sadržaj:
- Medicinski video: Sugar: The Bitter Truth
- Koje su značajke i simptomi potresa mozga?
- Simptomi u razmišljanju i pamćenju
- Fizički simptomi
- Simptomi u emocijama i raspoloženju
- Simptomi u navikama spavanja
- Što se može učiniti kako bi se povratio potres?
- Ubrzajte zacjeljivanje potresa mozga kod odraslih
- Ubrzajte iscjeljenje potresa mozga kod djece
Medicinski video: Sugar: The Bitter Truth
Kada doživite ozbiljan pad ili nesreću koja trese mozak u lubanji, ponekad možete dobiti potres mozga. Iako se može pojaviti rana ili modrica na glavi ili licu, možda ozljeda mozga ne pokazuje nikakve simptome.
Koje su značajke i simptomi potresa mozga?
Ako netko koga poznajete ima potres mozga, na njemu možete vidjeti sljedeće izmjene:
Simptomi u razmišljanju i pamćenju
- ne razmišljaj jasno
- ne mogu se koncentrirati
- ne mogu se sjetiti novih informacija
Fizički simptomi
- mučnina i povraćanje
- glavobolja
- ošamućen ili zamagljen vid
- osjetljivost na svjetlo ili zvuk
- problem ravnoteže
- osjećaj umora ili ne
Simptomi u emocijama i raspoloženju
- lako se povrijediti ili ljutiti
- tužan
- živčani ili tjeskobni
- emocionalniji
Simptomi u navikama spavanja
- spavati više nego obično
- spavati manje nego obično
- teško je zaspati
Što se može učiniti kako bi se povratio potres?
Osobama koje su upravo imale ozljedu glave liječnik neće dopustiti da ide u školu ili na posao. Za sada, dopustite svom voljenom da se odmori što je više moguće ako je upravo imao potres mozga. Odmor je vrlo važan nakon potresa mozga jer pomaže mozgu da se oporavi. Ignoriranje simptoma i očekivanje da će funkcionirati "normalno" često pogoršava njihove simptome. Budite strpljivi jer oporavku treba vremena.
Potres bolnicima svibanj ne biti u mogućnosti to učiniti domaću zadaću privremeno. Bit će vam potrebno da sve upravljate. Kuhajte jednu ili dvije porcije, vodite računa o djeci ili ponesite cvijeće ili filmove kako biste ih ohrabrili. Uz ograničene aktivnosti koje mogu raditi, zabava će biti visoko cijenjena.
Ubrzajte zacjeljivanje potresa mozga kod odraslih
- Navečer se možete naspavati i odmarati u popodnevnim satima.
- Izbjegavajte aktivnosti koje zahtijevaju fizički rad (kao što su teški radovi na čišćenju, dizanje utega ili sport) ili je potrebno puno koncentracije (npr. Provjera knjižice). To može pogoršati vaše simptome i usporiti oporavak.
- Izbjegavajte aktivnosti kao što su kontaktni sportovi ili rekreativni sportovi koji mogu uzrokovati druge potrese. Izbjeći roaller podmetače ili druge brze vožnje koje mogu učiniti vaše simptome pogoršati ili čak uzrokovati potres mozga.
- Kada liječnik kaže da ste se dovoljno poboljšali, vratite se svojim normalnim aktivnostima postupno, a ne sve.
- Budući da se vaša sposobnost reagiranja može usporiti nakon potresa mozga, pitajte svog liječnika kada možete voziti automobil, voziti bicikl ili sigurno upravljati teškom opremom.
- Razmislite o savjetovanju s vođom o povratku na posao u fazama io promjeni radnih aktivnosti ili rasporeda dok se ne oporavite (npr. Radite pola dana).
- Uzmite samo lijekove koje je liječnik odobrio.
- Nemojte piti alkoholna pića dok liječnik ne kaže da ste se dovoljno oporavili. Alkohol i drugi lijekovi mogu usporiti oporavak i dovesti vas u opasnost od daljnjih ozljeda.
- Ako ste lako omesti, pokušajte to učiniti jedan po jedan. Na primjer, ne pokušavajte gledati TV dok pripremate večeru.
- Savjetujte se s članovima obitelji ili bliskim prijateljima kada donosite važne odluke.
- Nemojte ignorirati svoje osnovne potrebe, kao što je dobro jesti i dovoljno se odmoriti.
- Izbjegavajte kontinuirano korištenje računala, uključujući računalne igre ili videoigre, u početnom procesu oporavka.
- Neki ljudi navode da se ukrcavanje u avion čini da se njihovi simptomi pogoršavaju neko vrijeme nakon potresa mozga.
Ubrzajte iscjeljenje potresa mozga kod djece
Možete pomoći vašem djetetu da se brzo oporavi nakon ozljede mozga aktivnom ulogom u njihovom oporavku:
- Neka se dijete puno odmori. Napravite redoviti raspored spavanja, uključujući i zabranu kasnog spavanja i boravka preko noći.
- Pobrinite se da dijete izbjegava visoko rizične / brze aktivnosti, kao što su vožnja bicikla, vježbanje ili penjanje na igralištu, brdska željeznica ili vozilo koje može izazvati sudare, udarce ili druge udarce na glavu ili tijelo. Djeca se ne bi trebala vratiti na ovu vrstu aktivnosti sve dok liječnik ne kaže da su se dovoljno oporavili.
- Dajte djeci samo lijekove koje je odobrio pedijatar ili obiteljski liječnik.
- Posavjetujte se s liječnikom o tome kada se dijete mora vratiti u školu i druge aktivnosti, te kako mu roditelji ili staratelji mogu pomoći da prevlada izazove s kojima se može suočiti. Na primjer, vaše dijete će možda morati manje vremena provoditi u školi, često provoditi pauze ili će trebati više vremena za ispit.
- Podijelite informacije o potresima s roditeljima, braćom i sestrama, učiteljima, savjetnicima, dadilja, trener i drugi ljudi koji komuniciraju s djetetom pomoći će im da shvate što se dogodilo i kako zadovoljiti potrebe djeteta.
Pozdrav Zdravstvena skupina ne pruža medicinske savjete, dijagnozu ili liječenje.
