sadržaj:
- Medicinski video: My Child Can't Stop Eating (Childhood Obesity Documentary) - Real Stories
- Razne namirnice koje uzrokuju zatvor kod dojenčadi
- 1. Riževa žitarica
- 2. Banana
- 3. Mliječni proizvodi
- Neke savjete koje možete učiniti da spriječite zatvor kod beba
Medicinski video: My Child Can't Stop Eating (Childhood Obesity Documentary) - Real Stories
Bebe koje su samo dojene obično rijetko doživljavaju konstipaciju ili poteškoće u izlučivanju. To je zato što majčino mlijeko pomaže bebi probavu. Unatoč tome, za razliku od slučaja kada bebe počinju prepoznavati čvrstu hranu, zatvor može biti problem s kojim se mora suočiti. Dakle, morate biti pametni da odaberete hranu kako biste spriječili zatvor kod dojenčadi. Zatim, što su namirnice koje uzrokuju zatvor?
Razne namirnice koje uzrokuju zatvor kod dojenčadi
1. Riževa žitarica
Ne čudi ako je uzrok zatvora u dojenčadi posljedica konzumiranja previše krute hrane. Jedna od čvrstih namirnica koja se često daje bebama je žitarica od riže. Nažalost, ova hrana može uzrokovati konstipaciju zbog niske razine vlakana.
Međutim, možda ćete moći probati džem i zobene pahuljice, jer te namirnice sadrže više vlakana. Ako je potrebno, u žitarice dodajte malu količinu soka od šljiva kako biste osigurali ukusniju varijantu, a istovremeno spriječili zatvor.
2. Banana
Banane se često koriste kao komplementarna hrana za majčino mlijeko, jer osim meke teksture, ovo voće ima i slatki okus toliko djece kao što je to. Nažalost, neke su banane jedan od uzroka zatvora.
Međutim, to se događa samo ako djetetu dajete bananu koja nije savršeno kuhana. Da, sirove banane mogu uzrokovati zatvor jer sadrže vrstu škroba koju tijelo ne može probaviti. Dakle, pobrinite se da će banana koju će vaš mali dati biti savršeno kuhana, ha.
3. Mliječni proizvodi
Ako se konzumira u velikim količinama, mliječni proizvodi, kao što su mlijeko, jogurt, sladoled ili sir, mogu uzrokovati zatvor. Nije sigurno da li se to događa zbog samog mlijeka ili čak kombinacije tih dviju stvari.
Međutim, visoki sadržaj masti i niska količina vlakana u mliječnim proizvodima mogu usporiti probavni proces i potaknuti zatvor. Smatra se da sadržaj laktoze u mlijeku uzrokuje nadutost ili grčeve.
To vrijedi i za dojenčad koja konzumiraju mlijeko. Razlog je, ako vaša beba pije mlijeko s formulom, postoji mogući uzrok zatvor koji je iskusio došao iz jedne od proteinskih komponenti u mlijeku.
Posavjetujte se s liječnikom da li je jedan od sastojaka koji se konzumira u formuli mlijeko uzrok zatvora ili ne.
Neke savjete koje možete učiniti da spriječite zatvor kod beba
Da se konstipacija u dojenčadi ne dogodi, uvijek osigurajte jelovnik bogata vlaknima, kao što su povrće i voće.
To je zato što je hrana bogata vlaknima lakše probavljiva i bolje održava zdravlje crijeva i olakšava pokretanje crijeva. Odaberite topljiva, tvrda vlakna dobivena od pšenice i tamnozelenog povrća, jer je kvaliteta gusta, pa crijevima olakšava kretanje crijeva.
Uz vrste dobre hrane, također ispunite potrebe djece s dovoljnom potrošnjom vode. Stoga, da biste to prevladali, pozovite djecu da piju više vode. Ali zapamtite, voda ne može zamijeniti ulogu ASI.
