sadržaj:
- Prednosti smokava za zdravlje i bolesti
- 1. Dobro za prehranu
- 2. Prevencija raka i drugi probavni problemi
- 3. Mnoge korisne hranjive tvari i vitamine
- 4. Kao lijek za seksualnost već dugo vremena
Je li itko ikada proučavao povijest Adama i Eve? Sjećate li se još o smokvama čija se vlakna stabla koriste kao materijal za odjeću? Da, smokve ili smokve koje postoje od 1400. godine, poznate su kao sezonsko voće koje su izvorno pronađene u zapadnoj Aziji. Sad, voće, također poznato kao smokve ili smokve, također je uzgajano i dostupno je u mnogim regijama u Indoneziji. Zdravstvene prednosti smokava koje su uobičajene su sprečavanje i liječenje zatvora, probavnih poremećaja, dijabetesa, kašlja i gripe, bronhitisa i astme. Sljedeće, 4 prednosti najpoznatijih i najpouzdanijih smokava. Dođite vidjeti objašnjenje ispod.
Prednosti smokava za zdravlje i bolesti
1. Dobro za prehranu
Prednosti smokava za ovu prehranu nalaze se u vlaknima koja pomažu u olakšavanju metabolizma i probave tijela. Sadržaj od 100 grama smokava sadrži samo 74 kalorije, što je dobro za one koji su na dijeti. Još jedna korist koja se može dobiti od smokava je sadržaj minerala, vitamina i pigmenata koji su dobri za posvjetljivanje i vlaženje kože.
2. Prevencija raka i drugi probavni problemi
Pektin koji se nalazi samo u određenim plodovima, zapravo je u sadržaju smokava. Sadržaj pektina u blagodatima smokava također ima dobar učinak na probavu, osobito debelog crijeva i tankog crijeva. Za neke ljude na Bliskom istoku smokva se također koristi kao tradicionalni laksativ zbog obilnog sadržaja vlakana u smokvama.
Osim probavnih svojstava crijeva, smokve također mogu spriječiti neke vrste raka u određenim dijelovima želuca, naime rak debelog crijeva. Jedno sjeme svježe smokve sadrži dovoljno razina vitamina koji sadrže antioksidante kao što su vitamini-A, E i K. Svi fitokemijski spojevi u smokvama mogu pomoći eliminirati opasnost od slobodnih radikala iz ljudskog tijela i tako nas zaštititi od raka, dijabetesa drugih degenerativnih bolesti, pa čak i infekcija organa u tijelu.
3. Mnoge korisne hranjive tvari i vitamine
Smokve koje se prvo konzumiraju su dobar izvor vitamina i minerala za tijelo. Na primjer, 100 g suhih smokava sadrži 680 mg kalija, 162 mg kalcija i 2,03 mg željeza. Kalij je važna komponenta stanica i tjelesnih tekućina koja pomaže u kontroli otkucaja srca i krvnog tlaka. Pa, dok su bakar i željezo potrebni u proizvodnji crvenih krvnih stanica u tijelu.
4. Kao lijek za seksualnost već dugo vremena
Tijekom proteklih stoljeća, posebice arapske zajednice, smokve se preporučuju kao tradicionalna medicina za ispravljanje problema seksualnosti, kao što su neplodnost, slab otpor prema spolu ili čak erektilna disfunkcija. Ona je također dio kulture i mitologije samih Arapa, osobito u svoje vrijeme, blagodati ove smokve čine smokvu kao lijek za plodnost i mušku muškost.
Korisnost i korist smokava u stvarnim seksualnim lijekovima i dalje je upitna, ali velika količina sastojaka, osobito vitamina i minerala koji su dobri za tijelo, uvelike utječe na izdržljivost i dodatnu energiju. Bliskoistočni ljudi smišljaju smokve namakanjem 3-4 voća u mlijeku preko noći. Onda ga popijte navečer sutra, da biste dobili noćnu izdržljivost i energiju.
