sadržaj:
- Medicinski video: Types of People in Horror Movies
- Zašto mnogi ljudi pjevaju u kupaonici?
- Um je mirniji
- Krvna cirkulacija glatko, izaziva potrebu za pjevanjem
- Prednosti pjevanja u kupaonici
- 1. Izbacite stres
- 2. Povećava imunitet
- 3. Poboljšajte memoriju
Medicinski video: Types of People in Horror Movies
Jedna od stvari koja čini kupanje uzbudljivijim je to što ste slobodni pjevati svoju omiljenu pjesmu koliko god možete. Da, mnogi ljudi stvarno uživaju priliku pjevati u kupaonici. Međutim, zašto ljudi obično pjevaju dok se kupaju, a ne dok kuhaju ili rade? Ima li koristi od pjevanja u kupaonici? Pogledajte odgovor ispod, da!
Zašto mnogi ljudi pjevaju u kupaonici?
Vjerovali ili ne, vaš glas može zvučati mnogo bolje kada se kupate. Postajete i više oduševljeni da održite improvizirani koncert za vrijeme pranja cijelog tijela. Osim što su bolji, razlozi zbog kojih ljudi žele pjevati su u kupaonici.
Um je mirniji
Vrijeme za kupanje je jedan od onih trenutaka u kojima stvarno imate vremena za sebe, bez uplitanja s bilo kojeg mjesta. Znaš da neće biti nikoga tko bi iznenada uletio u kupaonicu. Također ne trebate odmah odgovoriti na kratke poruke primljene od aplikacije razgovor kada se tuširate. U roku od nekoliko minuta, vi ste slobodni od svih stresa i tereta uma. Osjećaj sigurnosti i udobnosti pokriva vas tako da vaše tijelo počinje proizvoditi hormon dopamin.
Prema studiji koju su proveli stručnjaci u Nizozemskoj i Sjedinjenim Državama, hormoni dopamina su odgovorni za pokretanje kreativnosti osobe. Budući da je vaš izbor izražavanja kreativnosti ograničen, onda ono što možete učiniti dok se tuširate pjeva.
Krvna cirkulacija glatko, izaziva potrebu za pjevanjem
Protok vode koji izgleda kao da masira vaše tijelo olakšat će cirkulaciju krvi. Pogotovo ako se kupate s toplom vodom. Budući da cirkulacija krvi postaje glatkija, cirkulacija kisika u tijelu također postaje bolja. Ova fizička reakcija učinit će da se osjećate energetski i energetski. Stoga postoji potreba da se rade stvari koje su pune entuzijazma i radosti, primjerice pjevanje omiljenih pjesama.
Prednosti pjevanja u kupaonici
Iako se čini trivijalnim, ispada da pjevanje u kupaonici može donijeti razne pogodnosti vašem tijelu i umu. Ovdje su razne pogodnosti pjevanja u kupaonici.
1. Izbacite stres
Pjevanje u kupaonici može učiniti da se osjećate puno bolje. Prema riječima stručnjaka, kada pjevaju, ne možete pomoći nego vježbati disanje. Osobito kada je razina kisika u tijelu dobra. To je slično praksi joge. To će vas učiniti opuštenijim i razine stresa će se smanjiti.
2. Povećava imunitet
Na temelju rezultata istraživanja u Journal of Behavioral Medicine, pjevanje može smanjiti razinu hormona kortizola u tijelu. Prekomjerni hormoni kortizola poremetit će imunološki sustav. Dakle, što je manje hormona kortizola, to je jači imunitet organizma pri izbacivanju raznih bolesti.
3. Poboljšajte memoriju
Druga istraživanja u časopisu Journal of Alzheimer's Disease pokazuju da pjevačke rutine ujutro mogu poboljšati pamćenje. To je zato što glazbena umjetnost može stimulirati moždanu aktivnost. Dakle, kognitivna funkcija mozga postaje sve bolje i možete izbjeći rizik od demencije i Alzheimerove bolesti.
