sadržaj:
- Medicinski video: Građa, funkcija i bolesti probavnih organa
- Stanja koja mogu uzrokovati kratkoću daha nakon jela
- 1. Želučana kiselina ili gastroezofagealni refluks (GERB)
- 2. Aritmije
- 3. Anksiozni poremećaji
- 4. Alergije na hranu
- Kako spriječiti kratak dah nakon jela?
Medicinski video: Građa, funkcija i bolesti probavnih organa
Jeste li ikada osjetili nagli nedostatak daha ili nedostatak daha nakon jela? Simptomi kratkog daha u medicinskom jeziku nazivaju se dispneja. Kratki udisaj nakon jela može pokazati da imate određenu bolest ili zdravstveno stanje, kao što su problemi sa srčanim funkcijama ili poremećaji probave.
Stanja koja mogu uzrokovati kratkoću daha nakon jela
Ako ste osjetili nedostatak daha ili ne možete disati nakon jela, nemojte ignorirati simptome. Jer to može biti znak da imate određene zdravstvene probleme. Ovo su medicinska stanja koja mogu uzrokovati simptome kratkog daha nakon jela:
1. Želučana kiselina ili gastroezofagealni refluks (GERB)
GERB je stanje u kojem se želučana kiselina diže u kanal koji povezuje usta s želucem. Ako osjetite povećanje želučane kiseline koja se javlja jednom ili dva puta tjedno, možete reći da imate GERB. Iako se GERB može pojaviti u bilo kojem trenutku, to može biti potaknuto prehrambenim navikama koje uzrokuju simptome kratkog daha ili otežanog disanja.
2. Aritmije
Aritmija je problem koji se javlja u srcu koje karakterizira abnormalni otkucaji srca ili ritam. Može biti da je brzina otkucaja srca prebrza, spora ili čak neregularna. Prema American Heart Association, ova medicinska stanja često uzrokuju simptome kratkog daha ubrzo nakon jela. Ako to iskusite, trebate odmah uzeti liječnički pregled.
Osobe koje dožive aritmije možda će morati poduzeti daljnje liječenje, ali to nije neuobičajeno za one koji ne trebaju liječenje. Što je jasno, liječenje koje se provodi ima za cilj spriječiti ozbiljnije disfunkciju srca.
3. Anksiozni poremećaji
Anksiozni poremećaj je poremećaj mentalnog zdravlja karakteriziran pojavom straha, paranoidne ili pretjerane panike. Kratak i kratak dah je jedan od simptoma koji često doživljavaju ljudi koji imaju ovaj poremećaj. Ovaj anksiozni poremećaj može utjecati na način i prehranu.
Netko tko osjeća prekomjernu tjeskobu, obično traži bijeg da se smiri. Ako on napravi hranu kao svoj bijeg, nije nemoguće da će doživjeti promjene u ishrani i onda izazvati teško disanje.
4. Alergije na hranu
Često ne shvaćate da imate alergiju na hranu. Alergije koje se javljaju kod osobe uzrokovat će nekoliko simptoma kao što su otečeno grlo, lupanje srca, vrtoglavica, površina svrbeža i crvenkasta koža, te sužavanje dišnih putova, tako da nedostaje zraka. Stoga, ako primijetite ove simptome nakon što pojedete nešto, odmah se obratite liječniku kako biste provjerili svoje zdravstveno stanje.
Neke stvari koje bi vas mogle riskirati s alergijama na hranu su obiteljska povijest, dob (uglavnom u djece) i alergije na druge stvari.
Kako spriječiti kratak dah nakon jela?
Vaše prehrambene navike mogu pogoršati vaše zdravstveno stanje. Stoga, evo nekoliko stvari koje možete učiniti kako biste spriječili simptome kratkog daha nakon jela:
- Jedite i žvakajte hranu polako. Možda mnogi ljudi često ignoriraju kako žvakati hranu, uključujući i vas. Zapravo, što brže žvačete i progutate hranu, to ćete teže disati. Pokušajte polako jesti i dobro upravljate disanjem dok jedete hranu.
- Odaberite namirnice koje je lako žvakati. Teška hrana čini teže žvakati. To također povećava rizik od kratkog daha.
- Jede s uspravnim sjedećim položajem. Položaj tijela tijekom jela zasigurno će utjecati na vaše disanje kada jedete. Pokušajte sjediti s tijelom uspravno kako biste izbjegli simptome kratkog daha.
