sadržaj:
Medicinski video: Kako prepoznati astmu
Živjeti s astmom kao kroničnom bolešću može biti teško. Za razliku od glavobolje, gripe ili prijeloma, kronične bolesti neće zauvijek nestati. Kronične bolesti poput astme mogu uzrokovati bol, umor, stres i poremećaje u svakodnevnom životu. Kronična bolest također može promijeniti pozitivnu sliku o sebi kako bi bila negativna i učinila da se bolesnik ne drži obitelji, prijatelja i aktivnosti.
Kronične bolesti također mogu utjecati na sposobnost osobe da ide u školu ili na posao. U ekstremnim slučajevima, fizička ograničenja (poput kratkog daha koji često prate astmu) mogu zahtijevati od osobe da prilagodi rad, školu i zabavne aktivnosti. Promjene uvjeta zapošljavanja i troškova, kao što su osiguranje i medicinski troškovi, mogu uzrokovati financijske poteškoće.
Međutim, s tim izazovima, mnogi ljudi mogu prevladati simptome astme, spriječiti komplikacije i uživati u dnevnim rutinama i aktivnostima. Sljedeći savjeti pomoći će vam u prevladavanju astme.
Koraci za rješavanje astme
Osobe s astmom ne bi trebale poricati svoje stanje. Ignoriranje stanja bolesti može učiniti vašu bolest izvan kontrole, napadaji astme su učestaliji, a mogućnost komplikacija se povećava. Slijedeći savjeti mogu biti učinjeni kako bi vam pomogli preživjeti astmu.
- Posavjetujte se s liječnikom kako biste kontrolirali svoje stanjeod lijekova do promjena u načinu života i okolišu. Slijedite liječnički plan liječenja astme.
- Koristite tretman na odgovarajući načinuključujući primjenu lijekova prema rasporedu i pravilno korištenje inhalatora. Prije kupnje zatražite upute ili demonstracije.
- Upoznajte simptome napada astmekao što su kašljanje, piskanje, stezanje u prsima i otežano disanje, te korištenje lijekova koji brzo djeluju kod liječnika.
- Koristite ga mjerač vršnog protoka za praćenje uvjeta.
- Kontrolirati alergene kod kuće, Određeni pokretači (poput dima cigareta i životinjske dlake) mogu pogoršati astmu. Slijedite savjete liječnika za siguran dom za osobe s astmom.
- Redovita tjelovježba, Ako napad astme ograničava tjelesnu aktivnost, zatražite savjet liječnika da kombinirate vježbu s dnevnim aktivnostima. Istraživanja pokazuju da osobe s problemima pluća imaju fizičku i emocionalnu korist od tjelesne aktivnosti.
