sadržaj:
Medicinski video: ČIZK 04.10.2017. - Depresija i suicid kod djece i mladih
Mnogi ljudi misle da će depresija utjecati samo na odrasle. Zapravo, djeca i adolescenti također se bore s depresijom.
Depresija u djece nije samo pobuna i promjene raspoloženja koje se obično vide tijekom puberteta kod djece. Depresija u djece je ozbiljan zdravstveni problem koji će utjecati na svaki aspekt tinejdžerskog života. Srećom, depresija je upravljiva i možete pomoći svom djetetu u teškim vremenima zajedno. Vaša podrška i ljubav će imati veliki učinak na pomaganje vašem djetetu da se ponovno produktivno probije kroz svoje razdoblje rasta.
Znakovi i simptomi depresije u djece
Za razliku od odraslih koji imaju mogućnost samostalne medicinske pomoći, djeca i adolescenti još uvijek ovise o roditeljima, nastavnicima ili drugim odraslim osobama kako bi mogli prepoznati svoju patnju i dobiti pomoć koja im je potrebna.
Otkrivanje znakova depresije kod djece nije tako lako kao što mislite do sada. Često znakovi i simptomi depresije koji se pojavljuju kod vašeg djeteta nisu uvijek jasni. Primjerice, klasični simptomi depresije, kao što su uvijek tužni i plačljivi, ne moraju se nužno pojaviti u svim adolescentima za koje se sumnja da su depresivni. Razdražljivost, ljutnja i tjeskoba možda su najistaknutiji simptomi.
U određenoj mjeri normalna je ćudljivost i gluma tipična za tinejdžere. Međutim, ako se promjene događaju neprekidno više od dva tjedna, ometaju svakodnevne dječje aktivnosti i utječu na obiteljske odnose i školu, vaše dijete može patiti od depresije.
Što treba učiniti kako bi se pomoglo djetetu s depresijom?
Ako mislite da vaše dijete pati od depresije, bit će vrlo teško znati što morate učiniti. Iako ne možete učiniti da želite poboljšati, postoje brojne stvari koje možete učiniti kao roditelj - i sve počinje od nastavka biti uz njega.
1. Budite roditelj koji pruža podršku
Depresija je mentalno stanje koje može biti vrlo štetno ako se ne shvaća ozbiljno, stoga nemojte samo čekati i nadati se da će simptomi sami nestati.
Cobalak je izgraditi suosjećanje i razumijevanje zamišljajući ako ste u položaju vašeg djeteta. S vremena na vrijeme, možete se osjećati vrlo frustrirano njegovim ponašanjem koje se čini neumoljivo cijelo vrijeme i čini se da ne čini ništa kako bi sebi pomoglo. Ali, ako u njegovom životu nema mnogo stvari koje bi ga mogle usrećiti, ili nešto što ga stvarno razočara, razumljivo je da bi mogao izbjeći brojne stvari koje je koristio kako bi uživao i zaključao se u sobi cijeli dan. Depresija čini rad jednostavnim stvarima čak i izuzetno teškim za bolesnike.
Pokušajte opravdati ono što on osjeća, ali ne i njegovo nezdravo ponašanje. Nemojte također podcjenjivati njegov problem s depresijom, čak i ako vam osjećaji ili zabrinutosti zvuče smiješno. Napori da se diktira da "svijet nije tako loš" samo će se prihvatiti kao oblik ravnodušnosti prema njima. Da bi ih se osjećalo shvaćeno i prihvaćeno, priznaj bol i tugu koju osjećaju. Izrazite svoje zabrinutosti vrlo jasno, da želite pokušati shvatiti što mu otežava, bez pokušaja rješavanja problema. Čak ni najbolje namjere roditelja ne mogu se ostvariti kao kritika, a ne kao briga. Nemojte suditi, čak i ako se ne slažete s njegovim stajalištem.
Naglasite da depresija koju je iskusio nije bila rezultat svega što je do sada učinio, ili je mislio da je učinio nešto što bi moglo učiniti ovako. Depresija nije njegova krivnja.
Pozovite ga da govori i sluša svoju patnju, da pokaže da ste tu za njega, vidite njegovu tugu, i pokušavate ga razumjeti - ne da je poboljšate. Ljudi ne vole biti popravljeni. Slušanje problema bez prosuđivanja natjerat će ga da vas gleda kao prijatelja, mjesto na koje se možete okrenuti kad je spreman ponovno razgovarati.
2. Pohvalite pozitivne stvari
Pobrinite se da ne pobjegnete da prihvatite pozitivne stvari koje vaše dijete radi svakodnevno, iako se bavi uvjetima koji otežavaju, kao što je odlazak u školu, rad na pola radnog vremena, čišćenje sobe ili igranje s braćom i sestrama na kraju tjedna. To su sve najbolje stvari koje on čini, a važno je prenijeti zahvalnost i ponos, a ne misliti da su te stvari rutine koje bi trebao činiti. Svi želimo biti poštovani i priznati za dobar posao, čak i kada se od nas očekuje.
Zapitajte se koliko ste mu danas rekli pozitivne stvari? Koliko ste negativnih stvari rekli za njega? Koliko ste puta pokušali poboljšati njegovo ponašanje? Pozitivne stvari uvijek moraju biti veće od negativnih kako bi se pomoglo u kontroli depresije u vašem djetetu. Dajte mu do znanja da ste ponosni na sebe, da dobro obavlja brigu o sebi, komunicira s članovima obitelji ili radi druge zadatke koji zahtijevaju napor. Isto tako, ne morate ga uvjeriti da se osjećate razočarano što se više ne igra sa svojim dobrim prijateljima kao nekad, ili ne sudjeluje u njegovom omiljenom izvanškolskom razredu. Najvjerojatnije se također osjeća razočaranim sobom i ne treba mu nikoga da ga podsjeti na "neuspjeh" u svom životu. Ono što ne znate, on također ne želi osjećati na ovaj način, ali mnoge stvari ne mogu pomoći. Ako uspije tako lako kao što okreće dlan, sigurno će to učiniti.
3. Pomozite mu da dobije pomoć
Neki će se tinejdžeri složiti da dobiju stručnu medicinsku pomoć kada zatražite konzultaciju, a neki se mogu pobuniti. Za one koji na prvi pogled ne vole ideju terapije, on ili ona će se moći s vremenom otvoriti ideji s vašim vodstvom, započinjući razgovor i budite strpljivi u vođenju u tom smjeru.
Pokušajte reći: "Mama / tata znaju da ste u nevolji i imam neke ideje koje bi vam mogle pomoći. Ako mislite da trebate pomoć, nemojte se ustručavati reći svojoj majci / ocu. “Sljedeće najbolje pitanje je da pitate svoje dijete o bilo kakvim prijedlozima koje će vam možda dopustiti da mu pomognete.
Ako konačno zatraži vašu pomoć, pripremite se. Istražujte izdaleka. Pronalaženje pravog terapeuta za vaše dijete je vrlo važno, a dopuštajući mu da odabere ono što misli da je najbolje za njega, osjećat će ga odgovornim za vlastiti tretman.
Ako već ima terapeuta, također je važno znati da postoji još nekoliko vrsta liječenja koje bi mogle pomoći njegovom liječenju, uključujući kognitivnu bihevioralnu terapiju (CBT), interpersonalnu terapiju (IPT) i aktivaciju ponašanja koja je pokazala svoju učinkovitost u pomaganju adolescentima da upravljaju depresijom. Pobrinite se da vaše dijete ima detaljan i temeljit pregled koji uključuje preporuke za liječenje kako bi vas vodio oboje.
Mnogi tinejdžeri upravljaju depresijom lijekovima na recept, kao što su antidepresivi. Dok samo terapija može biti učinkovita u liječenju blage do umjerene depresije, najbolji rezultati se obično mogu postići kombinacijom terapije i lijekova. Nema ništa loše u korištenju droga za suočavanje s depresijom. Ako liječnik preporuči uporabu lijekova, obavezno dogovorite konzultaciju s pedijatrijskim psihijatrom, a ne s liječnikom opće prakse, za više informacija.
4. Budite svjesni suicidalnih sklonosti
Ako je vaše dijete na lijekovima, ali izgleda da se ne poboljšava, pitajte ga ima li nešto u redu s terapijom koju uzima. Što on ne pomaže ili ne voli terapiju? Postoji li dobra strana terapije?
Ako vaše dijete razmišlja o zamjeni savjetnika terapeuta, najprije trebate razgovarati sa savjetnikom koji trenutačno rješava slučaj prije donošenja odluke. Općenito, terapijski i / ili terapijski odnosi se mogu poboljšati.
Imajte na umu da terapija obično neće biti učinkovita ako pacijent nije u potpunosti posvećen životu, ili to radi samo da udovolji drugima. Vaše dijete mora imati jaku želju da se oporavi od sebe. Nažalost, ponekad netko mora iskusiti složeniju krizu prije nego što stvarno treba pomoć.
Djeca koja pate od kronične depresije često pokazuju tendenciju da misle, govore ili djeluju što dovodi do pokušaja samoubojstva, iako se to nažalost često doživljava kao čin traženja pažnje tipičnih tinejdžera. Međutim, gledajući na stope testiranja samoubojstva i stope smrtnosti tinejdžera zbog visokog samoubojstva u Indoneziji, takvo se ponašanje mora reagirati u hitnim slučajevima i rješavati se vrlo ozbiljno.
Naposljetku, važno je ne samo brinuti se za svoje dijete, već i sebe. Briga za depresiju u djece može biti vrlo naporna fizički i emocionalno, ali shvatite da niste sami i da potražite pomoć za sebe.
PROČITAJ TAKO:
- Različiti pubertetski procesi kod dječaka i djevojčica
- Različita uloga majke i oca u razvoju djeteta
- Pravi učinak zlostavljanja na tjelesno zdravlje djece
