sadržaj:
- Medicinski video: Građa, funkcija i bolesti probavnih organa
- Dovoljno dijalize
- Održavajte krvni tlak
- Smanjuje visoke razine kolesterola
- Slijedite zdravu prehranu
- Liječenje anemije
- Održavajte važne minerale - kalcij i fosfor - da biste ostali uravnoteženi
- Povećajte tjelesnu aktivnost
- Kontrolirajte šećer u krvi ako imate dijabetes
- Održavajte emocionalno zdravlje
- Prestani pušiti
Medicinski video: Građa, funkcija i bolesti probavnih organa
Oni koji rade na dijalizi imaju veću vjerojatnost da dobiju bolest srca i krvnih žila nego opća populacija (koja se naziva i kardiovaskularna bolest). Ovaj rizik je veći zbog bolesti bubrega i drugih zdravstvenih problema kao što su dijabetes i visoki krvni tlak. Važno je da učinite što možete kako biste spriječili ili liječili probleme sa srcem i krvnim žilama. Ovaj plan liječenja pomoći će vam:
Dovoljno dijalize
Dobivanje dijalize je dovoljno važno da bi vam pomoglo da se dobro osjećate. svaki mjesec se provode posebni krvni testovi koji će pomoći liječniku da odluči da li ćete dobiti dovoljno dijalize ili ne. Jedan test se naziva Kt / V; druga je redukcija u urei /omjer redukcije uree (Urr). Ako dobijete dovoljno dijalize, vaš Kt / V je najmanje 1.2. Kada koristite URR, trebao bi biti 65 posto ili više. Ako je vaš broj prenizak, jedan od mogućih razloga je da vaš pristup ne radi ispravno. Zamolite svog tima za dijalizu da to provjeri. Drugi razlog je taj što vam je potrebno dulje vrijeme za dijalizu za zbrinjavanje otpadnih proizvoda.
Održavajte krvni tlak
Visoki krvni tlak može uzrokovati bolest bubrega. Također komplikacija bolesti bubrega. Ako vaš krvni tlak nije kontroliran, to može uzrokovati probleme sa srcem i krvnim žilama, kao što su otvrdnjavanje arterija i povećano srce (kardiomegalija). Ograničavanje unosa tekućine i soli pomoći će vam u održavanju kontrole krvnog tlaka. Ciljani krvni tlak za bolesnike na dijalizi prije liječenja dijalizom je manji od 140/90. Ciljani krvni tlak nakon dijalize je manji od 130/80.
Liječnik ili medicinska sestra mogu provjeriti je li izvješće o krvnom tlaku na meti. Ako kod kuće provjeravate vlastiti krvni tlak, trebate zabilježiti vašu dnevnu prijavu krvnog tlaka i pokazati ga liječniku pri svakom posjetu. Za izvješće o krvnom tlaku koji nije na meti, pitajte svog liječnika kako ga možete popraviti. Kao što nam je netko rekao kada smo ga pitali za savjete kako doći do cilja mjerenja krvnog tlaka, "kontroliram razinu krvnog tlaka uzimajući lijekove kako je propisano."
Tablete krvnog tlaka obično se odabiru za bolesnike s CKD-om koji se nazivaju inhibitori enzim za konverziju angiotenzina (ACE) ili blokatori angiotenzinskih receptora (ARB). Slijedite savjete svog liječnika, uzmite lijekove kako je propisano, jedite ispravno i vježbanje je dugoročan način za postizanje zdravog krvnog tlaka.
Smanjuje visoke razine kolesterola
Visoke razine masti u krvi (također poznate kao lipidi) kao što je kolesterol povećavaju vaše šanse za razvoj problema sa srcem i krvnim žilama. Ako je vaša razina previsoka, možda ćete morati uzeti dijetu s niskim udjelom masti i učiniti više vježbe. Neki pacijenti također trebaju uzimati lijekove (kao što su statini) kako bi smanjili kolesterol.
Slijedite zdravu prehranu
Pravo jelo će vam pomoći da ostanete zdravi. Važno je da imate svakodnevnu količinu proteina, kalorija, tekućina, vitamina i minerala. Vaš nutricionist će vam pomoći napraviti popis namirnica kako biste osigurali uravnoteženu prehranu. Vaš liječnik i nutricionist može vas također zamoliti da smanjite unos hrane koja je bogata zasićenim mastima i kolesterolom, kao što su jaja, mlijeko, sir i pržena hrana. Hrana bogata kalijem i fosforom također često mora biti ograničena, jer visoki krvni kalij i fosfor mogu biti opasni
Jedenje hrane bogate omega-3 masnim kiselinama može pomoći u njegovanju srca. To su ribe s hladnom vodom kao što je losos, tuna, pastrva i sardine i druge namirnice kao što je laneno ulje, ulje kanole i oraha. Za one koji su na proteinurijskoj dijeti ili u prehrani kalijem, razgovarajte sa svojim liječnikom i dijetetičarom prije nego što napravite promjene u prehrani.
Liječenje anemije
Većina osoba s bubrežnim bolestima dobiva anemiju. Kada bolujete od bubrega, bubrezi ne mogu napraviti dovoljan hormon koji se naziva eritropoetin (EPO). EPO kaže tijelu da napravi crvene krvne stanice. Bez dovoljnog EPO-a, smanjit će se broj crvenih krvnih stanica i doći će do anemije. Anemija može uzrokovati da se netko osjeća umorno, blijedo, ima loš apetit, poteškoće sa spavanjem, otežano disanje i ubrzan rad srca. Kao i kod visokog krvnog tlaka, anemija također može utjecati na srčane probleme hipertrofija lijeve klijetke. Ventrikularna hipertrofija je zadebljanje glavne crpne komore srčanog mišića (lijeve klijetke). To se događa zato što lijeva klijetka postaje veća jer većina radi. Liječenje anemije pomaže u održavanju zdravlja srca.
Vaš liječnik može saznati imate li anemiju mjerenjem razine hemoglobina. Hemoglobin je dio crvenih krvnih stanica koje prenose kisik u vašem tijelu. Kada radite dijalizu, vaš hemoglobin se redovito mjeri kako bi se provjerila anemija. Anemija se može liječiti lijekom koji se zove sredstva za stimuliranje eritropoeze (ESA). ESA djeluje kao prirodni hormon EPO koji pomaže tijelu u stvaranju crvenih krvnih stanica. Anemija se također može liječiti dodatnim željezom. Tijelo treba željezo za stvaranje crvenih krvnih stanica, osobito ako primate ESA. Bez dovoljno željeza, vaš ESA tretman neće raditi.
Cilj liječenja anemije je održavanje razine hemoglobina između 11 i 12. Svakako razgovarajte sa svojim liječnikom ili drugim članovima vašeg tima za dijalizu o anemiji i bolesti bubrega.
Održavajte važne minerale - kalcij i fosfor - da biste ostali uravnoteženi
Ovaj važan mineral može postati neuravnotežen kada imate CKD. Kao rezultat, kosti će izgubiti kalcij i vremenom postati slabije. Neki kalcij i fosfor mogu završiti u dijelovima tijela koji nisu na svom mjestu, kao što su vaše srce i krvne žile. To čini vaše krvne žile ukočenim i uskim. Kada se to dogodi, rizik od srčanog udara ili moždanog udara će se povećati. Postoje lijekovi koji se koriste za liječenje abnormalnosti kostiju i minerala koji potječu od CKD. Razgovarajte sa svojim liječnikom o izboru lijekova koji su prikladni za vas.
Povećajte tjelesnu aktivnost
Svakako pitajte svog liječnika o sportskim aktivnostima koje su vam najprikladnije. Redovita tjelovježba pomaže u:
- Snižava kolesterol
- Kontrolirajte razinu šećera u krvi, ako imate dijabetes
- Smanjenje visokog krvnog tlaka
- Smanjite prekomjernu težinu
- Poboljšajte zdravlje srca i pluća
- Povećajte razinu energije
- Poboljšajte emocionalno zdravlje.
Kontrolirajte šećer u krvi ako imate dijabetes
Šećerna bolest, ili samo dijabetes, nastaje kada vaše tijelo ne proizvodi dovoljno inzulina ili ne može pravilno koristiti inzulin. Inzulin je hormon koji kontrolira količinu šećera u krvi. Visoka razina šećera u krvi može uzrokovati probleme u mnogim dijelovima tijela. Dijabetes je najčešći uzrok zatajenja bubrega.
Kod dijabetesa oštećuju se male krvne žile u tijelu. To može uzrokovati otvrdnjavanje arterija i povećati šanse srčanog i moždanog udara. Kada su krvne žile u bubregu oštećene, bubrezi ne mogu ispravno očistiti vašu krv. Kada bubrezi ne rade ispravno, voda i sol se nakupljaju, uzrokujući dobivanje na težini i oticanje gležnjeva. Proteini u urinu i otpadni materijali nakupljaju se u vašoj krvi.
Dijabetes može također oštetiti vaš živčani sustav. To može uzrokovati poteškoće u pražnjenju mjehura. Pritisak koji stvara puni mjehur može ozlijediti bubrege kod osoba koje nisu uzimale dijalizu. Dijabetes može utjecati i na živce u nogama, uzrokujući obamrlost i bol, koja se naziva neuropatija. Da biste zadržali razinu šećera u krvi pod kontrolom, često je provjerite kako vam je rekao liječnik. Svakako slijedite plan liječenja dijabetesa.
Održavajte emocionalno zdravlje
Ponekad se možete osjećati depresivno, ljutito ili uznemireno. Iako su ti osjećaji normalni, mogu vam otežati praćenje plana liječenja i povratak u normalnu rutinu. Negativni osjećaji također mogu povećati rizik od srčanih bolesti ili pogoršati stanje. Važno je liječenje ako imate taj osjećaj.
Razgovarajte sa socijalnim radnikom ili liječnikom za dijalizu kako biste saznali može li savjetovanje i / ili lijekovi pomoći.
Prestani pušiti
Ako ste pušač, pitajte svog liječnika o programu koji će vam pomoći da prestanete pušiti. Pušenje povećava rizik od raka, respiratornih problema, visokog krvnog tlaka, bolesti srca i krvnih žila te mnogih drugih bolesti. To je glavni faktor rizika za srčane udare i udarce. Pušenje može utjecati na lijekove koji se koriste za liječenje visokog krvnog tlaka. Nekontrolirani visoki krvni tlak ili loša kontrola glavni su uzroci bolesti bubrega. Pušenje usporava dotok krvi u vitalne organe poput bubrega i može pogoršati postojeću bolest bubrega.
