sadržaj:
- Medicinski video: The biology of our best and worst selves | Robert Sapolsky
- Zašto nam treba sol?
- Koja se razina soli u krvi smatra preniskom?
- Uzrok razina soli je prenizak
- Simptomi i učinci hiponatrijemije
- Kako spriječiti hiponatremiju?
Medicinski video: The biology of our best and worst selves | Robert Sapolsky
Sol koja ima slan okus poznat je kao pojačivač okusa u hrani. Ali u stvarnosti, sol je jedan dio hranjivih tvari pohranjenih u krvi. Iako vam treba previše, ne previše, netko tko ima premalo soli u vašoj krvi će iskusiti razne tjelesne smetnje i, u ozbiljnom stanju, može prouzročiti smrt.
Zašto nam treba sol?
Natrijeva (Na) sol je elektrolit i mineral, od kojih se većina (85%) nalazi u krvi i limfnoj tekućini. Unos soli u tijelo obično se dobiva iz namirnica koje se pripremaju pomoću soli i drugih proizvoda koji sadrže soda za pečenje.
Natrij u krvi je koristan za pomaganje sadržaja vode u tijelu i ravnoteže elektrolita. Međutim, na ravnotežu natrija utječe i djelovanje nadbubrežne žlijezde koja regulira vrijeme skladištenja soli i oslobađanje soli kroz znoj.
Na smanjenje natrija u krvi utječe nekoliko čimbenika, od kojih je jedan neispravan nadbubrežna žlijezda, kao i neki poremećaji kao što su zatajenje srca i pothranjenost, što uzrokuje prenisku razinu natrija u krvi ili hiponatremiju.
Koja se razina soli u krvi smatra preniskom?
Liječnik će provjeriti imate li hiponatremiju, odnosno razinu soli (natrija) u krvi je preniska, tako što ćete napraviti test krvi. Namjera je da se odredi koncentracija natrija u serumu, koja je normalno u rasponu od 135 - 145 mmol / L. Za nekoga se kaže da ima hiponatremiju ako imate razinu soli u krvi koja je niža od te granice.
Ozbiljnost hiponatrijemije također se reklasificira na temelju koncentracije natrija u krvi:
- Svjetlo: 130 - 134 mmol / L
- Medij: 125 - 129 mmol / L
- Ozbiljne: <125 mmol / L
Uzrok razina soli je prenizak
Stanje hiponatremije je poremećaj kao i simptom drugih bolesti. Hiponatremija uzrokovana smanjenjem natrija može se pokrenuti s nekoliko stvari, uključujući:
- Odljev tekućine i natrija kod povraćanja i proljeva
- Uzmite antidepresive i lijekove protiv bolova koji uzrokuju više natrija da izađe s urinom i znojem
- Uzimajte diuretik
- Konzumiranje previše vode uzrokuje premalo koncentracije natrija
- dehidracija
- Potrošnja ekstaze
Dok neka medicinska stanja ili bolesti koje uzrokuju hiponatremiju uključuju:
- Poremećaji štitnjače ili hipotireoza
- Poremećaji nadbubrežne žlijezde posebno u Addisonovoj bolesti
- Bolest srca, osobito kongestivno zatajenje srca koje uzrokuje nakupljanje tekućine
- Poremećaji bubrega koji inhibiraju izlučivanje vode
- Primarni polidipsi koji uzrokuje žeđ i pije višak vode
- Upišite jedan dijabetes
- Razvoj tumora i raka
- Ciroza jetre
Simptomi i učinci hiponatrijemije
Pojedinci koji imaju hiponatremiju ne mogu osjetiti značajne simptome ili poremećaje, ako se smanjenje razine natrija u krvi odvija polako i nije blizu ozbiljnih granica. Razvoj hiponatrijemije može se odvijati polako ili trajati nekoliko dana i uzrokovati blage simptome kao što su:
- Osjećaj slabosti
- Mišićni umor, osobito kada radite s mišićnom snagom
- glavobolja
- Iznenadni grčevi i bolovi u mišićima
- Doživljavanje zbunjenosti i teškoća u razmišljanju
- Gubitak apetita
- Mučnina i povraćanje
- Jednostavne emocije
Akutna hiponatrijemija je ozbiljno stanje, jer se smanjenje natrijuma u krvi odvija prebrzo ili se događa za oko 48 sati. Kada se to dogodi, mozak će imati poteškoća u reguliranju razine tekućine i soli, a istovremeno mozak gubi natrij. Niska razina natrija u krvi koja protječe u mozak uzrokuje nekoliko ozbiljnih komplikacija, uključujući:
- Gubitak svijesti, halucinacije ili koma
- Oštećenje mozga zbog povećanja mozga i intrakranijalnog tlaka
- smrt
Kako spriječiti hiponatremiju?
Prisutnost glavne bolesti koja uzrokuje hiponatremiju treba najprije riješiti uz održavanje ravnoteže soli i sadržaja vode u pojedincu. To se može učiniti jednim od sljedećih napora:
- Regulirajte potrošnju vode - neophodni ako rezultati testa koncentracije natrija pokazuju blagu hiponatremiju sprječavanjem prevelike potrošnje vode u kratkom vremenu.
- Postavite dozu lijekova za diuretik - neophodni za regulaciju iscjedka i ravnotežu koncentracije natrija.
- Davanje intravenskih tekućina - ima za cilj zamjenu soli i izgubljenih tekućina kao kod osoba koje su dehidrirane zbog povraćanja i proljeva.
- Lijekovi za prekvalifikaciju natrija - je vrsta lijeka koja potiče oslobađanje viška tekućine kroz urin, ali i dalje zadržava natrijevu sol u tijelu.
- dijaliza - također poznat kao napori za dijalizu koji se provode ako bubrezi ne mogu normalno funkcionirati, tako da osoba mora ukloniti višak tekućine pomoću ove metode.
Osim toga, održavanje adekvatnih tekućina također mora biti učinjeno kako bi se spriječila hiponatrijemija. To se može postići ispunjavanjem potreba za pitkom vodom za vrijeme i nakon vježbanja, tako da ne budete previše žedni i pijete previše vode. Potrošnja elektrolitnih pića također može biti opcija za optimalno vraćanje koncentracije soli i razine tjelesnih tekućina.
