sadržaj:
- Medicinski video: Zvuk fena za bebe - za uspavljivanje!
- Vitamin D i sunčeva svjetlost
- Je li dobro objesiti dijete na sunce?
- Opasnost od izlaganja suncu za bebe
- Kako sušiti dobru i pravu bebu?
Medicinski video: Zvuk fena za bebe - za uspavljivanje!
Bebe trebaju različite makro i mikro hranjive tvari koje podržavaju njihov rast, uključujući vitamin D. Ali je li stvarno dobro sušiti dijete pod toplinom sunca?
Vitamin D i sunčeva svjetlost
Vitamin D, često nazvan vitaminsko sunce, ima važnu ulogu u zdravlju kostiju. Vitamin D pomaže u formiranju i održavanju kostiju apsorbirajući kalcij i fosfor u krvi koja se taloži u kosti, tako da kosti postaju jake i tvrde. Ovaj vitamin može proizvesti tijelo kada je tijelo izloženo ultraljubičastom zračenju B od sunca.
Je li dobro objesiti dijete na sunce?
Većina beba se rađa s niskom razinom vitamina D u tijelu, tako da se bebe oslanjaju na vitamin D iz majčinog mlijeka, sunčeve svjetlosti i suplementacije. Nedostatak vitamina D u dojenčadi može uzrokovati rahitis, otežano disanje i razne poremećaje zdravlja kostiju. Stoga mnogi vjeruju da je sušenje djeteta pod izlaganjem suncu dobro jer može pomaže povećati razinu vitamina D i spriječiti nedostatak vitamina D u tijelu.
Terapija suncem provedena je sredinom 19. stoljeća. Ova terapija se provodi na ljudima koji doživljavaju rahitis uzrokovan nedostatkom vitamina D. Dok prema studiji provedenoj 1958. godine, solarna terapija je prvi put korištena u dojenčadi kako bi se prevladala žutica koja se često javlja kod novorođenčadi. Studija je pokazala da sušenje djeteta koje je žuto najmanje 10 minuta dvaput dnevno može učiniti da žuta beba polako nestane. To je uzrokovano ultraljubičastim B svjetlom koje može razbiti prekomjerne razine bilirubina na površini kože tako da koža postane žuta.
Opasnost od izlaganja suncu za bebe
No, počevši od 1970-ih, mnogi su istraživači shvatili da dugotrajno izlaganje suncu može povećati rizik od razvoja raka kože i melanoma. Prema tome,Američka pedijatrijska akademija preporuča da djeca mlađa od 6 godina ne budu izložena sunčevoj svjetlosti. To je uzrokovano djetetovom kožom koja je osjetljiva i lako nadražena ako se nosi s kremom za sunčanje. Stoga je bolje izbjegavati novorođenčad od izravnog izlaganja suncu.
Na apsorpciju vitamina D utječu različiti čimbenici kao što su starost, boja kože ili pigment kože, površina tijela izložena svjetlosti i vrijeme izlaganja. Ljudi koji imaju tamniji ten znače više pigmentacije kože. Ljudima koji imaju više pigmentacije kože potrebno je dulje vrijeme za proizvodnju vitamina D. Tijelo ne može proizvesti vitamin D ako je izloženost suncu blokirana nečim, poput stakla i kreme za sunčanje. Međutim, što je duže izložen suncu, to je veći rizik od raka kože i opeklina od sunca.Osim toga, da bi se povećala proizvodnja vitamina D u tijelu, potrebno je najmanje 20% površine kože izložene izloženosti suncu.
Do sada nije bilo istraživanja koja bi mogla odrediti koliko sunčeve svjetlosti dijete treba proizvesti u skladu s potrebama tijela. Međutim, neki istraživači sugeriraju da je za održavanje stabilne koncentracije vitamina D u tijelu najbolje sušiti dijete od 5 do 30 minuta između 10 i 16 sati, a to se radi dva puta dnevno.
Kako sušiti dobru i pravu bebu?
- Nosite kremu za sunčanje koja sadrži SPF 15 ili više i ponovno ih upotrebljavajte svaka dva sata ili nakon što se dijete znoji. No, korištenje kreme za sunčanje za bebe mlađe od 6 mjeseci mora se smanjiti na najmanju moguću mjeru, jer je bebina koža još uvijek tanka i osjetljiva.
- Sušenje beba svakih 10 i 16 sati i izbjegavanje izlaganja suncu koje je izloženo licu, posebno očima jer će oštetiti bebinu mrežnicu. Neka ruke i noge budu izložene suncu.
- Prilikom sušenja bebe koristite udobnu i tanku odjeću. Ako trebate nositi šešir na bebi kako bi zaštitili bebino lice, vrat i uši.
Također pročitajte
- Udaljenost trudnoće je preblizu riziku za majke i bebe
- Uzroci rođenja beba još uvijek mrtvi (mrtvorođenče)
- To rezultira ako beba nosi previše pelena
