sadržaj:
- Medicinski video: The Choice is Ours (2016) Official Full Version
- Kako se nositi s relapsom astme prilikom putovanja
- 1. Izbjegavajte hladni zrak na mjestima za odmor
- 2. Koristite inhalator
- 3. Pripremite pomoćni lijek za astmu
- 4. Provjerite kod najbližeg liječnika
- 5. Obratite pozornost na čistoću kreveta
- 6. Izbjegavajte dim cigarete
Medicinski video: The Choice is Ours (2016) Official Full Version
Astma je kronični respiratorni poremećaj koji se često ponavlja bez obzira na mjesto i vrijeme. Isto tako, kada putujete daleko ili zauzeti odmor, mogu se pojaviti napadi astme i ometati vaše aktivnosti. Zapamtite, nikada ne propustite napad astme jer to može biti opasna po život ako se ne liječi odmah. Hajde, saznajte kako se brzo nositi s astmom usred sljedećih blagdana.
Kako se nositi s relapsom astme prilikom putovanja
Imati astmu ne znači da uopće ne možete putovati. Pod uvjetom da znate kako se nositi s napadima astme dobro i brzo, onda će svaka aktivnost koju radite dok ste izvan kuće i dalje teći glatko bez prepreka.
Evo kako se brzo i učinkovito nositi s recidivirajućom astmom.
1. Izbjegavajte hladni zrak na mjestima za odmor
Astma se ne može izliječiti, ali možete kontrolirati simptome izbjegavajući stvari koje uzrokuju da se vaša astma lako ponovi. Primjerice, hladan zrak ili zagađeni zrak.
Čuvajte se vremenskih promjena na odredištu. Ako je vrijeme vani hladno ili previše vruće i suho, izbjegavajte neko vrijeme izlaziti iz hotela ili gostionice. Budući da hladan ili suhi zrak može nadražiti dišne putove i povećati upalu, to pogoršava astmu.
Da biste to predvidjeli, koristite toplu, debelu odjeću tako da se vaše tijelo ne ohladi i ne pokrene astma. Što je najvažnije, nemojte čekati da se pojavi novi napad astme.
2. Koristite inhalator
Ako se simptomi astme ponovno pojave usred odmora, odmah koristite inhalator kao prvu pomoć. Jedan od načina suočavanja s astmom je vrlo praktičan i učinkovit u olakšavanju napada astme koji se pojavljuje iznenada.
Možete koristiti i vrstu prijenosnog raspršivača što ne zahtijeva električnu energiju pa se praktički nosi svugdje. Možete se osloniti na oboje kada se astma ponavlja, tako da vam ne smeta donijeti ova dva važna predmeta u vaš kovčeg.
Ništa manje važno, budite sigurni da razumijete kako se koriste inhalatori i nebulizatori i vrste lijekova koji se koriste. Umjesto toga, koristite bronhodilatator u obliku albuterola koji učinkovito ublažava simptome astme u roku od 4 do 6 sati.
3. Pripremite pomoćni lijek za astmu
Nemojte se oslanjati samo na inhalator ili nebulizator za liječenje recidiva astme tijekom blagdana. Preporučujemo da pripremite i rezervnu kopiju dugotrajnih lijekova za astmu kako biste predvidjeli da li ćete morati naglo produžiti vrijeme putovanja ili odmor.
Modifikatori leukotriena su jedan od dugoročnih lijekova za astmu koje možete koristiti u tom pogledu. Ova vrsta lijeka mora se uzimati dnevno prema preporučenoj dozi.
4. Provjerite kod najbližeg liječnika
Rutina provjere zdravstvenog stanja liječniku je jedan od najučinkovitijih načina za prevladavanje astme. To je izjavio dr. Rohit K. Katial, stručnjak za alergiju, astmu i imunologiju i predavač medicine na Nacionalnom židovskom zdravlju u Denveru, Sjedinjene Američke Države, prijavljen je iz dnevnog zdravlja.
Pogotovo ako se simptomi astme ne poboljšaju i pogoršaju, najbliži liječnik je jedini način. Liječnik će provjeriti vašu funkciju pluća i podesiti razinu lijeka. Ako lijekovi za astmu koje koristite do sada više nisu učinkoviti, liječnik može dati dodatne lijekove protiv astme kako bi se ublažili simptomi.
5. Obratite pozornost na čistoću kreveta
Iako hotel ili gostionica sigurno priprema atmosferu udobne i čiste sobe, još uvijek morate biti svjesni mogućnosti ostataka alergena u sobi. Bilo da se radi o grinjama, prašini, životinjskoj kosi ili peludu, sve to može izazvati simptome astme.
Ne boli vam donijeti vlastitu deku iz kuće i dodatnu posteljinu kako biste spriječili izlaganje tim alergenima. Kako se nositi s astmom garantirano je učiniti vaše putne aktivnosti ugodnijima i smanjiti povratak napada astme u bilo koje vrijeme.
6. Izbjegavajte dim cigarete
Kako se nositi s astmom koja nije manje važna je izbjegavanje dima cigareta. Da, toksične čestice iz cigareta i dima mogu učiniti vašu astmu ozbiljnijom dok dublje oštetite pluća.
Ako putujete s članovima obitelji ili suradnicima koji imaju naviku pušenja, trebali biste se držati podalje, tako da ne uzimate dim. Ne ustručavajte se reći im da imate astmu. Ovo međusobno razumijevanje uvelike će vam pomoći da izbjegnete povratak astme.
