sadržaj:
- Medicinski video: 4 slatke, a zdrave te prirodne alternative šećeru
- Zašto MPASI bebe mlađe od godinu dana moraju izbjegavati šećer?
- Prirodna zamjena za šećer za dijete MPASI
- 1. Banana
- 2. Kruške
- 3. Apple
- 4. Mrkva
Medicinski video: 4 slatke, a zdrave te prirodne alternative šećeru
Dob od šest mjeseci je vrijeme kada vaše dijete pokušava i istražuje novu hranu. Obično u ovoj dobi bebama se može dati MPASI ili ono što se zove ASI komplementarna hrana. Kada je dijete ušlo u dob MPASI-a, kao roditelj morate biti pametni da odaberete unos hrane koja je bogata hranjivim tvarima za njega. Pa, ako želite biti kreativni s MPASI izbornikom za bebe do jedne godine, ne zaboravite prvo izbjegavati korištenje šećera.
Zašto MPASI bebe mlađe od godinu dana moraju izbjegavati šećer?
Mnogi roditelji pružaju dodatne začine hrani vaše bebe kada su počeli dopunjavati. Rekao je da je to urađeno tako da se djeci ne dosađuje s hranom i da su blagi.
Doista, stručnjaci preporučuju da roditelji tijekom MPASI-a daju različite vrste hrane kako ne bi maleni izbirljiva djeca. Međutim, morate se sjetiti. MPASI je jedan od načina za treniranje vašeg djeteta da istraži okus i teksturu hrane koja se mora postupno davati.
Pa, ako je od početka prvog obroka vaš mali dao šećer, to će natjerati dijete na to slatka hrana, Kao rezultat toga, ako jednog dana pokušate dati povrće koje ima tendenciju da imaju okusa okusa, šanse su da ih dijete odbaci.
Zato, izbjegavajte dodavanje šećera u mlijeko. Zapravo, to nije samo šećer, već također treba izbjegavati dodavanje soli bebi MPASI do jedne godine. Jedna godina starosti smatra se idealnom godinom jer probava djeteta spreman i obrazac prehrane je također počeo da se oblikuje.
Prirodna zamjena za šećer za dijete MPASI
Iako vam se savjetuje da izbjegavate šećer u MPASI-ju, to znači da djetetu uopće ne dajete slatku hranu. Svoje slatkoće još uvijek možete uvesti u svoje dijete koristeći prirodna sladila. Nije teško pronaći prirodne sladne sastojke za mlijeko za bebe. Neki prirodni sastojci zamjena za šećer Hranjenje beba uključuje:
1. Banana
Banana je najpopularniji dodatak dječjoj hrani. Osim slatkog okusa i mekane teksture, banane su jeftine i lako dostupne hrane. Ne samo to, u hrani je i bogatstvo banana. U bananama sadrži fosfor, kalij, folnu kiselinu i vitamin A koji je dobar za zdravlje vaše bebe.
Prezentacija banana u fazi uvođenja MPASI-a može se izvesti mokrenjem mesa banana sve dok se ne omekša, a zatim servira bebi. Tu je i mješavina pirea ili pirea koji dodaje okus i ne čini vašoj bebi dosadu s hranom.
2. Kruške
Hranjive tvari u kruškama su fosfor, kalij, kalcij i vitamin C. Sadržaj je dobar za zdravlje djeteta. Ako želite koristiti kruške kao MPASI, možete poslužiti ovo voće rezanjem na male komadiće, a zatim parom ili timom dok se ne omekša.
3. Apple
Jabuke sadrže kalij, fostor, kalcij, megnezijum, vitamin A, vitamin C. Kao i kruške, majmun možete poslužiti rezanjem na male komadiće i kuhanjem do mekog. Sada, nakon mekane jabuke, možete ga odmah staviti u mikser i pretvoriti u pire (kaša).
4. Mrkva
Iako mrkva nije tako slatka kao gore spomenuta hrana, mrkva je jedno od povrća koje se često preporučuje kao komplementarna hrana za bebe nakon ulaska u životnu dob od 6 mjeseci. Jer, ovo povrće sadrži mnogo vitamina i minerala, pomaže da se izgladi probavni sustav djeteta, kao i spriječiti zatvor jer sadrži visoko vlakno. Mrkvu možete obraditi kao hrana s prstima ili napravili pire poput hrane gore.
