sadržaj:
Medicinski video: STVARI KOJE NIKADA NE BI TREBALI DIJELITI SA DRUGIMA
Sve stvari koje se događaju u životu mogu učiniti ljude pod stresom. Bilo da je kraj mjeseca financijska kriza, uredski projekti, završni ispiti ili priprema teza, parovi i obiteljski problemi. No, ispostavilo se da osim što stvara glavobolje i mrlje, kronični stres može vas natjerati da iskusite druge čudne i iznenađujuće stvari. Neki od njih možda nikada ne shvate da je stres krivac.
Čudne, ali stvarne nuspojave ljudi su pod stresom
1. Gubitak memorije
Pokušavajući zapamtiti gdje stavljate ključeve od automobila može biti mučno kada vas pogodi stres zamišljanja prometne gužve dok vas proganja vrijeme. Ili se možda nećete moći sjetiti što je vaš šef održao na sastanku prije deset minuta, jer je strah zasjenio užas rokova. Poznato?
Visoka razina stresa uzrokuje hipokampus, regiju mozga koja kontrolira kratkoročnu memoriju, tako da je preplavljena hormonom stresa kortizolom. To može spriječiti sposobnost vašeg mozga da se dobro sjeća. Suočavanje sa stresorima je najbolji način da vratite pamćenje. Ali dok se to ne dogodi, odmah zapišite važne informacije koje dobijete ili potražite druge načine za osvježavanje memorije. Na primjer, lagana šetnja kako biste pronašli svježi zrak.
2. Pretjerano znojenje
Zabrinuti i uspaničeni proizvodi na neko vrijeme čine da se neki ljudi malo znoje. No, kod ljudi koji su jako pod stresom, njihova tijela mogu prekomjerno proizvesti mirisni znoj.
Pretjerano znojenje i miris proizvode apokrinske znojne žlijezde, koje se nalaze u području pazuha, prepona i nogu. Apokrinska žlijezda brzo reagira na stresore i ne mora se prvo "zagrijati", kao što su endokrine žlijezde koje proizvode obični znoj (npr. Znoj nakon vježbanja). Znoj sa stresom sadrži proteine i masti, dok obični znoj sadrži samo vodu. Bakterije se lakše razmnožavaju tamo gdje ima puno proteina i masti, a tamo gdje ima bakterijskog rasta, pojavit će se miris.
Začudo, studija objavljena u časopisu PLoS One otkrila je da znoj od stresnih ljudi može emitirati određene signale koje mogu otkriti ljudi oko njih, tako da bi i oni mogli postati pod stresom.
3. Krvarenje iz nosa
Studija pokazuje da neki ljudi mogu dobiti naglo krvarenje iz nosa nakon teškog stresa. To može biti uzrokovano porastom krvnog tlaka koji doživljavate tijekom stresa. Poznato je da je povišeni krvni tlak jedan od uobičajenih nuspojava kroničnog stresa.
4. Tamni smisao za humor
Ponekad kada smo pod stresom nastojimo napraviti sumorne ili sarkastične šale, kao što su bolesti ili situacije opasne po život. U popularnoj kulturi, tamni humor se često naziva tamnim humorom i zapravo ne znači loše ili ismijavanje ili kritiziranje.
Kao što izreka kaže, smijeh je najbolji lijek. Udruga za psihološku znanost kaže da smijeh u teškim vremenima može smanjiti negativne emocije koje se obično javljaju tijekom stresa. Korištenje šala ili šala pokreće mehanizam samoodbrane kako biste promijenili vašu perspektivu na okidač stresa, tako da se više ne smatra prijetnjom.
5. Noćna mora
Stres vas može progoniti u zemlju snova. Noćne more koje su iskusile osobe pod stresom često uključuju propuštanje autobusa, krađu automobila, pometanje valovima mora i gubitak u trgovačkom centru. U svakom slučaju, sve što implicira loša sreća. I nerijetko se ti snovi osjećaju vrlo stvarnima čak i kad se ujutro probudite.
Stresirani ljudi također često doživljavaju halucinacije povezane sa spavanjem. Halucinacije tijekom spavanja obično nastaju kada je vaša duša još uvijek u polusvjesnom stanju. Nerijetko su i halucinacije u polusnu, koje su usnute, natjerale vas da doživite "škripanje", ili osjećate da ste sanjali o padu s litice.
6. Teško je čuti ili sužavati vid
Izvješća Državnog ureda za mentalno zdravlje u New Yorku koja opstruiraju sluh i suženu viziju su još dvije čudne, ali stvarne nuspojave koje mogu iskusiti ljudi koji su pod stresom. Tu su zapravo mnoge senzorne nuspojave od teškog stresa, uključujući osjetljivost na svjetlo, zbunjenost, i osjećaj ošamućenosti i lako klimavih.
