sadržaj:
- Medicinski video: TESTIRANJE VODE KOJU PIJEMO
- Je li to nedostatak vode?
- Je li Miss Water prirodna ili umjetna?
- Možete li propustiti vlastitu vodu?
- Koje su prednosti propuštene vode za zdravlje?
- Je li voda za piće sigurna za potrošnju?
Medicinski video: TESTIRANJE VODE KOJU PIJEMO
Kangen voda koja se naziva promašena voda u porastu je posljednjih godina. Promotivana kao zdravija voda za piće od obične mineralne vode, prodaja vodenih voda također se povećala, osobito među ljudimazdravlje nakaza koji brine o zdravlju. Ali, što je to voda i je li zdravija?
Je li to nedostatak vode?
Kangen voda je zaštitni znak alkalne vode. Sama alkalna voda je voda koja ima pH vrijednost koja je viša od uobičajene pitke vode. Normalna voda za piće obično ima neutralni pH od oko 7, dok alkalna voda ima prosječni pH od 8-9. Zbog toga se vjeruje da alkalna voda neutralizira kiseline u tijelu.
pH je broj koji pokazuje kako je kisela ili bazična tvar u rasponu 0-14. Na primjer, tvari koje imaju pH 1 vrlo su kisele, a tvari koje imaju pH 13 su vrlo bazične.
Vjeruje se da alkalna voda poput kangen vode ima mnoge prednosti koje su dobre za tijelo, kao što su usporavanje procesa starenja, reguliranje kiselinsko-bazne ravnoteže u tijelu i sprečavanje kroničnih bolesti kao što je rak. No, je li to doista istina? Osim toga, da li vam nedostaje voda sigurna za potrošnju?
I PROČITAJ: 7 Pravo vrijeme za piće vode
Je li Miss Water prirodna ili umjetna?
Prirodna alkalna voda nastaje kada voda prolazi kroz stijene - poput izvora - i prenosi minerale koji mogu povećati alkalne razine. Međutim, neke tvrtke prodaju proizvode koje prijavljuju kao alkalnu vodu putem kemijskog procesa koji se naziva elektroliza. Objasnili su da se proces elektrolize koristi za razdvajanje molekula vode koje su više kisele ili bazične. Iako neki liječnici i stručnjaci to podržavaju, nema studija koje su dovoljno jake da to dokažu.
Možete li propustiti vlastitu vodu?
Možete pronaći propuštenu vodu i drugu alkalnu vodu u pakiranjima koja proizvode tvornice u supermarketima ili možda u prodavaonicama zdravlja. Međutim, jeste li znali da i sami možete to učiniti kod kuće? Samo dodajte sok od soka od limuna ili limete u čašu vode. Iako kiseli, limunov i limunov sok sadrži mnogo minerala koji mogu promijeniti sastav vode da bi bili alkalniji ili alkalniji.
I PROČITAJ: 7 Pravo vrijeme za piće vode
Koje su prednosti propuštene vode za zdravlje?
Koristi alkalne vode kao što je voda za ispuštanje još su uvijek kontroverzne. Mnogi zdravstveni stručnjaci sumnjaju u njegovu korisnost jer nema dovoljno jakih dokaza koji bi podupirali uporabu alkalne vode. Međutim, nekoliko je studija pokazalo da je alkalna voda vrlo korisna u određenim uvjetima.
Na primjer, u 2012. godini, istraživanje je pokazalo da pijenje alkalne vode s pH 8,8 može pomoći deaktivirati pepsin, enzim koji aktivira refluks želučane kiseline. Ostale studije su pokazale da konzumiranje alkalne vode može biti korisno za osobe s dijabetesom, visokim krvnim tlakom i visokim kolesterolom.
Također pročitajte: 10 namirnica koje često pokreću probleme s kiselinom želuca
Je li voda za piće sigurna za potrošnju?
Što zdravstveni stručnjaci smatraju problemom nije li alkalna voda kao što je voda za piće sigurna za konzumiranje ili ne, ali jesu li zdravstvene tvrdnje koje su navele za proizvod istinite ili ne. Važno je upamtiti da još nema dovoljno dokaza koji bi potkrijepili potrošnju alkalne vode kao terapiju za bilo koje zdravstveno stanje.
Konzumiranje prirodne alkalne vode općenito se smatra sigurnom, jer prirodna alkalna voda također sadrži prirodne minerale. Međutim, ako često konzumirate umjetnu alkalnu ili tvornički proizvedenu vodu, možda ćete je morati smanjiti. Alkalna voda koju proizvode tvornice obično sadrži manje minerala koji su dobri za zdravlje. Ako se redovito konzumira, ova voda zapravo može učiniti da vam nedostaju minerali koji su vam potrebni. Studija koju je objavila SZO također naglašava da je oprezna ako napravite vodu koja je niska u mineralima kao voda koju svakodnevno konzumirate.
I PROČITAJTE: Koja je razlika između mineralne vode i obične vode?
