sadržaj:
Medicinski video: OBJASNJENJE PEAT TEHNIKA PONAOSOB
Foto kredit: tophdimgs
Fantastična panorama koraljnih grebena, veličanstvene i zastrašujuće olupine i nevjerojatan morski život glavne su atrakcije za ljubitelje ronjenja. Ali važno je zapamtiti opasnosti ronjenja, jer su neke potencijalno opasne po život.
Zdravstveni problemi koji mogu nastati zbog ronjenja
1. Barotrauma
Ronioci obično rone u oceanu stiskanjem nosa i puhanjem zraka kroz uši kako bi gurali više zraka u srednje uho.
Barotrauma se događa kada ronioci prebrzo rastu i padaju dok zadržavaju dah, tako da se plin u srednjem uhu i plućima vrlo brzo širi. To je rezultat neusklađivanja drastične razlike u pritisku između tijela i okoline. Kao rezultat toga, ronioci doživljavaju tešku bol u uhu do oštećenja tkiva i pluća uha. Ova ozljeda pluća može biti dovoljno loša da uzrokuje kolaps pluća (pneumotoraks). Ozljede mogu također omogućiti da besplatni mjehurići zraka pobjegnu u krvotok. To se naziva arterijska plinska embolija. Arterijska plinska embolija često uzrokuje bol u prsima, poteškoće s disanjem i neurološke probleme kao što je moždani udar.
2. Vertigo
Vertigo, ili osjećaj vrtoglavice ili nestabilnost, jedan je od ozbiljnih simptoma barotraume. Osjećaj glave za predenje može biti opasan kada je pod vodom jer lako može uzrokovati dezorijentaciju.
Najbolji način izbjegavanja opasnih situacija u ovoj vodi nije ronjenje ako imate glavobolju, groznicu ili alergije koje nisu liječene. Ako se to dogodi, obično liječenje vrtoglavice povezano s ronjenjem uključuje odmor kod kuće, iako su ponekad potrebni i lijekovi za glavobolju.
PROČITAJTE TAKOĐE: 4 Efektivna poteza za prevladavanje vrtoglavice
3. Zvonjava uši (zujanje u ušima)
Tinitus je stanje stalnog zvonjenja uha, a kao i kod vrtoglavice, ako ronite s glavoboljama ili drugim problemima uha, možete riskirati da to doživite.
Kada se spustite u dubinu oceana, vanjski pritisak vode će stisnuti zrak u ušnom kanalu, uzrokujući osjećaj pritiska i bolova u glavi i ušima. Pritisak u ovoj prostoriji morate izjednačiti različitim metodama, kao što je štipanje nosnica dok lagano puhate nos. Ako to učinite ispravno, možete se oduprijeti povećanju pritiska bez problema. Međutim, kongestija sinusa uzrokovana je prehladom, gripom ili, alergije će ometati vašu sposobnost izjednačavanja pritiska i mogu uzrokovati oštećenje bubne opne.
PROČITAJTE TAKOĐE: 9 Moćnih trikova za prevladavanje uha uzimanja vode
4. Hipotermija
Ako ronite u hladnoj vodi, hipotermija je vaš glavni rizik. Drhtanje je odgovor vašeg tijela na nižu tjelesnu temperaturu i jedan od početnih simptoma hipotermije; Morate završiti ronjenje ako počnete drhtati.
Najbolji način da se spriječi hipotermija - a većina drugih zdravstvenih rizika povezanih s ronjenjem - je korištenje odgovarajuće opreme i ronjenje s profesionalnim vodičem ako ste neiskusni ronilac. Nosite odgovarajuću, gustu i kvalitetnu odjeću i ronilačku opremu, osobito u hladnim vodama. Odgovarajuće pokrivanje glave također je važno jer glava predstavlja područje tijela koje ima potencijal da izgubi mnogo tjelesne topline.
5. Dekompresija
Dekompresija je medicinsko stanje uzrokovano nakupljanjem otopljenog dušika u tijelu nakon ronjenja, koji zatim stvara mjehuriće zraka koji začepljuju krvotok i živčani sustav.
Ovisno o količini apsorbiranog dušika i mjestu gdje se nalazi, dekompresijski slučajevi mogu biti u rasponu od bolova u zglobovima ili kožnih osipa do ukočenosti, paralize i smrti. Najčešći znakovi teške dekompresije su disfunkcija leđne moždine, mozga i pluća.
6. Dušik
Još jedna opasnost povezana s dušikom je narkotički učinak svih dodatnih depozita dušika u tijelu. Svatko tko je ikada dobio plin od dušikovog oksida kod zubara mora biti upoznat s ovim učinkom. Drogirani dušik u visokim koncentracijama opasan je jer može oštetiti zdrav razum i osjetilnu percepciju. Kao i kod dekompresijske bolesti, dušična anestezija povezana je s dubinom ronjenja i količinom dušika koju vaše tijelo apsorbira.
7. Trovanje kisikom
Trovanje kisikom je obično samo prijetnja roniocima koji rone više od 41 metra. Kao i dušik, tijelo apsorbira dodatni kisik zbog podvodnog tlaka. Za većinu ronilaca to nije problem, ali na ekstremnim dubinama puno dodatnog kisika se apsorbira tako da postane toksično. Učinci se kreću od vizije tunela (gubitak perifernog vida koji čini vaše oči usredotočene poput tunela) i mučnine na trzanje mišića, gubitak svijesti, konvulzije i utapanje.
Trovanje kisikom dolazi brzo i bez upozorenja. Najbolji savjet za izbjegavanje toksičnosti kisika je da shvatite svoju dubinu i da ju poštujete.
Koliko su česti medicinski problemi koji se mogu pojaviti zbog ronjenja?
Ozbiljni medicinski problemi nisu uobičajeni za ronioce koji ih rade samo za rekreaciju. Iako u Sjedinjenim Državama svake godine ima milijune ronilačkih događanja, svake se godine u svijetu prijavljuje samo oko 90 smrtnih slučajeva. Osim toga, manje od 1000 ronilaca diljem svijeta treba rekompresijsku terapiju za liječenje teških zdravstvenih problema povezanih s ronjenjem.
I PROČITATI: Što učiniti prije i poslije plivanja
Kako izbjeći zdravstvene rizike zbog ronjenja?
Najteže smrti i ozljede povezane s ronjenjem događaju se kod početnika. Da bi bili sigurni, ronioci moraju biti svjesni svojih fizičkih granica i ne gurati se izvan granica tolerancije tijela.
Ostala pravila koja se moraju slijediti:
- Ne pokušavajte roniti ako se ne osjećate ugodno na mjestu ronjenja, prirodnim uvjetima, ronilačkim grupama ili opremi za ronjenje. Dokle god se spuštate u dubinu, pokušajte nježno uskladiti pritisak uha i masku.
- Nemojte roniti izvan parametara obećanog ograničenja i / ili na zaslonu zarona.
- Nemojte zadržavati dah dok se dižete iznad razine vode. Uvijek morate polako rasti dok normalno dišete. Zrak mora slobodno teći kako bi ušao i izašao iz pluća u bilo koje vrijeme tijekom ronjenja.
- Ne paničite tijekom ronjenja. Ako ste zbunjeni ili se bojite tijekom ronjenja, zaustavite se, pokušajte se opustiti i dobro razmislite. Također možete dobiti pomoć od prijatelja ili vodiča za ronjenje.
Upoznajte se s podvodnim okolišem, uključujući opasnosti morskog života. Većina morskih stvorenja nije agresivna prema roniocima i broj divljih napada je vrlo rijedak, mogu se dogoditi nesreće i ronilac nikada ne zaboravlja da je okružen divljom prirodom. Saznajte koje ribe, koralje i druge štetne biljke treba izbjegavati.
Iako postoje brojni rizici u ronjenju, novi ronioci mogu smanjiti opasnosti kroz obrazovanje i obuku. Program certificiranja otvorenih voda naglašava fiziologiju ronjenja, opasnosti od ronjenja i sigurne prakse ronjenja. Obučeni ronilac može sigurno uživati u sportu uz minimalne zdravstvene rizike.
