sadržaj:
- Medicinski video: 10 things you didn't know about orgasm | Mary Roach
- 1. mokriti
- 2. Očistite područje vagine
- 3. Promijenite donje rublje
- 4. Uzmite probiotike
Medicinski video: 10 things you didn't know about orgasm | Mary Roach
Nakon što vodite ljubav, što obično radite? Svatko može imati različite navike nakon seksa. Međutim, ispostavilo se da postoje tri obavezne stvari koje žene moraju učiniti nakon seksa. Ove tri stvari mogu spriječiti žene od zaraznih bolesti, kao što su infekcije mokraćnog sustava, Znate li koje su tri navike koje se moraju učiniti?
1. mokriti
Nakon seksa važno je otići ravno u kupaonicu i mokriti. To je jedan od glavnih načina za sprečavanje infekcija mokraćnog sustava kod žena.
Žene su osjetljivije na ovu bolest od muškaraca, jer je udaljenost između anusa i vagine vrlo blizu, tako da se klice i bakterije iz anusa lakše kreću i slučajno šire u vaginu tijekom seksa. Urinate nakon seksa će pomoći vagini odvoditi bakterije u mokraćnom sustavu kako bi izašli zajedno s urinom.
2. Očistite područje vagine
Sigurno je mnogo klica na vašoj vagini nakon ljubavi. Može biti iz prstiju vašeg partnera (koji dodiruju područje vagine prilikom vođenja ljubavi), iz usta, rektuma ili drugih izvora. Ova nakupina klica i bakterija može povećati vaše šanse za razvoj zarazne bolesti.
Očistite područje vagine toplom vodom i posebnim sredstvom za čišćenje vagine sa sadržajem povidona-joda 10% za liječenje bakterija, gljivica i parazita koji uzrokuju vaginalni iscjedak, svrbež i blagu iritaciju.
Nježno očistite područje vagine od naprijed prema natrag. Jednostavno očistite vanjsku stranu vagine. Ne morate se brinuti za čišćenje unutrašnjosti vagine, jer vagina zapravo ima mehanizam za čišćenje na različite načine.
Kako se vagina može sama očistiti? Žlijezde u vagini mogu proizvoditi tekućinu koja izlazi svaki dan, tako da ova tekućina pomaže očistiti vaginu mrtvih stanica i drugih štetnih tvari. Ta tekućina je ono što obično zovete vaginalni iscjedak, Pregibe u vaginalnom području također mogu zaštititi vaginu od infekcije blokirajući male predmete izvana da uđu u vaginu. Koža u vaginalnom naboru također ima žlijezdu koja proizvodi tekućinu (koja se naziva sebum) kao dodatnu zaštitu od infekcije.
3. Promijenite donje rublje
Nakon što vodite ljubav, možda je vaše rublje mokro. Ovo nije dobro ako mu dopustite da pokrije genitalije, to bi mogao biti razlog zbog kojeg imate infekciju. Mokra područja čine bakterije i bakterije laganim za držanje, nakupljanje i razvoj u području oko vagine. Dakle, osim vašeg stidnog područja koje mora biti čisto nakon vođenja ljubavi, naravno da gaćice koje ga pokrivaju moraju biti čiste.
Nosite pamučno i labavo donje rublje za pokrivanje genitalija, tako da je cirkulacija zraka u vašem stidnom području dobro održavana i da je stidno područje uvijek suho. Izbjegavajte najlonske gaćice i čvrste gaćice. To može učiniti vaš prostor na pubici vlažnim, tako da bakterije tamo lako rastu.
4. Uzmite probiotike
Znate li koja hrana sadrži probiotike? Tempe, jogurt, Kimchi, i fermentirana hrana drugi sadrže probiotike. Trebate konzumirati ovu hranu nakon seksa s partnerom. Zašto?
U skladu sa svojom funkcijom, probiotici su potrebni za zamjenu i povećanje broja dobrih bakterija u tijelu. Prema riječima Kelly Kasper, opstetričara sa Sveučilišta Indiana, dobre bakterije koje se nalaze u fermentiranim namirnicama su iste kao i dobre bakterije koje se nalaze u području oko vagine. Zdravlje žena, Uzimajući probiotike pronađene u fermentiranoj hrani, pomažete sebi izbjeći bakterijske infekcije.
