sadržaj:
- Medicinski video: NYSTV - Armageddon and the New 5G Network Technology w guest Scott Hensler - Multi Language
- Rizik od demencije se smanjuje u bračnim parovima
- Zašto?
- Zdrav način života pomaže u sprečavanju povećanja rizika od demencije
Medicinski video: NYSTV - Armageddon and the New 5G Network Technology w guest Scott Hensler - Multi Language
Demencija je skup simptoma koji se javljaju zbog smanjene kognitivne funkcije mozga uzrokovane smrti moždanih stanica. Demencija uzrokuje gubitak pamćenja i smanjenje mišljenja, koje se često naziva senilnost, također rezultira promjenama u ponašanju i sposobnostima za obavljanje svakodnevnih aktivnosti. Trenutno više od 48 milijuna ljudi u svijetu doživljava demenciju. Psst ... Istraživanje je pokazalo da je rizik od demencije u bračnih parova niži nego kod samaca. Kako to?
Rizik od demencije se smanjuje u bračnim parovima
Procjenjuje se da su se 2050. godine osobe koje pate od demencije povećale gotovo trostruko. S obzirom na ovo stanje, istraživači pokušavaju pronaći čimbenike rizika koji se mogu promijeniti kako bi usporili ili smanjili rizik od demencije. Mnoge studije upućuju na to da brak ima mnoge zdravstvene prednosti. Čini se da je smanjenje rizika od demencije jedna od prednosti braka, o čemu se nije mnogo raspravljalo.
Studija je objavljena uČasopis za neurologiju, neurokirurgiju i psihijatriju u 2017. utvrdili su da je rizik od demencije kod samaca 42% veći od rizika braka. Taj povećani rizik je također prisutan kod udovica i žena, čak i nakon desetljeća života samih. Rizik od demencije kod udatih žena povećao se za 20 posto. Međutim, udovica koja je postala sudionica ove studije bila je žena čiji je suprug umro. Kod razvedenih žena nisu nađene razlike u riziku.
Zašto?
Brak ne utječe izravno na rizik od demencije. Oženjeni ljudi obično imaju zdraviji način života, jer postoje parovi koji potiču zdrave navike. Oženjeni ljudi također su češće i bolji u društvenim odnosima. Prema podacima, oženjeni ljudi imaju duži životni vijek od onih koji nisu u braku. Štoviše, fizičko zdravlje samaca obično je gore.
Drugo objašnjenje koje bi moglo biti alternativa odnosu udovica i demencije, a to je stres gubitka voljene osobe, ubrzat će pojavu demencije. Stres ima negativan učinak na demenciju.
Međutim, rezultati ove studije ne moraju nužno značiti da je brak najbolji način da se spriječi demencija. Važnije od braka je kvaliteta odnosa dva partnera od samog braka, kao i dobri društveni odnosi s obitelji i okolinom.
U međuvremenu, promjene zdravog načina života igraju ključnu ulogu u sprečavanju smanjene funkcije mozga zbog demencije.
Zdrav način života pomaže u sprečavanju povećanja rizika od demencije
Uzroci određenih vrsta demencije (osobito Alzheimerove bolesti) još uvijek nisu poznati. Dakle, može se učiniti mnogo stvari kako bi se smanjio rizik od vaskularne demencije (vaskularne bolesti), i to:
- Zdrava i uravnotežena prehrana.
- Redovita tjelovježba.
- Održavajte idealnu tjelesnu težinu.
- Zabranjeno pušenje.
- Izbjegavajte pića koja sadrže alkohol.
To znači da i samci i oženjeni ljudi zapravo imaju velike šanse da spriječe rizik od demencije ako uspiju održati zdrav i uravnotežen životni stil tijekom svog života.
