sadržaj:
- Medicinski video: Kako pušenje djeluje na vaše zdravlje? I zašto treba prestati pušiti?
- Učinak AC na zdravlje kože i kose
- Kako održavati zdravu kosu i kožu, iako se morate zadržavati u AC sobi
Medicinski video: Kako pušenje djeluje na vaše zdravlje? I zašto treba prestati pušiti?
Većina ljudi će se odmah odmah odlučiti opustiti u klimatiziranoj prostoriji, umjesto da se izvuku iz vrućine dok su okruženi dimom dima. AC je postao dio mnogih ljudi. U uredima, trgovačkim centrima, restoranima, čak i kuće imaju klima-uređaje kako bi ljudi u sobi bili ugodni, a ne previše vrući. Ali ako u posljednje vrijeme vaša koža i kosa postanu tupi i suhi, dobro je isključiti klima uređaj i pomaknuti se da se malo znojimo. Da, lomljiva kosa i nesvjesna koža mogu postati ružno djelovanje AC. Evo objašnjenja.
Učinak AC na zdravlje kože i kose
Klima uređaj izvlači vlagu iz zraka u prostoriju i zamjenjuje je hladnim zrakom. Ovaj postupak smanjuje vlažnost u prostoriji. Nedostatak vlage u okolini jedan je od glavnih razloga zašto je vaša koža suha.
Osim toga, non-stop izlaganje AC-u također stvara probleme s kožom, kao što su ekcemi ili psorijaza, koji postaju sve više. Opet, jer klima uređaj može uzrokovati isparavanje vlage i nadraženost. AC vjetrovi postupno čine suhu kožu, tako da mogu pogoršati probleme s kožom. Jedna studija također spominje da sintetička vlakna u AC filterima mogu izazvati iritaciju kože.
Osim što djeluje na kožu, loš učinak izmjenične struje može zadesiti i kosu. Jer kosa je također dio tijela koji je često izložen vanjskom zraku. Često se u klimatiziranoj sobi sušilo za kosu. Kosi treba vlagu da bi ostala zdrava. Dakle, ako soba nije vlažna, kosa će također izgubiti vlagu i postati suha.
Suhu kosu će tada biti lakše otpasti. Gubitak kose će se pogoršati ako ste također često izloženi zagađenju okoliša (onečišćenje zraka), ekstremnim vremenskim promjenama i često izloženi kemikalijama (često bojanje kose, na primjer).
Kako održavati zdravu kosu i kožu, iako se morate zadržavati u AC sobi
Da biste smanjili ovaj loš učinak izmjenične struje, trebali biste početi smanjivati učestalost i trajanje boravka u klimatiziranoj sobi. Izađite na kratku šetnju i udahnite svjež zrak, dajući koži i tijelu vremena da "dišu".
Citirano iz Livestrong, prema American Academy of Dermatology, dobra njega kose može pomoći u održavanju zdrave kose, uključujući i sprječavanje gubitka kose. Neke od stvari koje možete učiniti da bi vaša kosa bila zdrava su:
- Smanji rad stil kose, uključujući izloženost toplini ili proizvodima koji su se tada koristili stil
- Smanjite izlaganje suncu kosi
- Nakon šamponiranja koristite regenerator
- Nemojte prečesto šamponirati
- Smanjite čvrsto vezanje kose
- Nemojte češljati kosu mokru
Osim toga, također možete koristiti losion kako biste kožu hidratizirali, koristite je najmanje tri puta dnevno ili nakon kupanja. Pijenje puno vode, najmanje 8 čaša dnevno, također može pomoći hidratizirati vaše tijelo i održati kožu vlažnom.
