sadržaj:
- Medicinski video: Kako povećati količinu mlijeka u dojkama - postupci koji pomažu
- Kako mogu znati da je kvaliteta ASI-ja loša?
- Razni drugi razlozi zbog kojih dijete doživljava poremećaje rasta
- Kako poboljšati kvalitetu majčinog mlijeka?
- 1. Pobrinite se da koristite uravnoteženu prehranu
- 2. Jedite hranu prema potrebama kalorija
Medicinski video: Kako povećati količinu mlijeka u dojkama - postupci koji pomažu
Rekao je, ako težina djeteta ne raste, to znači da kvaliteta majčinog mlijeka nije dobra. Zbog toga mnoge majke odlučuju izravno zamijeniti majčino mlijeko mliječnom formulom u nastojanju da uteku svoje bebe.Ali, je li istina da je kvaliteta vašeg majčinog mlijeka loša, uzrokujući da vaše dijete nikada ne ude u težinu?
Kako mogu znati da je kvaliteta ASI-ja loša?
Nakon poroda, majčino tijelo je dizajnirano da proizvede najbolju hranu za svoje dijete. U ovom slučaju, hrana je ASI. Stoga, stvarna kvaliteta vašeg mlijeka možda neće biti loša jer tijelo daje prioritet proizvodnji majčinog mlijeka. Čak i kada ste u stanju pothranjenosti.
To je zato što je vaše tijelo osmišljeno kako bi preusmjerilo sve dostupne rezervne hranjive tvari kako bi zadržalo kvalitetu majčinog mlijeka. Dakle, možete reći da ne možete proizvesti mlijeko loše kvalitete, osim ako imate nedostatke u prehrani koji uključuju malnutriciju.
Istina je da bebina težina koja se nikada ne povećava može biti uzrokovana lošom kvalitetom majčinog mlijeka. Međutim, još jednom se to događa kada je i nutricionistički status majke loš. Kvaliteta majčinog mlijeka nije jedini razlog zašto vaše dijete ne doživljava debljanje.
Razni drugi razlozi zbog kojih dijete doživljava poremećaje rasta
U osnovi, bebe kojima se daje isključivo dojenje neće doživjeti poremećaje rasta jer je majčino mlijeko dizajnirano da zadovolji potrebe djeteta. Ako vaša beba doživljava poremećaje rasta, kao što je težina koja se ne povećava ili se čak smanjuje, postoji još nekoliko stvari koje bi mogle uzrokovati to:
- Zarazna bolest, U ovom slučaju, upravo je uloga ASI potrebna djeci da ojačaju svoj imunološki sustav.
- Problemi u probavnom traktu, Bebe koje imaju probavne smetnje možda neće moći apsorbirati sve hranjive tvari sadržane u majčinom mlijeku tako da se njihova težina ne povećava.
- Učestalost i trajanje dojenja su manje, Djeca s manjom učestalošću dojenja imaju tendenciju doživjeti nestašicu hrane i utjecati na njihov nutritivni status.
- Nedostaje količina ASI, To je povezano s učestalošću hranjenja bebe, što je beba manje dojila, majčino tijelo će biti teško proizvesti mlijeko jer nema stimulacije. Bebino usisavanje je stimulacija za majčino tijelo da proizvede veliku količinu mlijeka.
Kako poboljšati kvalitetu majčinog mlijeka?
Iako već znate da vaše tijelo jamči kvalitetu proizvedenog majčinog mlijeka, možda ćete se i dalje osjećati zabrinuto. Smirite se, pobrinite se ako učinite sljedeće stvari kako biste mogli proizvoditi majčino mlijeko bolje kvalitete:
1. Pobrinite se da koristite uravnoteženu prehranu
Iako majčino mlijeko sigurno sadrži potpune hranjive tvari, važno je da majke jedu zdravu hranu s uravnoteženom prehranom. Na primjer, odabir hrane koja sadrži dobre masti i izbjegavanje konzumiranja trans masti. Razlog tome je, u istraživanju objavljenom u European Journal of Clinical Nutrition, utvrđeno je da majke koje doje, koje su konzumirale mnogo trans masti dnevno, imaju tendenciju da njihove bebe također imaju visoke razine masnog tkiva.
2. Jedite hranu prema potrebama kalorija
Potrebe za kalorijama koje su vam potrebne za dojenje sigurno su više kad ne dojite. Ispunjavanjem kalorijskih potreba vaše će tijelo lakše proizvoditi majčino mlijeko koje ima bolju kvalitetu.
Dakle, ako ste primijenili uravnoteženu prehranu i zdrav način života, ne brinite o kvaliteti i količini mlijeka. ako doista vaše dijete ima poremećaj rasta ili određeni simptom, odmah provjerite bebu najbližoj zdravstvenoj službi.
