4 recepti za zdrave sireve koji zaintrigiraju okus za mali snack

sadržaj:

• Medicinski video: TOP 5 very low budget recipes - Meals under 1 Euro
  
• Zdravi recepti za sir koji biste trebali probati kod kuće
  
• 1. Ne peći mini kolač od sira
  
• 2. Palačinke s sirom
  
• 3. Kuglice od sira
  
• 4. Mac i povrće od sira
  

Medicinski video: TOP 5 very low budget recipes - Meals under 1 Euro

Sir je jedna od omiljenih namirnica brojne djece diljem svijeta koja se lako prerađuje kao užina. Pa, ako vam je ponestalo ideja da napravite više zalogaja za vašu malu, zdravi recept za sir bit će vam sljedeća inspiracija.

Zdravi recepti za sir koji biste trebali probati kod kuće

Evo četiri recepta za zdrave sireve za dječje grickalice koje možete isprobati kod kuće:

1. Ne peći mini kolač od sira

Materijal osnovnog sloja

• 200 grama bez sjemena
• 200 grama indijskih oraha, potopite najmanje 4 sata
• 1/8 tsp soli

Sastojci sira od kolača

• 500 grama sira s malo masnoće
• Grčki običan jogurt
• 100 grama meda
• 5 žličica soka od limuna
• 1 tbsp ekstrakt vanilije
• 1/8 tsp soli
• Toping prema ukusu

Kako napraviti osnovni sloj

• Dodajte datume, indijski orah i sol u mikser ili procesor hrane, Uništite ga u male komadiće. Ako su datumi prilično suhi, možete dodati jednu žlicu ili više tople vode dok se svi sastojci ne pomiješaju.
• Prenesite sve sastojke u spremnik. Pritisnuti sve sastojke na dno spremnika dok ne postanu glatki.

Kako napraviti kolač od sira

• Sve sastojke stavite u miješalicu ili procesor hrane i zgnječiti dok ne postane glatko (oko 1 minutu).
• Smjesu za kolače stavite ravnomjerno u spremnik koji je napunjen slojem. Upotrijebite žlicu kako biste zagladili vrh.
• Dodajte omiljene prelive vašeg djeteta, kao što su jagode, mango, grožđice ili drugo voće.
• Čuvajte kolač od sira u zamrzivaču tako da je teško jedan sat ili više.
• Sladoledni kolač uklonite iz zamrzivača 10-15 minuta prije posluživanja.

2. Palačinke s sirom

materijal

• 200 grama sirovog sira
• 2 jaja
• 200 grama pšeničnog brašna
• 100 grama zobene kaše
• 2 žlice neslanog maslaca
• Prstohvat soli
• T TSP prah vanilije
• Topping svježeg voća po ukusu

Kako napraviti

• Pomiješajte sir i jaja dok se dobro ne uklope i glatko.
• Ulijte veliku zdjelu i dodajte brašno, zobeno brašno, maslac, sol i vaniliju u prahu. Promiješajte sve dok se svi sastojci ravnomjerno ne promiješaju.
• Nanesite teflon s malo maslaca i zagrijte ga na laganoj vatri.
• Smjesu palačinke prelijemo u žlicu povrća i ravnomjerno rasporedimo. Kuhajte dok palačinke nisu smeđe, a zatim okrenite. Provjerite jesu li dvije strane kuhane.
• Podignite i poslužite sa svježim voćem i medom.

3. Kuglice od sira

materijal

• 100 grama špinata, sitno sjeckano
• 30 grama mrkve, sitno sjeckano
• Krumpir velike veličine, kuhan i pire
• 100 grama naribanog chedar sira
• 1 jaje
• Grubo krušno brašno
• Dovoljno mocarela
• Praznik za okus
• Samo dovoljno papra
• Odgovarajuća sol
• Odgovarajuće ulje za kuhanje

Kako napraviti

• Pomiješajte krumpir, špinat, mrkvu, mladi luk, jaja, papar, gram i sir dok se ne raspodijele ravnomjerno.
• Formirajte tijesto u male kuglice.
• Namočite smjesu i napunite sir mozzarella.
• Ponovno zaokružite i prelijte u krušno brašno.
• Zagrijte ulje na srednjoj vrućini, pržite dok se kuglice od sira ne zakupe.
• Podignite i ocijedite. Poslužite dok je toplo

4. Mac i povrće od sira

materijal

• 250 grama makarona od tjestenine, kuhano
• 250 ml nemasnog mlijeka
• 125 grama jogurta
• 1 blok naribanog sira od cheddara
• 75 grama parmezana
• 3 češnja češnjaka, pirea
• 1 češanj češnjaka, sitno sjeckani
• 50 grama šampinjona, tanko narezanih
• 1 brokula, sitno sjeckana
• ½ mrkve, sitno isjeckane
• 50 grama neslanog maslaca
• 3-4 pšenično brašno
• 1 žličica piletine
• Odgovarajuća sol
• Samo dovoljno papra
• Dovoljno ulja

Kako napraviti

• Zagrijte vodu. Kuhajte makarone i dodajte ulje i malo soli. odvod
• Popecite češnjak i luk dok ne mirisne. Dodajte gljive, brokulu i mrkvu. Dodajte papriku i piletinu. Najednom kratko supe.
• Zagrijte maslacem i dodajte brašno. Brzo promiješajte dok ne postanu grudasti i skuhani. Zatim dodajte mlijeko. Promiješajte stalno dok se ne zgruši i ne zgusnete.
• Dodajte cheddar sir, parmezan i promiješajte povrće. Dobro izmiješati,
• Smanjite toplinu i dodajte makarone. Promiješati dok se ne izmiješa.
• Podignite i poslužite dok je toplo.