sadržaj:
Medicinski video: Pijete Alkohol?? Samo Nastavite! Alkohol Produžava Život!!!
Poznato je da konzumiranje alkohola tijekom trudnoće može negativno utjecati na fetalni razvoj. Međutim, sada kada ste prošli tu fazu - vaša se beba rađa zdrava, a vi mu dajete isključivo dojenje. Možda ćete ponovno biti zainteresirani za kušanje alkohola, ali još uvijek ste preplavljeni velikim pitanjem: Možete li piti alkohol tijekom dojenja?
U nastavku navodimo sve što trebate znati o konzumiranju alkohola i dojenja.
Što god konzumirate dok dojite, možete umiješati u majčino mlijeko
Kada pijete alkohol, sastojci alkohola se apsorbiraju u vaše mlijeko na istoj razini koncentracije kao u vašem krvotoku. Iako su dojene bebe izložene samo vrlo malom zaostalom alkoholu, njihova majka pije, tijelo novorođenčeta je malo; tako je i njegovo srce, koje još nije optimalno razvijeno. Dakle, bebino tijelo ne može obraditi alkohol najbolje što možete - pola vremena sporije od tijela odrasle osobe.
Istraživanja pokazuju da alkohol može utjecati na navike djetetova jela i spavanja. Iako dojene bebe mogu postati pospanije i lakše zaspati nakon što majke piju alkohol, također se češće probude iz sna.
Osim toga, iako mit kaže da konzumiranje alkohola može povećati proizvodnju mlijeka, znanstveni dokazi zapravo pokazuju suprotno. Alkohol smanjuje proizvodnju mlijeka, a prisutnost alkohola u majčinom mlijeku uzrokuje dojenje beba za oko 20 posto manje. Alkohol u majčinom mlijeku također može spriječiti brzi motorički razvoj beba; iako su ograničene studije na ovu temu još uvijek vrlo ograničene.
Politika dojenja iz Američke pedijatrijske akademije, izvijestili su iz zdravlje, navodeći da unos alkohola kod žena mora biti ograničen (trudnoća, dojenje ili ne), majke koje doje ponekad mogu piti alkohol. Druga dobra vijest je da se najotrovnija komponenta metabolizma alkohola - acetaldehid - uopće ne apsorbira u majčino mlijeko.
Povremeno pijenje alkohola dok dojenje nije opasno, sve dok ...
Razina alkohola u vašoj krvi će dosegnuti vrhunac u roku od 30-90 minuta nakon što popijete, iako ova vremenska mjera - i vrijeme potrebno tijelu da izvadi alkohol iz sustava - varira za svaku osobu. Međutim, općenito, što više pića imate, duže je potrebno da se alkohol ispere iz vašeg sustava. Stoga nemojte dojiti dijete dok pijete ili nakon pijenja.
U idealnom slučaju, trebate pričekati 2-3 sata nakon posljednje čaše alkohola kako bi se tijelo moglo slomiti i temeljito isprati alkohol u vašem sustavu prije povratka u dojenje. Ako planirate piti alkohol, a beba treba sisati odmah nakon toga, provjerite imate li zalihu mlijeka ili pak ostavite privremeno mlijeko (ako djetetu pijete mlijeko u bocama nakon što pijete, možete "ispumpati i baciti" smanjiti bol u grudima koji može nastati zbog preskakanja sjednice za dojenje).
Nekoliko iznimaka: majka novorođenčeta mlađeg od tri mjeseca mora biti posebno oprezna prije no što počne sipati svoju prvu čašu. Mozgovi novorođenčadi još su u kritičnoj fazi razvoja i vrlo su ranjivi, rekla je Beth Conover, medicinska sestra na Medicinskom centru Sveučilišta Nebraska u Omahi i član upravnog odbora MotherToBaby. "Post" na trenutak može biti mudar korak - barem u prvih nekoliko mjeseci.
Koliko alkohola mogu popiti ako još uvijek dojim?
Ako se to napravi mudro, konzumiranje jedne ili dvije čaše alkohola tijekom dojenja neće imati štetan učinak na razvoj djeteta. U detaljima, AAP kaže da majke koje doje ne bi trebale konzumirati više od 0,5 grama alkohola po majčinoj težini u 24 sata. 0,5 grama alkohola odgovara 60 ml alkohola, jednoj čaši (235 ml) vina ili 2 boce piva za dojilje s tjelesnom težinom od 60 kg. Ova preporuka AAP-a temelji se na onome što je sigurno za dijete, a ne na količini koja je korisna za vaše dugoročno zdravlje.
Imati više od jednog pića je teže učiniti sigurno kada ste dojilja. Ako previše pijete i napijete se, nemojte dojiti dijete dok u potpunosti ne povratite svijest. Ako trebate crpiti majčino mlijeko, uklonite mlijeko za mlijeko.
Ako beba spava noću bez buđenja, moguće je piti više od jednog pića noću. Ali alkoholno piće možda nije mudro zbog važnih razloga koji nemaju veze s dojenjem, ali su još uvijek povezani s dobrobiti vaše bebe:
- Ne možete se sigurno brinuti za svoju bebu ako ste pijani.
- Ne možete sigurno spavati sa svojom bebom ako ste pod utjecajem alkohola ili drugih droga. Ovaj opojni agent može "zaslijepiti" vašu svijest o prisutnosti vaše bebe i plakanju vaše bebe. Dakle, ako pijete, spavajte svoju malu u dječjem krevetiću.
Međutim, konzumiranje alkohola osobna je odluka svakog pojedinca u svakoj životnoj fazi. Ako popijete čašu crnog vina dok dojenje čini da se osjećate krivim, onda to ne činite. Ali ako želite proslaviti svoj uspjeh, prođite kroz još jedan od najvažnijih trenutaka u životu uz zdravicu - Živjeli!
PROČITAJ TAKO:
- 11 Čimbenici rizika koji pokreću rođenje maloljetne bebe
- Kada trebate prestati dojiti?
- Da li mala veličina grudi utječe na proizvodnju majčinog mlijeka?
