sadržaj:
- Medicinski video: SCP-001 The Broken God | Maksur | Church of the Broken God scp
- 7 Prirodni sastojci za smanjivanje simptoma oštrih peta
- 1. Jabučni ocat
- 2. Kurkuma u prahu
- 3. Kocke leda
- 4. Eterična ulja
- 5. Soda za pečenje
- 6. Laneno ulje
Medicinski video: SCP-001 The Broken God | Maksur | Church of the Broken God scp
Osjećate li često bol u peti? To bi moglo biti stanje uzrokovano ostrugom pete. Peta ostruga je zdravstveni problem uzrokovan nakupljanjem kalcija, koji prisiljava tkivo oko pete. Ovaj pritisak na tkivo pete uzrokuje upalu i bol. Da biste znali pravo liječenje, morate se konzultirati s liječnikom. Čak i tako, postoji nekoliko načina na koje možete primijeniti prevladavanje nagiba pete
7 Prirodni sastojci za smanjivanje simptoma oštrih peta
1. Jabučni ocat
Vjeruje se da jabučni ocat smanjuje bol kada se pojavljuju izdanci pete. Jer, ovaj prirodni sastojak djeluje učinkovito na uklanjanje kalcija koji se prekomjerno nakuplja u području pete.
Prirodno liječenje možete obaviti na ovom stopalu namakanjem stopala u kantici ili velikoj posudi ispunjenoj toplom vodom s mješavinom nekoliko kapi jabučnog octa.
Ili to može biti omatanjem stopala koristeći ručnik natopljen vodom nekoliko minuta, nakon čega slijedi nanošenje jabučnog octa na područje stopala ili pete.
Da biste bili učinkovitiji, možete više puta ponoviti ovaj prirodni tretman kod kuće.
2. Kurkuma u prahu
Zapravo, ne samo kurkuma, već nekoliko drugih sastojaka, a to su sjeme đumbira i kima, poznato je da imaju jaka protuupalna svojstva. Ovi sastojci sadrže prirodne antioksidanse, polifenole i kurkumin koji djeluju kao zaštitni spojevi i mogu ublažiti upale.
Kako ga koristiti za kuhanje čajna žličica kurkuma, đumbir, ili kumin sjemena zatim pio ovu kuhanje vode kad bol nastane.
3. Kocke leda
Ako su vam stopala vrlo bolna i potrebna vam je brza pomoć, jedan od načina na koji možete odabrati je stisnuti zahvaćeno područje noge kockama leda umotanim u suhi ručnik.
Stavljajući kocku leda na noge nekoliko minuta, ona može ublažiti oticanje i bol zbog nagiba pete.
Važno je zapamtiti, ne komprimirati led izravno na područje boli stopala. I dalje morate koristiti omot ili posrednik kao što su ručnici ili tkanina.
4. Eterična ulja
Čista eterična ulja kao što su ulje ružmarina, ulje lavande, kokosovo ulje i maslinovo ulje imaju protuupalne tvari koje mogu ublažiti bol.
Ova ulja također mogu djelovati kao prirodni hidratizatori jer mogu učiniti stopala mekšim. Možete ga koristiti nanošenjem ulja na zahvaćeno područje noge ili namakanjem stopala u mješavini vode i eteričnih ulja.
5. Soda za pečenje
Soda za pečenje je jedan od glavnih sastojaka koji se često koristi u pečenju. Soda za pečenje uklanja se izravno na kristalu kalcijevog pirosfata koji se nalazi na peti stopala.
Tretman koji možete koristiti s soda bikarbona nije mnogo razlikuje od drugih prirodnih sastojaka, naime po miješanje pola žličica za pečenje soda u vodi a zatim spuštanje noge za nekoliko minuta.
6. Laneno ulje
Laneno sjeme je jedna vrsta zrna koja se često koristi kao brašno za preradu hrane. Osim toga, laneno sjeme također može biti prerađeno u biljne dodatke kako bi se nosili s raznim probavnim smetnjama i bolnim problemima stopala. Jer ulje iz lanenog sjemena bogato je alfa linolenskom kiselinom (oblik omega 3 masnih kiselina) koja može učinkovito djelovati u liječenju upala.
Kako ga koristiti, sipajte nekoliko kapi lanenog ulja u toplu vodu, zatim umočite ručnik i umotajte ga u područje boli stopala. Ostavite stajati oko jedan sat i pokušajte se ne pomaknuti previše da biste optimizirali iscjeljenje.
