sadržaj:
Medicinski video: Mušice pred očima
Od 2 milijuna Indonezijaca, 1,5 posto pati od katarakte, a više od 50 posto tih slučajeva katarakte uzrokuje sljepoću. Indonezija je na drugom mjestu s najvećim slijepim slučajevima nakon Eutopije i zauzima prvo mjesto u jugoistočnoj Aziji.
Svatko može imati oči katarakte, jer je najveći faktor rizika dob. Oči katarakte mogu otežati interakciju s drugim ljudima jer će vam biti teško čitati njihove izraze lica. Štoviše, maglovite oči zbog katarakte mogu otežati čitanje ili vožnju automobila, osobito noću.
Što uzrokuje očnu kataraktu?
Većina uzroka katarakte uzrokovana je procesom starenja koji uzrokuje promjene u lećama oka tako da postaje zamućen ili neproziran. Ali ne morate biti starija osoba da biste dobili katarakte. Zapravo, možete početi razvijati katarakte u 40-50-ima. No, u srednjim godinama, većina katarakte su blage i ne utječu na to kako izgledate. Tek nakon što navršite 60 godina, katarakta uzrokuje ozbiljne probleme s vidom.
Brojni drugi čimbenici mogu doprinijeti riziku od katarakte, uključujući:
- Povijest upale očiju, kao što je glaukom
- Povijest ozljede oka
- Dijabetes. Osobe s dijabetesom imaju veći rizik od razvoja katarakte
- Lijekovi. Poznato je da određeni lijekovi povećavaju rizik od katarakte, kao što su kortikostreoid, klorpromazin i drugi fenotiazinski lijekovi
- UV zračenje. Istraživanja pokazuju mogućnost povećanja formacije katarakte izlaganjem dugotrajnom izlaganju jakoj sunčevoj svjetlosti
- Navika pijenja alkohola. Neke studije pokazuju povećani rizik od očne katarakte u ljudi koji konzumiraju alkohol u višim dozama, nego ljudi koji su rjeđe ili nikada ne piju alkohol.
- Pothranjenost. Iako se nalazi ne mogu utvrditi. Istraživanja pokazuju povezanost između rizika od pojave katarakte i niskih razina antioksidanata u tijelu (na primjer, vitamina C i E i karotenoida).
Oči katarakte rijetko se javljaju pri rođenju ili u ranom djetinjstvu, iako se ovo oštećenje vida može naslijediti ili razviti kao posljedica infekcije kod trudnica - kao što je rubela.
Kako se formiraju oči katarakte?
Katarakte se pojavljuju u lećama oka, kristalne strukture prozirne prozirne boje koja se nalazi neposredno iza zjenice. Ova struktura za jedno oko djeluje poput objektiva fotoaparata fokusiranjem svjetla na mrežnicu iza oka, gdje se slika snima. Objektiv također prilagođava fokus oka, što nam omogućuje da stvari jasno vidimo blizu i daleko.
Leće su izrađene od vode i proteina. Ovaj protein je postavljen na takav način da jasno obojeni okular učini jasnim kako bi omogućio prolasku svjetlosti kroz njega. Ali kako starimo, određeni broj proteina može se zgrušati i početi stvarati oblake koji pokrivaju leću. Time se sprječava ulazak svjetla u oko i smanjuje se oštrina slike koju vidimo. Tijekom vremena, proteinska magla se može proširiti kako bi pokrila većinu leća, dajući nam maglu ili zamagljen vid. Ovo je katarakta.
Katarakte obično traju godinama. Kada se katarakta pogorša, katarakta može utjecati na boju koju vidimo. Zbog toga predmeti koje vidimo postaju blago smeđkasto žuti. Katarakte često djeluju na oba oka, ali rijetko s istom ozbiljnošću.
Koja su obilježja i simptomi katarakte?
Osobe s očima katarakte mogu imati sljedeće simptome:
- Zamagljen ili maglovit vid
- Na viziju mogu utjecati mala mjesta
- Zamućen vid samo je u brojnim područjima vida
- Vid se pogoršava kada je prigušeno osvjetljenje
- Vid se pogoršava u sobi s vrlo svijetlim ili blistavim svjetlima
- Intenzitet izbljeđivanja / prigušenja
- Često se mijenjaju naočale ili kontaktne leće. Na kraju, naočale više nisu učinkovite
- Vrlo rijetko, osoba vidi bok (bijeli prsten) oko svijetlih objekata, kao što su svjetla automobila ili ulična rasvjeta - ili ta osoba može imati dvostruki vid na jednom oku
Može li se spriječiti katarakta?
Ne postoji tretman koji bi spriječio ili usporio razvoj katarakte. U slučajevima očne katarakte, promjene u vidu mogu biti vrlo postupne. Neki ljudi u početku možda nisu svjesni vizualnih promjena. Međutim, kako se katarakte pogoršavaju, simptomi vida se povećavaju.
Ali neke promjene načina života mogu vam pomoći da usporite proces - ili čak da ga potpuno spriječite. Na primjer:
1. Nosite sunčane naočale kada je vrijeme vruće
Nosite sunčane naočale i kape s rubovima kako biste blokirali ultraljubičastu sunčevu svjetlost koja može pomoći odgoditi katarakte. Ako pušiš, prestani sada.
2. Ograničite unos ugljikohidrata
Smanjenje rizika od katarakte može se postići ograničavanjem unosa ugljikohidrata. Studija objavljena u Istražnoj oftalmologiji i vizualnim znanostima pokazala je da su ljudi koji su jeli mnogo ugljikohidrata bili tri puta veći od rizika katarakte od onih koji su najmanje jeli.
Pijte čaj
Zeleni ili crni čaj mogu spasiti našu viziju. Studija u časopisu Journal of Agricultural and Food Chemistry pokazala je da zeleni i crni čaj mogu spriječiti razvoj katarakte povezane s dijabetesom.
4. Povećajte unos vitamina C
Povećan unos vitamina C povezan je sa smanjenim rizikom od očne katarakte. Studija objavljena u časopisu Journal of Nutrition pokazala je da visoke razine vitamina C smanjuju rizik od katarakte za 64 posto. Drugi unos hranjivih tvari, kao što su lutein i zeaksantin, vitamin E i cink, također se zna da mogu smanjiti rizik od brojnih očnih bolesti, uključujući katarakte. Istraživači također preporučuju da pomnožite povrće kako biste jeli zeleno lisnato voće i drugu hranu s antioksidansima.
U međuvremenu, visok unos likopena - prirodne kemikalije koja daje crveno voće i povrće - bila je povezana s 46 posto većim rizikom od očne katarakte.
