sadržaj:
- Medicinski video: Anemija kod djece – simptomi, liječenje i prehrana
- Što je pothranjenost?
- Koji su znakovi pothranjenosti djeteta?
- Čak i djeci s normalnom težinom nedostaju vitamini i minerali
- Što se može učiniti kako bi se spriječila pothranjenost djece?
Medicinski video: Anemija kod djece – simptomi, liječenje i prehrana
Djeci je potrebna odgovarajuća prehrana kako bi podržali njihov rast i razvoj. U djetinjstvu mu je bilo potrebno puno hranjivih tvari kako bi pomoglo u procesu rasta i razvoja, stoga nemojte biti iznenađeni ako ima visoke prehrambene potrebe.
Međutim, ovaj visoki zahtjev za hranjivim tvarima ponekad nije u skladu s ispunjenjem prehrane za dijete. Zbog toga djeca mogu patiti od pothranjenosti. Pitanje pothranjene djece rijetko se može čuti u urbanim područjima, ali u područjima koja još uvijek nisu zahvaćena tehnologijom, još uvijek ima mnogo djece koja pate od pothranjenosti.
Što je pothranjenost?
Malnutricija je posljedica neispunjavanja djetetovih nutricionističkih potreba koje mogu dugo trajati, čak se može započeti s obzirom da je beba još uvijek u maternici. Stoga prehrambeno ispunjenje trudnica do 2-godišnjeg djeteta mora biti glavna briga, jer je to razdoblje koje može odrediti djetetov sljedeći život.
Nedostatak apetita, nedostatak dostupnosti hrane i poremećaj u probavnom procesu mogu biti uzrok pothranjenosti. Malnutricija može biti pogoršana učestalošću djece koja pate od zaraznih bolesti.
Ova pothranjenost može uzrokovati poremećaj rasta i razvoja (uključujući razvoj mozga) djece, što kasnije može utjecati na živote sljedećeg djeteta. Obično, pothranjena djeca imaju manju težinu (ispod prehrane), vrlo su tanki, kratki i nedostaju vitamini i minerali.
U Indoneziji je problem pothranjenosti djece i dalje ozbiljan problem. Na temelju podataka iz Riskesdasa za 2013. godinu, djeca mlađa od pet godina koja pate od pothranjenosti bila su 13,9%, kratka 19,2% i manja 6,8%.
Koji su znakovi pothranjenosti djeteta?
Nezadovoljna djeca mogu se vidjeti iz znakova, kako slijedi:
- Neuspjeh u rastu. Ovaj neuspjeh rasta može se vidjeti iz težine, visine ili oboje koji nisu u skladu s njihovom dobi. Dakle, obično pothranjena djeca imaju tanke, ili kratke, ili tanke, kratke tijela.
- Djeca se vrlo lako mogu naljutiti, izgledati letargično i mogu pretjerati. Djeca također doživljavaju tjeskobu i nedostatak pažnje na okolinu.
- Suha dječja koža i kosa, čak i dječja kosa ispada.
- Gubitak mišićne snage.
Ako dijete ima nedostatak proteinske energije (KEP), onda znakovi koje dete pokazuje može biti još gore. Postoje dvije vrste nedostataka energije proteina, naime marasm i kwashiorkor.
U marazma, djeca će pokazivati znakove kao što su vrlo jasan gubitak težine (vrlo niska težina djeteta manja od 60% težine njihovog djeteta), gubitak mišića kod djece, suha koža i malo ili bez masnoće kože, te tanke i lako padaju s dječje kose.
Dok kwashiorkor može pokazivati znakove, kao što je promjena boje kose na crvenkastu ili plavu, suhu i nejasnu kožu, nema ili nema apetita, proširenog želuca i natečenih nogu. Ovi znakovi nastaju zbog nedostatka važnih hranjivih tvari u djece.
Čak i djeci s normalnom težinom nedostaju vitamini i minerali
Ako vaše dijete ima manjak vitamina i minerala, unatoč tome što ima normalnu težinu, djeca obično pokazuju znakove, kao što su:
- Problemi s kožom
- Otekli jezik
- Loša dječja vizija noću ili u uvjetima slabog osvjetljenja
- Osjetite poteškoće u disanju i umoru cijelo vrijeme
- Djeca osjećaju bol u kostima i mišićima
Ako vaše dijete pokazuje gore navedene znakove, odmah odnesite dijete liječniku. Liječnik će ga dodatno ispitati.
Što se može učiniti kako bi se spriječila pothranjenost djece?
U biti, vi kao roditelj morate pokušati zadovoljiti prehrambene potrebe djece. Zapamtite, djeca su u djetinjstvu, pa su njihove prehrambene potrebe prilično visoke. Djeci uvijek osiguravajte uravnoteženu prehranu koja se sastoji od četiri glavne skupine hrane, i to:
- Voće i povrće, barem dati djetetu 5 obroka dnevno
- Izvori ugljikohidrata, odnosno riža, krumpir, kruh, tjestenina i žitarice
- Izvori proteina za hranu, i to meso, jaja, piletina, riba, orašasti plodovi i proizvodi
- Mlijeko i mliječni proizvodi, kao što su sir i jogurt
Ne zaboravite uvijek voditi brigu o zdravlju vašeg djeteta i pratiti njegov rast i razvoj. Vodite djecu u Posyandu, Puskesmas, ili klinike svaki mjesec kako bi izvagali. Dajte djeci potpunu imunizaciju kako biste povećali imunitet djece kako bi djeca izbjegla zarazne bolesti. Također dajte kapsule vitamina A svakog veljače i kolovoza do 5-godišnjeg djeteta.
Također pročitajte
- 7 savjeta za rješavanje poteškoća jesti djecu
- Kako spriječiti djecu da budu izbirljivi
- Važnost prvih 1000 dana života djeteta
