sadržaj:
- Medicinski video: KOLIKO KAFE SMETE DA PIJETE A DA VAM NE SKOČI PRITISAK, koliko dugo traje dejstvo kofeina na krvni p
- Razni razlozi za nadutost nakon pijenja kave
- 1. Kisela svojstva kave
- 2. Dodajte smjesu za mlijeko
- 3. Šećer koji koristite u kavi
- Problemi s probavom
- Zatim, postoji li način da se spriječi nadutost nakon pijenja kave?
Medicinski video: KOLIKO KAFE SMETE DA PIJETE A DA VAM NE SKOČI PRITISAK, koliko dugo traje dejstvo kofeina na krvni p
Mnogi ljudi ne mogu započeti dan ako nisu popili kavu. Međutim, mnogi se također žale na nadutost nakon pijenja kave, zbog čega je neugodno kretati se cijeli dan. Doista, što uzrokuje nadutost nakon pijenja kave? Je li to istina zbog kave? Ili postoje određeni zdravstveni problemi? Odgovor možete pronaći ovdje.
Razni razlozi za nadutost nakon pijenja kave
Nadutost nakon pijenja kave zapravo može biti uzrokovana raznim stvarima, uključujući:
1. Kisela svojstva kave
Kava je prirodno kisela pa može potaknuti proizvodnju želučane kiseline. Kada se želučana kiselina podigne, želudac će se osjećati puniji i nadut.
Osim toga, kava također čini teže za vas da defecate, što sadržaj želuca akumulirati u tijelu, uključujući i plin. To čini vaš želudac nadut.
2. Dodajte smjesu za mlijeko
Nadutost nakon pijenja kave može biti uzrokovana mješavinom mlijeka kao sladila vaše kave.Ali kod nekih ljudi koji imajumlijeko može uzrokovati nadutost nakon pijenja kave, pa čak i proljev.
3. Šećer koji koristite u kavi
Volite li slatku ili gorku kavu? Ako volite slatku kavu, koliko šećera koristite? Očigledno, korištenje previše šećera čini ovo stanje još gore. Slatka hrana također može izazvati potpuni osjećaj u području želuca i učiniti vas neudobnim.
Problemi s probavom
Možda prije nego što ste doživjeli probavne smetnje, a zatim pogoršali navike pijenja kave. Probava koja obično uzrokuje nadutost primjerice poremećaji želučane kiseline i sindrom iritabilnog crijeva.
Zatim, postoji li način da se spriječi nadutost nakon pijenja kave?
Ako osjetite nadutost zbog navika pijenja kave koju radite svaki dan, onda je najprikladnija stvar koju treba prevladati smanjiti učestalost tih navika. Također morate postaviti kada trebate piti kavu.
Izbjegavajte piti kavu kad vam je želudac prazan. To će samo pojačati želučanu kiselinu, a zatim će se pojaviti simptomi nadutosti. Štoviše, ako imate povijest čira na želucu ili refluksa kiseline, piti kavu prije jela je loša stvar.
Pokušajte također smanjiti razinu šećera koju koristite i izbjegavajte korištenje mlijeka ako imate netoleranciju na laktozu. Ako nadimanje ne ozdravi, obratite se liječniku.
