sadržaj:
- Medicinski video: DOMINION Documentary | 2018
- Pregled žgaravice
- Može li hrana utjecati na čireve u želucu?
- Ljudi koji imaju čireve mogu jesti jogurt ili ne?
- Probiotičke koristi za probavni sustav
- Dakle, mogu li ljudi s ulkusom jesti jogurt?
Medicinski video: DOMINION Documentary | 2018
Obično ljudi koji imaju probavne smetnje često izbjegavaju sve kisele namirnice kako se ne bi pogoršali. Čekaj malo! Nisu uvijek namirnice koje imaju kiselkast okus opasne, na primjer jogurt. Jogurt, proizvod fermentiranog mlijeka bogatog kalcijem, vitaminom D, bjelančevinama, a također i ovim kalijem, zapravo ima ulogu u održavanju probavnog sustava u tijelu. Pogotovo za ljude koji imaju čireve. Mogu li ljudi s ulkusom jesti jogurt? Postoje li pravila ili ne? Saznajte više u nastavku.
Pregled žgaravice
Čir ili gastritis je upalno stanje u sluznici želuca. Uzroci ovog gastritisa mogu varirati, od djelovanja lijekova, alkohola, autoimunih bolesti, čak i bakterijskih infekcija. Pa, najčešće bakterije koje uzrokuju gastritis su bakterije Helicobacter pylori (H. pylori).
Međutim, često se "ulkus" koristi za opisivanje različitih kliničkih simptoma koji uzrokuju neugodan osjećaj u želucu. Bilo da je uzrok infekcije i upale,sindrom iritabilnog crijeva(IBS), čir na želucu, do refluksa želučane kiseline (GERB).
Čir će uzrokovati nekoliko simptoma, a to su bolni osjećaj u želucu, bol, proljev, smanjen apetit, nadutost želuca, mučnina i povraćanje.
Može li hrana utjecati na čireve u želucu?
Sveukupni način života može utjecati na stanje gastritisa, uključujući i odabir hrane. Za ljude koji imaju čireve treba izbjegavati hranu koja može iritirati želudac. Kao što su začinjene, masne hrane, koje sadrže alkohol, pa čak i visoke soli hrane.
Istraživanja objavljena u Gastroenterology Research and Practice pokazuju da slana i masna hrana može promijeniti sluznicu želuca. Prehrana koja sadrži visoku sol može promijeniti stanice u želucu i učiniti ih lakše zaraženim H. pylori.
Prijavljeno u medicinskim vijestima Danas su istraživanja provedena na miševima također pokazala da je ishrana bogata soli pokazala da povećava upalu u želucu.
Ljudi koji imaju čireve mogu jesti jogurt ili ne?
Jogurt sadrži dobre bakterije (probiotike) koje mogu povećati sposobnost tijela za borbu protiv štetnih bakterija. I ne samo to, jogurt bogat dobrim bakterijama također može smiriti želudac i olakšati GERB. Uz konzumiranje jogurta, vrijeme koje hrana prelazi u crijevo može brže rasti.
Američka gastrointestinalna udruga preporučuje jogurt za održavanje zdravog probavnog sustava, pomaže smanjiti zatvor (zatvor), proljev i druge probavne probleme. Postoji nekoliko studija o učincima probiotika koji pokazuju učinkovitost jogurta za zdravlje probavnog sustava.
Studija objavljena u časopisu Journal of Digestive Disease 2009 pokazala je da probiotici imaju ljekoviti učinak na crijevni trakt i sprječavaju zatvor.
Stručnjaci su također ispitali učinkovitost probiotika u obliku tableta za bolesnike s IBS-om u 2011. godini. Ova studija je pokazala da je 122 osobe s IBS-om koje su dali probiotike u obliku tableta učinilo da 47 posto ispitanika doživi smanjenje IBS simptoma nakon konzumiranja 4 tjedna.
Studija, objavljena u American Journal of Clinical Nutrition, testirala je učinak dodavanja šalice jogurta koji sadrži probiotike uz liječnički tretman. Rezultat, terapija ulkusnih lijekova nakon čega slijedi davanje jogurta ima učinak koji je 4 puta učinkovitiji za liječenje ulkusa zbog bakterijskih infekcija H. pylori.
Čak 86 posto ljudi koji konzumiraju jogurt i čir na želucu imaju smanjenu količinu H. pylori što je više od 71 posto onih koji uzimaju samo lijekove za ulkus.
Probiotičke koristi za probavni sustav
U probavnom traktu postoje razne vrste bakterija, neke su dobre, a neke loše, tako da mogu uzrokovati zdravstvene probleme. Dobri probiotici ili bakterije pomažu u održavanju ravnoteže bakterijskih kolonija (količina između dobrih i loših bakterija) u probavnom sustavu.
bakterija H. pylori je jedna od loših bakterija koje će se probiotici boriti u tijelu. bakterija H. pylori će uzrokovati upalu u probavnom sustavu, osobito u želucu. Probiotici će ih napasti suzbijanjem rasta i aktivnosti H. pylori koji ulaze u probavni sustav. Dakle, probiotici mogu na kraju smanjiti ozbiljnost upale uzrokovane H. pylori u tijelu.
Ne samo da se može boriti protiv loših bakterija, već i cjelokupni probiotici u jogurtu imaju različite prednosti na stranici Healthline:
- Pomaže kod liječenja IBS-a
- Pomaže u liječenju proljeva
- Ubrzajte liječenje crijevnih infekcija
- Spriječite čireve u želucu
Zatim, ako imate.
Dakle, mogu li ljudi s ulkusom jesti jogurt?
Jedenje jogurta do sada je sigurno za ljude koji pate od čira. Odaberite jogurt koji u sebi sadrži aktivne bakterije što je dobro za tijelo.
Jer, postoje neki proizvodi od jogurta koji u proizvodnom procesu zapravo čak isključuju aktivne bakterije. Jogurt će učinkovito liječiti vaš želudac.
Osim toga, odaberite jogurt s nižim udjelom masti, jer se ponekad kod nekih ljudi može manje probaviti masti u slučaju problema s želucem.Ako još niste sigurni, najprije se obratite svom liječniku kako biste utvrdili imate li čir za jelo jogurta.
