sadržaj:
- Medicinski video: Sve dobrobiti “Plave Nivee”
- Koja je opasnost ako koristite cipele bez čarapa?
- Oblik cipela također može uzrokovati probleme s nogama
- Dakle, kako se nositi s različitim problemima stopala zbog rijetko nošenja čarapa?
Medicinski video: Sve dobrobiti “Plave Nivee”
Trend nošenja cipela bez čarapa jako je omiljen kod mladih ljudi koji žele izgledati elegantno. Iako izgleda cool i moderno, navika korištenja cipela bez čarapa zapravo je opasna za zdravlje, znate! Kako to može biti? Pogledajte cjelokupno objašnjenje u nastavku.
Koja je opasnost ako koristite cipele bez čarapa?
Malo je ljudi lijeno nositi čarape iza cipela. Osim što žele pratiti trendove, postoje i ljudi koji se osjećaju neugodno ili neugodno kada moraju nositi čarape.
Nažalost, ova navika zapravo može izazvati miris stopala. Pojašnjeno od Emme Stevenson, specijaliste za zdravlje stopala s koledža Podiatry, prosječna ljudska stopala znoje se oko pola litre na dan, kako piše Reader's Digest. Bez čarapa, znoj će se odmah zalijepiti za unutarnje potplate, zbog čega će cipele postati vlažne.
Stanje vlažnih i vrućih cipela je okruženje koje je vrlo povoljno za razmnožavanje gljiva. Tijekom vremena, to može dovesti do problema s mirisom stopala na gljivičnim stopalima i vodenim buhama (atletsko stopalo aka tinea pedis infekcije) što čini noge osjećaju vrlo, vrlo svrbi.
Osim svrbeža na dlanovima i prstima, vodene uši također uzrokuju:
- Ispucala koža na tabanima.
- Svrab i osjećaj topline u zaraženom području.
- Suha i gruba koža na prstima i tabanima stopala.
- Rane ispunjene tekućinom (žulj) na koži stopala, koja je rezultat izravnog trenja s materijalom za cipele.
Oblik cipela također može uzrokovati probleme s nogama
Osim čarapa, različiti problemi stopala mogu nastati i zbog oblika cipela koje koristite. Prema Stevensonu, cipele koje imaju šiljate krajeve i cipelemokasinka većina uzrokuje probleme stopala.
Vi svibanj imati osjetio bolan rane kada koristite određene cipele. Pa, to obično uzrokuje oblik obuće koju nosite. Cipele sa šiljastim i preuskim krajevima imaju tendenciju lakšeg pomicanja nogu i peta. Što je više trenja, veća je mogućnost plikova na nogama.
Osim toga, pritisak zbog uporabe uskih cipela može uzrokovati da žuljevi i nokti na nogama padnu, obično se pojavljuju u noktima na nožnim prstima.
Navika nošenja cipela bez čarapa također može uzrokovati stvaranje buniona. Bunion je koštunjava kvržica koja se formira u podnožju zglobova velikog palca zbog velike prstiće kosti naslonjene na kosti kažiprsta pored njega.
Dakle, kako se nositi s različitim problemima stopala zbog rijetko nošenja čarapa?
Jedan od najboljih načina za održavanje zdravog stopala je redovito korištenje čarapa. Na taj ćete način izbjeći problem smrdljivih nogu i plikova na nogama zbog trenja izravno s površinom cipele.
Ako i dalje inzistirate na nošenju cipela bez čarapa kada idete na otvoreno, stručnjaci preporučuju da sprejate antiperspirante na tabanima i cipelama prije nego ih upotrijebite. Osim toga, možete staviti suhe vrećice čaja u cipele preko noći kako bi apsorbirali vlažan zrak koji može izazvati miris stopala.
Nakon dana aktivnosti bez čarapa, odmah operite i osušite noge. Ne zaboravite trljati između nožnih prstiju sve dok ne budu čisti i provjerite da nema ostataka bakterija i prljavštine.
Nakon toga odmah oprati cipele i dati im oko dva dana dok se cipele ne osuše. To znači da se ne preporučuje da svaki dan nosite iste cipele. Preporučujemo da koristite druge cipele koje nemaju šiljast vrh tako da se osjećate ugodnije dok ste u pokretu.
