sadržaj:
- Medicinski video: 10 things you didn't know about orgasm | Mary Roach
- 1. Slijedite svoje instinkte, budite sami
- 2. Osmijeh
- 3. Počnite od malih stvari i ne propustite priliku da ih pozdravite
- 4. Prestanite se ispričavati
- 5. Izgradite dvosmjernu komunikaciju
- 6. Budite dobar slušatelj
- 7. Ne zaboravite pohvaliti
- 8. Nemojte davati nepoželjne savjete
- 9. Razmijenite posjetnice i ne zaboravite ih ponovno kontaktirati
- 10. Usudite se riskirati i nemojte previše razmišljati o odbijanju
- Zapamtite, vi niste jedini koji je nespretan za druženje
Medicinski video: 10 things you didn't know about orgasm | Mary Roach
Teško će biti ostvariti ciljeve karijere i život ako sve radite sami. Potrebno je nekoliko glava iz različitih krugova da doprinesu postizanju tih ciljeva. Ovdje je uloga mrežnih veza potrebna u vašem životu.
Međutim, za ljude koji su introvertirani, upoznavanje drugih ljudi koji nisu poznati učinili su ih lijenim, pogotovo kad su morali komunicirati kako bi izgradili veze. Ljudi koji imaju introvertirane osobnosti, osobito ako su dodani stidljivosti, ponekad su označeni kao ljudi koji ne vole da se slažu s novim ljudima i uspostavljaju veze. Ali ne brinite, ako ste introvertirani, to ne znači da ćete i dalje imati poteškoća u izgradnji veza.
Evo načina na koje možete izgraditi veze:
1. Slijedite svoje instinkte, budite sami
U osnovi, ljudi su društvena bića koja trebaju jedni druge. Prema mišljenju stručnjaka, zapravo ljudi nisu prirodno sramežljivi, ali postoji nešto što se tim ljudima događa kako bi ljudi postali nespremni otvoriti se. Ponekad, čak i za introvertirane ljude, ako čuje da je introvertan neodvojiv od riječi 'sam', njegovi instinkti kao društvena bića potaknut će osobu da povremeno izađe iz svoje introvertirane prirode.
Osim toga, ne zaboravi biti i sam. Ponekad, introvertirani ljudi misle da bi se trebao ponašati kao netko tko ima ekstrovertnu osobnost za izgradnju veza. Biti sebi je najbolje, biti ono što nije eksplozivno, ali iskreno i ponizno u izgradnji veza. Drugim riječima, u redu je ako je malo neugodno, samo se ne ispričavajte stalno o svojoj nespretnosti.
2. Osmijeh
To se čini trivijalnim, možda čak i ljudi više ne razmišljaju o tome. Ponekad ste u nekom događaju previše zauzeti razmišljanjem o tome kako otvoriti razgovor dok ne zaboravite da hodate s mračnim licem. Ozbiljni, napeti i ljuti izrazi lica su stvari koje izgledaju zastrašujuće. Ljudi će biti sretniji susret ljudi koji se smiješe dok govore jednostavne riječi kao što su dobro jutro, dobra hrana, i tako dalje.
3. Počnite od malih stvari i ne propustite priliku da ih pozdravite
Ako se osjećate previše zastrašenim da biste upoznali nekoga za koga ne znate, počnite graditi veze s osobama koje već poznajete, primjerice, srodnicima ili prijateljima. Izgradnja veze ne mora uvijek početi s nekim koga uopće ne poznajete. Još jedan jednostavan savjet je izgraditi vezu od prijatelja tijekom škole ili fakulteta. Sealmamater prijatelji su zlatna meta uspostavljanja veze. Dakle, nemojte se bojati ponovno kontaktirati svoje prijatelje dok još učite, tko zna da su dio vaše mreže za povezivanje i mogu raditi s vama.
Ako ste i sramežljivi, prisustvujte događajima koji su u skladu s vašim interesima. Na taj način možete uspostaviti vezu izražavajući ono što vas zanima na događaju. Izgradnja veze nije traženje zajedničkih interesa, već način na koji izražavate svoje interese. Ako postoji netko u slučaju da stvarno ne znate želi vam u susret, dobrodošli poziv. Ako ste u "umrežavanju", zamolite organizatora događaja da vam pomogne da se predstavite.
Ili možda, pozovite prijatelje da odu na događaj, zamolite prijatelje da vas upoznaju. Uveden lakše nego iznenada dolazi do nepoznate osobe. Što ako te nitko ne upozna? Duboko udahnite i ojačajte vaše samopouzdanje. Uvijek je bolje pokušati nego propustiti priliku.
Kada saznate ime osobe, pozovite osobu po njegovom nadimku. Stručnjaci tvrde da su ljudi sretniji kad čuju svoje ime. Dakle, u komunikaciji, ne zaboravite nazvati ime osobe. Činiti nešto takvo učinit će vašeg sugovornika ugodnijim, osjećati se kao da se vi i vaš sugovornik poznajete.
4. Prestanite se ispričavati
Ljudi koji su introvertirani i neugodni za druženje ponekad prave mnogo isprika, jer prema njima, kontakt i razgovor s nepoznatim osobama je nešto što uznemiruje druge (jer se i sami često osjećaju uznemireni kada ih ukore nepoznati ljudi). Zapravo, povezivanje u mrežu je jedan dio izgradnje odnosa. Ako se i dalje ispričavate, to pokazuje da niste profesionalni i da nemate povjerenja. Nemojte se ispričavati ako tražite pomoć ili zatražite vezu. Može biti da vas u budućnosti treba vaša veza.
5. Izgradite dvosmjernu komunikaciju
Mnogo je bolje komunicirati dva smjera od drugih ljudi koji vode komunikaciju, a vi reagirate pasivno. Ako vam nedostaje povjerenja u spontanost, evo nekoliko savjeta koje možete učiniti:
- Pripremite ono o čemu ćete govoriti kao o otvorenju za komunikaciju. Također pripremite odgovore koje će drugi vjerojatno tražiti, kao što je vaš posao, koji su vaši interesi i tako dalje.
- Pokušajte prvo zapisati svoja pitanja. Za početnu fazu vaša pitanja ne moraju uvijek biti preteška za odgovor, na primjer:
"Zašto ste zainteresirani za ovo područje?"
"Koji je vaš hobi?"
"O čemu sanjaš u svojoj karijeri?"
Gore navedena pitanja mogu zvučati vrlo često postavljana, ali ova pitanja mogu biti dobar početak u otvaranju komunikacije.
6. Budite dobar slušatelj
Introvertirani ljudi su obično dobri slušatelji. Biti dobar slušatelj uistinu nije sredstvo za isticanje u javnosti. Međutim, ova vještina može ostaviti snažan dojam na ljude kada komuniciraju. Detaljno slušanje i postavljanje pitanja koja je osobi teško odgovoriti može vam pomoći izgraditi smislene veze.
7. Ne zaboravite pohvaliti
Svako ljudsko biće mora biti sretno ako čuje nešto dobro što mu je netko drugi rekao. Prenesite pohvale osobi s kojom razgovarate. Ali imajte na umu, pobrinite se da iskreno pohvalite svog sugovornika i ne hvalite pretjerano. Prvo razmislite, ako mislite da ne trebate činiti komplimente, onda nema potrebe za prisilnom pohvalom.
8. Nemojte davati nepoželjne savjete
Možete razgovarati o raznim stvarima s osobom s kojom razgovarate, ali izbjegavajte davanje nepoželjnih savjeta. Neželjeni savjeti, kao što su:
- "Ne biste trebali previše raditi."
- "Ne treba gledati TV"
- "Da sam na tvom mjestu, ja bih ..."
Takav savjet je mnogo lakše reći nego učiniti. Upravo ste izgradili odnos s drugom osobom, to ne znači da se miješate u njihovo poslovanje.
9. Razmijenite posjetnice i ne zaboravite ih ponovno kontaktirati
Posjetnice se uvijek moraju nositi kad god se spajate. Posjetnice su najlakše ostaviti svoje ime osobi s kojom razgovarate, tako da vas uvijek pamte. Razmjena posjetnica također gradi vaš kredibilitet. Ako ste obećali da ćete ponovno kontaktirati drugu osobu, ne zaboravite ih ponovno kontaktirati. Dakle, pokazujete da imate ono što ste obećali, ostavit će dobar dojam na osobu s kojom razgovarate. Ako ne, možete biti označeni kao netko tko "govori o".
10. Usudite se riskirati i nemojte previše razmišljati o odbijanju
Pri uspostavljanju veze može doći do odbijanja. To je uobičajena stvar. Dakle, ne uzimajte previše srca. Sve je to dio procesa. Kada možete savladati otpor, bit će vam lakše otvoriti razgovore s ljudima koje ne poznajete. Rizicirajte da otvorite razgovor, možda je osoba koja sjedi pokraj vas introvertna s vama. Zapravo, možda je osoba vrlo ugodna osoba za razgovor. Nikada nećete znati ako ne pokušate.
Zapamtite, vi niste jedini koji je nespretan za druženje
Imajte na umu da niste jedina osoba koja je introvertirana gdje god se nalazili. Može biti da se osoba koja sjedi pored vas ili koja stoji nasuprot vama također osjeća uzbuđeno i zbunjeno o tome kako započeti razgovor. Umjesto da sjedite mirno i napokon dosadno, bolje je pokušati otvoriti razgovor. Možda ne dobijete odgovor, ili razgovor nije ono što ste očekivali, ali postoji i mogućnost da će razgovor biti ugodan razgovor koji ćete propustiti ako ne pokušate.
Ako nikada ne želite pokušati otvoriti, nikada se nećete moći povezati. Ako smatrate da ste više od introvertnog, a druženje čini da se osjećate uspaničeni ili uznemireni, dođite terapeutu da vam pomogne razumjeti uzrok i dobijete rješenje.
PROČITAJ TAKO:
- Koja je razlika između asocijalnog i antisocijalnog?
- Može li anksioznost uzrokovati hipertenziju?
- 6 načina da se oslobodite usamljenosti kada udari depresija
