sadržaj:
- Medicinski video: KAKO SMRSATI & KAKO SKINUTI SALO (OLD SCHOOL 2012)
- Ženska tijela pohranjuju više masti nego muškarci
- Što više žena stari, to brže postaju masne
Medicinski video: KAKO SMRSATI & KAKO SKINUTI SALO (OLD SCHOOL 2012)
Žene su deblje brže od muškaraca? Možda ste mnogo toga čuli. Kako starija dob, mnoge odrasle osobe postaju pretile, osobito u žena. Često se mogu naći žene srednjih godina koje imaju deblja tijela nego muškarci njihove dobi. Međutim, znate li zašto se to dogodilo?
Ženska tijela pohranjuju više masti nego muškarci
SZO je izvijestila da su stope pretilosti veće kod žena u usporedbi s muškarcima, čak i dvostruko više od muškaraca. To može biti uzrokovano unosom hrane i razinom aktivnosti. Ali više od toga, ispada da je to zbog rasporeda u samom ženskom tijelu. Jedan od njih može biti zato što žensko tijelo može pohraniti više masti nego muškarci.
U stvari, žensko tijelo se sastoji od više masti, dok se čovjekovo tijelo sastoji od više mišića. To se događa zato što muškarci imaju više testosterona nego žene. To je genetski faktor.
Zbog više muške mišićne mase, muške kalorijske potrebe su više od žena. To čini muškarce manje problematičnim ako jede previše. Za razliku od žena koje imaju manje kalorijske potrebe. Dakle, ako žene jedu samo malo više, to može natjerati žene da brže dobiju na težini.
Osim toga, studija je također otkrila da postoje dijelovi mozga koji lakše doprinose povećanju težine žena. Postoje dijelovi mozga koji reguliraju način na koji tijelo koristi kalorije iz hrane koju jedemo i ovaj dio se razlikuje između žena i muškaraca. Stanice u ovom dijelu mozga čine važne moždane hormone koji se nazivaju proopiomelanokortin peptidi (POMC). Ovaj peptid je odgovoran za reguliranje apetita, fizičku aktivnost, potrošnju energije i težinu.
Što više žena stari, to brže postaju masne
Druga studija objavljena u časopisu Diabetes također objašnjava zašto žene češće dobivaju na težini od muškaraca. Istraživanje koje je provedeno na miševima pokazalo je da ženke miševa s dijetom s visokim udjelom masti imaju veću aktivnost enzima aldehid dehidrogenaze 1 (aldh1a1), tako da mogu pohraniti više masti oko želuca (visceralna mast), u usporedbi s muškim miševima s visokom masnoćom. Morate znati da je visceralna mast povezana s povećanim rizikom od šećerne bolesti tipa 2 i bolesti srca.
Enzim aldehid dehidrogenaze 1 je enzim koji sudjeluje u proizvodnji masti i nalazi se kod miševa i kod ljudi. Povećanje enzima aldh1a1 čini žene debljim brže od muškaraca, iako oboje imaju ishranu visoke masnoće.
Razine enzima aldehid dehidrogenaze 1 (posebno) povećavaju se kod žena koje su u menopauzi jer se razina estrogena smanjuje. Da, visoke razine estrogena mogu blokirati rad ovog enzima. Prema tome, mlade žene s visokim razinama estrogena mogu biti teže dobiti na težini u usporedbi sa ženama u menopauzi.
