sadržaj:
- Medicinski video: Stress, Portrait of a Killer - Full Documentary (2008)
- Gdje se proizvodi adrenalinski hormon?
- Tumori nadbubrežne žlijezde mogu povisiti krvni tlak
- Adrenalinski hormon također raste zbog stresa
- Spriječite stres vježbama disanja
- Uloga adrenalina u održavanju krvnog tlaka
Medicinski video: Stress, Portrait of a Killer - Full Documentary (2008)
Nadbubrežni hormon djeluje na reguliranje i određivanje sposobnosti tijela da održava zdrav krvni tlak. Kada je nadbubrežna žlijezda oštećena, razina je prekomjerna, može uzrokovati porast krvnog tlaka, pojaviti se simptomi glavobolje i gubitak težine.
Gdje se proizvodi adrenalinski hormon?
Adrenalni hormon proizvodi nadbubrežna žlijezda smještena na vrhu bubrega, što pomaže stabiliziranju zdravog krvnog tlaka. Redovita vježba praćena primjenom odgovarajuće prehrane, nadbubrežna žlijezda će proizvesti hormone u normalnim količinama, tako da tijelo može dobro raditi.
Ove žlijezde će povećati proizvodnju hormona nadbubrežne žlijezde kada ste u stanju straha, tjeskobe ili stresa. To uzrokuje da mozak i srce dobiju dodatnu krv, i na kraju pumpaju krv brže.
Tumori nadbubrežne žlijezde mogu povisiti krvni tlak
Pojava tumora u nadbubrežnoj žlijezdi može uzrokovati stvaranje hormona u prekomjernim količinama ili se naziva stanje feohromocitoma.
Kada se proizvede previše adrenalina, stimulira srce da snažnije pumpa krv, a volumen krvi se povećava, a na kraju krvni tlak raste.
Visoki krvni tlak uzrokovan ovim stanjem može uzrokovati bolove u određenim dijelovima tijela kao što su donja prsa, mučnina, nezdravi gubitak težine, ubrzani otkucaji srca, ekstremno znojenje i intolerancija temperature, plus akutne i ekstremne glavobolje ,
Adrenalinski hormon također raste zbog stresa
Središnji živčani sustav tijela proizvest će odgovor "boriti se ili bježi" kada tijelo doživi stres. Gdje to stanje će također napraviti dio mozga nazvan hipotalamus aktivira nadbubrežne žlijezde za oslobađanje više adrenalina i kortizola.
Kada doživite akutni stres (stres u kratkom vremenu), primjerice kao što je zaglavljivanje u prometu na cesti), broj otkucaja srca će se povećati, a krvne žile koje vode do velikih mišića i srca će se proširiti. To uzrokuje povećanje volumena krvi koja se pumpa u cijelom tijelu i povećava krvni tlak koji se povećava.
Spriječite stres vježbama disanja
Također, kada doživite kronični stres (dugotrajni stres), broj otkucaja srca će se stalno povećavati. Krvni tlak i razine hormona stresa također će se stalno povećavati.
Da biste spriječili stres, možete pokušati vježbe disanja. Postoje mnoge studije koje pokazuju zdravstvene prednosti vježbanja duboko disanje akao način za ublažavanje stresa.
Dolazni kisik zamjenjuje ugljični dioksid koji izlazi kada duboko udišemo noseći bezbroj prednosti za tjelesni sustav. Kontroliranje disanja je usporilo rad srca i smanjilo ili stabiliziralo krvni tlak. To je povezano s nižim razinama stresa.
Uloga adrenalina u održavanju krvnog tlaka
Iako može povećati krvni tlak, hormoni nadbubrežnih žlijezda moraju se održavati i za vaš krvni tlak. Najbolji izbor za stabilizaciju ili održavanje zdravog krvnog tlaka je provjera krvnog tlaka, izbjegavanje stresa, vježbanje, te zdrava prehrana bogata hranjivim tvarima.
Neki energetski dodaci i pića koji sadrže velike količine kofeina proizvode nepravilnu količinu adrenalina, što na kraju povećava i krvni tlak.
Ponavljanje tog procesa konzumiranjem velikih količina kofeina u svakodnevnim proizvodima ponekad uzrokuje zdravstvene probleme povezane s krvnim tlakom i oštećenjem bubrega.
Dakle, posavjetujte se s liječnikom prije uzimanja dodataka prehrani ili određenih lijekova. Također smanjite unos kofeina koji može oštetiti bubrege i povećati svoj visoki krvni tlak
Liječnici imaju mogućnost liječiti probleme povezane s hipertenzijom uzrokovanom komplikacijama adrenalina, uz pomoć lijekova kao što su diuretici.
Često su određeni inhibitori i inhibitori enzima potrebni za liječenje slučajeva teškog povišenog krvnog tlaka. U slučajevima koji uključuju ekstremne pretile pojedince, lijekovi povezani s tjelesnom aktivnošću su obvezni.
