sadržaj:
- Različiti mitovi jabučnog octa često se pogrešno shvaćaju
- Mit 1: Sve vrste jabučnog octa su iste
- Mit 2: Koristi su iste kao i jedenje jabuka
- Mit 3: Radi samo kao prirodni lijek protiv kašlja
- Mit 4: Ne uzrokuje nuspojave
- Mit 5: Može naškoditi koži
Jabučni ocat je biljka koja je identična s vrlo oštrim mirisom. Zapravo, taj miris dolazi od procesa fermentacije bakterija, kvasca i alkohola. U novije vrijeme jabučni ocat voljen je zahvaljujući nevjerojatnim prednostima. Međutim, iza svega toga, znate li da još uvijek postoji mnogo mitova o tome kako se bacaju jabukovače?
Različiti mitovi jabučnog octa često se pogrešno shvaćaju
Ne dopustite da pogrešno razumijete bilo koje činjenice i mitove jabučnog octa koje se mora pouzdati.
Mit 1: Sve vrste jabučnog octa su iste
Mnogi ljudi mogu pomisliti da proces proizvodnje jabukovače može samo iscijediti jabuke kako bi dobili sok. Zapravo, različite vrste jabučnog octa također mogu biti različiti načini izrade. Postoje vrste jabučnog octa koje prolaze kroz proces screeninga, ali neke nisu.
Vrlo je teško razlikovati ove dvije vrste, pogotovo za one od vas koji samo koristite jabučni ocat. Lako je ovako, ako izgleda čisto i čisto, vjerojatno je najprije filtriran tip jabučnog octa. Isto tako, jabučni ocat koji još uvijek izgleda mutno i ima pulpu znači da je još uvijek sasvim prirodno jer u njemu ima mnogo organskih sastojaka.
Mit 2: Koristi su iste kao i jedenje jabuka
Iako je napravljen od jabuka, to ne znači da su hranjive tvari u jabukama i jabukovom jabuku potpuno iste. Dakle, ovo je samo mit o jabučnom octu. Kao što je ranije objašnjeno, jabučni ocat općenito je prošao kroz proces probira i tako fermentiran.
Na taj način, neki od tipičnih prehrambenih sadržaja jabuka, vitamina C, vlakana, kalija i drugih mogu se djelomično izgubiti, tako da u izvornoj jabuci nije toliko.
Mit 3: Radi samo kao prirodni lijek protiv kašlja
Zapravo, postoji mnogo prednosti jabučnog octa, kao i lijekova protiv kašlja, koje ne morate sumnjati. Navodeći stranicu Healthline, vjeruje se da jabukovača može pomoći u smanjenju tjelesne težine, kontrolira razinu šećera u krvi, održava zdravlje srca i tako dalje.
Ne morate brinuti jer je korištenje jabučnog octa, kako na koži tako i na piću, odobreno od strane FDA u Sjedinjenim Američkim Državama, što je institucija ekvivalentna BPOM u Indoneziji. Budući da jabukovača ima antibakterijska i antifungalna svojstva.
Mit 4: Ne uzrokuje nuspojave
Ne dopustite da jabuka jabukovača octa pohraniti razne dobre osobine u njemu, a zatim vas zaboraviti učinke njegove uporabe. Uglavnom, u redu je rutinski koristiti ocat od jabuka ili ga izravno konzumirati. Sve dok se pridržavate pravila korištenja i ne prelazite preporučenu granicu.
Erozija zubne cakline, probavne smetnje i grla je vruća, neki od rizika koji mogu nastati korištenjem prekomjernog jabučnog octa. Štoviše, konzumacija jabučnog octa u visokim dozama može potencijalno smanjiti količinu kalija u tijelu.
Mit 5: Može naškoditi koži
Možda mislite da jabukovača nije dobra za kožu jer je priroda kiseline popraćena vrlo jakim mirisom. Isto tako, jabučni ocat može zapravo pomoći kod vaših problema s kožom. Počevši od kao sredstvo za čišćenje lica, oslobodite tvrdokorne zice, izblijediti ožiljke od akni.
Zapravo, kažu, jabučni ocat je također dobar za psorijazu. Način upotrebe je prilično jednostavan. Može se nanijeti jabučni ocat na kožu tanko ili pomiješati s prokuhanom vodom kako bi se smanjili neugodni mirisi.
