sadržaj:
- Medicinski video: Why do we sleep? | Russell Foster
- Nesposobnost otvara mogućnosti za bliske odnose s drugim ljudima
- Dovoljno je da živite duže
Medicinski video: Why do we sleep? | Russell Foster
Mali se razgovor često tumači kao mali razgovor koji često nije previše važan za razgovor - ili se i dalje pita iako već zna odgovor. Na primjer, "Kako ste?", "Uh, sada ste veliki!" Nekada je bila mala, iako ... ", ili čak" Želite li pržiti, ne? "(Pročitajte: samo ponudite, ne nužno spremni daj, znaš!)
Mnogi ljudi kažu da je mali razgovor samo gubitak vremena, nema smisla, a radi se samo kada "postoji želja". Mnogi također izbjegavaju situacije koje zahtijevaju mnogo usna usluga, kao što su uredske zabave ili obiteljski događaji, jer su lijeni da bi se našli u razgovoru koji se tamo nalazi. Međutim, jeste li znali da se mali razgovor pokazao korisnim za mentalno zdravlje?
Nesposobnost otvara mogućnosti za bliske odnose s drugim ljudima
Iako se činilo trivijalnim i izgubljenim vremenom, zapravo bi mali razgovor mogao biti vrata za otvaranje mnogo ozbiljnijih i važnijih razgovora. Zapravo, čak i poslovni i romantični odnosi mogu cvjetati samo od besposlene postavljanja pitanja: "Jutros je stvarno bilo zaglavljeno, ha?"
Prema Dr. Justine Coupland, sociolingvistkinja i autorica Small Talka, rekla je da je nesvjesno mali govor imao snažan i pozitivan učinak na društvenu interakciju. Malim razgovorima otvarate priliku da istražite sličnosti koje imate sa svojim prijateljima, što u konačnici rezultira i jača vezu između dviju osoba. Bacajući pitanja ili izjave koje se ne čine važnima, naučite kako se povezati s drugima, a ne samo komunicirati s njima.
Elizabeth Dunn, profesorica psihologije na Sveučilištu Britanske Kolumbije, rekla je da ne samo pokušavate dati sve od sebe kako biste uspostavili odnos s vašim partnerom za razgovor, već i pokazali vam malo važnije informacije o sebi, kao što su dobre namjere. vjerodostojni i spremni na zajednički rad.
Bernardo Carducci, ravnatelj Instituta za istraživanje sramežljivosti na jugoistoku Sveučilišta Indiana, također smatra da je mali razgovor kamen temeljac skromnosti. "Ako se osjećate" povezano "s ljudima kroz ove trivijalne razgovore, dobivate nove saveznike." Naravno da svoje prijatelje nećete tretirati samovoljno, zar ne? I obrnuto. Mali razgovor stvara osjećaj bliskosti koji čini da vas sugovornik tretira kao prijatelja.
Dovoljno je da živite duže
Dunn je napravio zapažanja o prednostima slatkiša za zdravlje tijela u 2014., sregrutirati ljude koji idu u kafić. Od njih se tražilo da stupaju u interakciju s baristama dok čekaju da im se naredi.
Rezultati pokazuju da oni koji su nepopustljivi s baristom "zaraze" raspoloženje i višu pozitivnu energiju. To pokazuje da su nasumične interakcije sa širim članovima zajednice također važne za naše emocionalno i psihološko blagostanje s učincima interakcije s našim prijateljima ili partnerima.
Druga studija iz 2013. Andrew Steptoea sa sveučilišta London College izvijestila je da su starije osobe koje rijetko komuniciraju ili koje su socijalno izolirane u opasnosti da umru brže od onih koji vole komunicirati s drugima na javnim mjestima ili sa članovima vlastite obitelji.
