sadržaj:
- Medicinski video: How to fix a broken heart | Guy Winch
- Što bi se osjećali kad vam se ponovno pojavi rak dojke?
- Što možete učiniti da ga nadvladate
Medicinski video: How to fix a broken heart | Guy Winch
Neki ljudi misle da je rak dojke koji se ponovno pojavljuje nakon što je proglašen izliječenim, ponekad osjeća kao kazna. Jednom su morali liječiti rak dojke i nuspojave. I sada, drugi put moraju trpjeti istu patnju. Stoga su negativni osjećaji prirodni. Let's vidjeti što osjećaji mogu nastati.
Što bi se osjećali kad vam se ponovno pojavi rak dojke?
Opet imate rak dojke. To znači da morate ponovno doživjeti emocionalni status za koji ste mislili da je prošao nakon prethodnog raka dojke. Možete se osjećati uplašeno, ljutito, tjeskobno i depresivno. Možda se pitate je li liječenje raka učinkovito.
Možda ćete biti ljuti na svog liječnika ili drugog zdravstvenog djelatnika i na sebe. Možda se pitate nije li vaš liječnik tako dobar kao što ste mislili, a ne možete se boriti protiv raka.
Možda ćete se bojati budućnosti jer ne znate što će se dogoditi s vašim životom.
Možete se i osjećati ljuti i pitati se: "Zašto ja? Zašto to moram doživjeti dvaput? ”Ili, u nekim slučajevima, možda ćete moći prihvatiti stvarnost i prihvatiti dijagnozu pozitivnim razmišljanjem.
Što možete učiniti da ga nadvladate
Iako su osjećaji i negativne misli prirodni kada se rak dojke ponovno pojavi, to može utjecati na vaše fizičko zdravlje ako se ne nosite s tim. U nekim slučajevima to može kasnije dovesti do depresije i straha. Postoji nekoliko tehnika i terapija koje vam mogu pomoći u rješavanju tih emocionalnih problema, uključujući:
- savjetovanje: Možete potražiti pomoć od profesionalaca. Savjetovanje se može obaviti na posebnom mjestu, toplo, udobno i sigurno. Savjetnici vam mogu pomoći da istražite svoje osjećaje, zašto ih osjećate i kako ih prevladati. Nemojte se osjećati neugodno, recite savjetniku o svom problemu, kako bi vam on mogao pomoći.
- opuštanje: Prestanite razmišljati i idite na spavanje, ili se okupajte s toplom vodom. Ili, možete napraviti masažu. Te stvari vam mogu pomoći da se opustite.
- Otvorena svijest: Razmislite o sadašnjosti, o tome što imate, što vas čini sretnima. Usredotočite se na miris, okus, zvuk. Vaš je život još uvijek lijep, pa se trebate potruditi da se borite protiv raka dojke.
Ako se vaši osjećaji ne poboljšaju, ili čak uzrokuju druge probleme kao što su gubitak apetita, gubitak života, gubitak interesa, nedostatak sna, ili poteškoće s koncentracijom, obratite se liječniku.
Ako imate rak dojke po drugi put, to znači da morate po drugi put patiti od negativnih osjećaja i misli. To je nešto prirodno. Možda se osjećate nesretni kada se razbolite. Međutim, ne dopustite da negativno raspoloženje kontrolira vaš život.
Pozdrav Zdravstvena skupina ne pruža medicinske savjete, dijagnozu ili liječenje.
