postoji ukupni odnos između unosa folata i rizika od raka dojke. Međutim, studija je zabilježila inverzni odnos između unosa folata i rizika od raka dojke kod žena koje su konzumirale velike količine alkohola. Jedna od njih je studija slučaja koja ispituje krv kako bi se utvrdio odnos između razine folne kiseline u cirkulaciji i rizika od raka dojke. Rezultati su pokazali da folna kiselina ima ukupni zaštitni učinak na rizik od raka dojke. Ovaj zaštitni učinak će se razlikovati ovisno o razini unosa vitamina B12.
Folna kiselina utječe na sintezu nukleotidne DNA i RNA metilacije. posljedica procarcinogenic je dokaz niskog tjelesnog unosa folata. Funkcija folne kiseline potrebna je za pretvaranje homocisteina u metionin u metilaciji DNA kroz metionin sintazu. Enzim zahtijeva vitamin B12 kao potporni čimbenik u procesu promjene homocisteina u metionin i određivanju kapaciteta metilacije stanica. Stoga, uzimanje vitamina B12 je važno kako bi se zadovoljila potreba za visokim unosom folne kiseline.
Visoki unos folne kiseline može smanjiti rizik od raka dojke kod žena u menopauzi, a koristi folne kiseline su pod utjecajem unosa vitamina B12.
Uvijek se posavjetujte s liječnikom prije uzimanja folne kiseline ili vitamina B1. Također obavijestite svog liječnika ako ste trudni ili dojite.
