sadržaj:
Medicinski video: Tara Brach on Spiritual Reparenting
1. Definicija
Što je traumatska stražnjica?
Coccyx (ili trtica) je mala kost na dnu kralježnice. Uobičajene ozljede kičme prilikom pada na tvrde površine, kao što su klizavi podovi ili stepenice. Bol je obično uzrokovan modricama kostiju ili istezanjem ligamenta. Napuknuta trtica je rijetka i dobro zacjeljuju, tako da rendgenske zrake nisu potrebne za ovu ozljedu. Izlučivanje prijeloma trtice je vrlo rijetko, ali to stanje mora popraviti liječnik.
Koji su znakovi i simptomi?
Znakovi i simptomi uključuju:
- Modrice na dnu kralježnice
- Bol kod sjedenja ili pritisak na trticu.
2. Kako ih prevladati
Što trebam učiniti?
Mučenje trtice će obično boljeti 3 do 4 tjedna. Uzmite acetaminofen ili ibuprofen 2 ili 3 dana. Stavljanje jastuka na stolicu prije sjedenja može smanjiti pritisak. Topli jastuci također mogu pomoći.
Kada moram posjetiti liječnika?
Zatražite liječničku pomoć ako:
- Navodna ozljeda kralježnice
- Pacijent se ne može pomaknuti
- Teška bol
3. Prevencija
Da bi se spriječile traume kockice:
- Nemojte trčati po klizavim površinama, kao što su bazeni
- Nosite kvalitetne cipele, osobito u kišnoj sezoni
