sadržaj:
- Medicinski video: EVO ŠTO TREBATE ZNATI O PLODNIM DANIMA!!!
- Je li sigurno raditi aromaterapiju tijekom trudnoće?
- Kada možete učiniti aromaterapiju tijekom trudnoće?
- Koja se eterična ulja mogu koristiti ako radite aromaterapiju tijekom trudnoće?
- Koje bitne sastojke nije sigurno koristiti u trudnoći?
Medicinski video: EVO ŠTO TREBATE ZNATI O PLODNIM DANIMA!!!
Uživanje u aromaterapiji tijekom trudnoće može biti izbor nekih majki da se opuste i smire tijekom trudnoće. Aromaterapija sama po sebi je vrsta terapije koja koristi različita eterična ulja ili eterična ulja iz različitih vrsta biljaka. Ali je li sigurno koristiti ova ulja tijekom trudnoće? Je li dopuštena aromaterapija tijekom trudnoće? Postoje li učinci ili nuspojave uzrokovane aromaterapijom tijekom trudnoće?
Je li sigurno raditi aromaterapiju tijekom trudnoće?
U nekim studijama je čak i dokazano da aromaterapija može pomoći trudnicama i prevladati neke od simptoma koji se mogu pojaviti tijekom trudnoće. Aromaterapija tijekom trudnoće ima dobre nuspojave, kao što su:
- Oslobodite se simptoma mučnine i povraćanja koji se često javljaju kod trudnica
- Olakšava tjeskobu i tjeskobu tijekom trudnoće
- Budite smireni, opušteni i ne depresivni tijekom trudnoće
Ako osjetite početne simptome, povraćanje, vrtoglavicu, probajte aromaterapiju udisanjem nekih ulja s osvježavajućom aromom poput ulja limuna ili ulja mente. U nekoliko istraživanja oba se ulja pokazala sposobnima za ublažavanje simptoma mučnine koje često trpe trudnice.
Osim toga, ulja sa mirisom slatke naranče mogu pomoći trudnicama koje imaju zatvor čir, Dok miris lavande može pomoći trudnicama da bolje spavaju. Masiranje s eteričnim uljima može učiniti majku opuštenijom i to može biti najbolji izbor za ublažavanje stresa. Nježna masaža i miris mirisnog ulja potiče radostne hormone u tijelu trudnica.
Kada možete učiniti aromaterapiju tijekom trudnoće?
To je najbolje ako se radi aromaterapija tijekom trudnoće nakon trudnoće prolazi kroz prvi trimestar. Ako ga želite koristiti ranije, trebali biste o tome razgovarati sa stručnjakom ili stručnjakom. To ne bi trebalo biti učinjeno u ranoj trudnoći jer disanje arome ulja u toj dobi može uzrokovati kontrakcije koje mogu povećati pobačaj i prerano rođenje.
Osim toga, morate znati vrste eteričnih ulja koja su dobra i loša za aromaterapiju tijekom trudnoće. Također morate znati svoje zdravstveno stanje, jer neki medicinski uvjeti koje doživljavate čine vas nesposobnim za aromaterapiju tijekom trudnoće, kao što je
- Imate povijest niskog krvnog tlaka ili visokog krvnog tlaka
- Imaju dijabetes
- problem sa štitnjačom
- ima povijest epilepsije i alergije na kožu
Koja se eterična ulja mogu koristiti ako radite aromaterapiju tijekom trudnoće?
Postoji nekoliko vrsta eteričnih ulja koja mogu biti korisna za trudnice tijekom trudnoće i tijekom poroda. Postoji nekoliko studija koje pokazuju da aromaterapija disanja tijekom poroda može ublažiti bol i olakšati proces isporuke. Eterična ulja koja su sigurna za uporabu tijekom trudnoće radi porođaja su:
- Rimska kamilica
- đumbir
- lavanda
- mandarin
- Limun Rass
- Clary kadulja
- zdravac
- eukaliptus
- bergamota
- čempres
- Crni papar
- Njemačka kamilica
- Citrusi, poput naranči i nerolija
Koje bitne sastojke nije sigurno koristiti u trudnoći?
Očigledno, nisu sva eterična ulja ili eterična ulja sigurna za uporabu tijekom trudnoće, na primjer:
- Ružmarin, koji može povećati krvni tlak i uzrokovati rane kontrakcije
- Bosiljak može potaknuti nenormalan razvoj stanica u fetusu
- Ruža i kadulja mogu uzrokovati krvarenje
- Citronella, uzrokuje kontrakcije u trudnica
- Muškatni oraščić, ima halucinogene učinke i reagira s analgeticima tijekom porođaja
- Juniper plodine, može utjecati na funkciju bubrega fetusa.
