sadržaj:
- Medicinski video: Biblical Series I: Introduction to the Idea of God
- Zašto djeca imaju noćne more?
- Smirite dijete iz noćne more
- 1. Pratite dijete
- 2. Shvatite njegov strah
- 3. Zamolite dijete da ispriča o svojoj noćnoj mori
- 4. Uklonite noćne more
- 5. Stvaranje sigurne i mirne atmosfere
- 6. Preusmjerite strahove djece
- 7. Ujutro obećavajuće ugodne stvari
Medicinski video: Biblical Series I: Introduction to the Idea of God
Noći se mogu dogoditi svakome. U djece, noćne more obično počinju da se pojavljuju u dobi od 3 godine. Kada djeca imaju noćne more, obično im je teško ponovno spavati. Ili zato što ne žele da se san ponovi ili zato što su previše uplašeni i napeti da bi zaspali. Ako se to dogodi, vi i vaš partner morate primijeniti posebnu metodu kako bi se beba mogla smiriti. Provjerite sljedeće pametne trikove.
Zašto djeca imaju noćne more?
Postoje razni razlozi zbog kojih djeca imaju noćne more. Primjerice, onoga dana kad je dijete samo čulo zastrašujuću priču, doživjelo je zastrašujući događaj kao što je nestanak trgovačkog centra, bolest ili zabrinutost djeteta.
Noćne more koje djeca doživljavaju obično su također pod velikim utjecajem faze njihovog razvoja u to vrijeme. Primjerice, djeca mlađa od pet godina (djeca) često sanjaju o odvajanju od roditelja. Dok djeca školske dobi često sanjaju o smrti, opasnim situacijama ili scenama horor filmova koje je ikada gledao.
I PROČITAJTE: Noćne more tijekom visoke groznice? To je uzrok
Noćne more nastaju kada je dijete u najdubljoj fazi sna, to jest brzo pokretanje očiju ili REM. Istinski jezivi san uzrokovat će da se iznenada probudi. Ako je vaše dijete još uvijek vrlo malo, imat će poteškoća razlikovati snove i stvarnost. To je ono zbog čega djeca postaju histerična ili pretjerano zabrinuta. Međutim, čak iu desetogodišnjacima koji su uspjeli razlikovati snove i stvarnost, strah koji se pojavljuje nije razigran.
TAKOĐER: Od mokrih snova do snova pada u ponor: zašto sanjamo?
Smirite dijete iz noćne more
Ako dijete ima noćnu moru dok se ne probudi i prestraši se, ne uzimajte zdravo za gotovo. Morate pratiti i pomoći vašem djetetu da se smiri. Obratite pozornost na razne trikove u nastavku.
1. Pratite dijete
Bez obzira na dob vaše bebe, odmah pratite ako dijete sanja dok se ne probudi. Ako ne spavate u sobi ili sobi s djetetom, priđite i sjednite pokraj njega. Možete lagano zagrliti ili trljati dijete dok nije dovoljno mirno. Pobrinite se da dijete zna da je probuđen i da stvari koje se događaju u njegovu snu nisu stvarne.
Budite oprezni ako dijete traži spavanje u vašoj sobi ili krevetu. Kad se dijete ostavi na miru, dijete će ponoviti tu naviku. Najbolje je držati dijete u krevetu dok ne spava ili spava u svom krevetu. Na taj način mu pružite priliku da nauči biti hrabra osoba dok mu pokazuje da su noćne more uobičajena stvar.
ČITATI TAKOĐER: 8 trikova da djeca spavaju u vlastitoj sobi
2. Shvatite njegov strah
Međutim, to ne znači da možete potcjenjivati strah koji osjećaju djeca. Pokažite da razumijete njegove osjećaje govoreći: "Otac / majka znaju da ste jako uplašeni." tuh, toliko se znojiš. Sada promijenite odjeću, idemo. "Također morate uvjeriti dijete da njegov san nije stvaran govoreći:" Wow, kako je tvoj san zastrašujući, sine. Ali znate da u stvarnosti vas otac i majka ne mogu ostaviti na miru u šumi?
3. Zamolite dijete da ispriča o svojoj noćnoj mori
Ponekad, izražavanje noćnih mora koje ste iskusili može pomoći djeci da se osjećaju bolje. Nema potrebe za dužim opisom, samo obris. Nakon toga, vi i vaše dijete možete raspravljati o svojim noćnim morama još ujutro. Da bi se djeca osjećala samopouzdanije, možete pozvati djecu da sami izmisle kraj zastrašujuće priče. Na primjer, djeca će dobiti čarobni mač koji može pobijediti čudovišta koja u svojim snovima ganjaju djecu.
4. Uklonite noćne more
Stvorite čarolije ili trikove kako biste zaštitili od noćnih mora s djecom. Na primjer, ako dijete ima noćnu moru i probudi se, naučite dijete da okrene jastuk tako da se noćna mora koja se pojavila može zakopati ispod jastuka. Drugi način je da zatražite pomoć s lutkama, igračkama ili kućnim ljubimcima za slučaj da on spava. Recite djetetu: "Gledajte, otac / majka su zamolili medvjeda da pomogne otjerati vašu noćnu moru. Ako imate noćnu moru, medvjed će vas i dalje pratiti. Dakle, više se ne morate bojati.
5. Stvaranje sigurne i mirne atmosfere
Djeca mogu imati problema s ponovnim spavanjem nakon lošeg sna. Za to se pobrinite da se dijete osjeća sigurno i mirno u svom krevetu. Ako dijete pita za uključenje svjetla, možete uključiti svjetlo koje je mekano. Također možete malo otvoriti vrata i uvjeriti dijete da ćete se za nekoliko trenutaka vratiti u dječju sobu i provjeriti situaciju.
6. Preusmjerite strahove djece
Ponekad ga noćne more mogu zastrašiti do smrti. Dakle, skrenite pozornost djece na razgovor o ugodnim stvarima. Na primjer, smiješne priče kada vi i vaš obiteljski odmor ili zabavne događaje koje su upravo doživjeli djeca. Ako ne uspije, možete ispričati kratke, zabavne priče.
PROČITAJTE I: "Siromaštvo" kada spavate? Ovo je medicinsko objašnjenje
7. Ujutro obećavajuće ugodne stvari
Kada dijete sanja loše, možda se boji ponovno spavati iako je umoran i pospan. Kako bi djeca željela brzo spavati, ujutro možete obećati zanimljive stvari. Na primjer gledajući svoj omiljeni film ili pripremite meni za doručak koji mu se najviše sviđa. Također može pomoći djeci da se usredotoče na pozitivne stvari ujutro, a ne na njihove noćne more. Kad stigne jutro, ne zaboravite pohvaliti hrabrost djeteta koje je prošlo kroz svoju noćnu moru.
