sadržaj:
- Medicinski video: Kako se riješiti tuge ako je osoba preminula ili je više nema?
- Astma u dobi od 20 i 30 godina
- Astma u dobi od 30 i 40 godina
- Astma u dobi od 50 godina
- Astma u dobi od 60 i više godina
Medicinski video: Kako se riješiti tuge ako je osoba preminula ili je više nema?
Važno je prilagoditi stanje astme različitim fazama života. U bilo kojoj dobi, ključ za liječenje astme je imati sveobuhvatan akcijski plan i uključiti sljedeće komponente:
- mjerni uređaj za praćenje astme
- lijekove koji brzo djeluju
- identifikaciju okidača i planove za smanjenje simptoma
- hitno liječenje kada je potrebno
Astma u dobi od 20 i 30 godina
Hormonske promjene koje se javljaju tijekom trudnoće mogu povećati rizik od astme, kao i kontakt s alergenima na radnom mjestu. Vaš liječnik može pomoći u razvijanju strategija liječenja koje uključuju dugoročno kontroliranje lijekova i brzo djelujućih inhalatora, kao i modifikacije načina života kako bi se smanjila izloženost alergenima i drugi aktivatori. To je dobro vrijeme za početak zdravih navika. Redovito vježbajte, dovoljno spavajte i bavite se jogom ili meditacijom kako biste smanjili stres i održali optimalno funkcioniranje dišnog sustava.
Astma u dobi od 30 i 40 godina
Zauzet način života, kao i izloženost sezonskim alergenima i iritantima, može pridonijeti problemima astme. Ako ste pretili, odmah riješite taj problem. Sve više i više dokaza pokazuje da je pretilost povezana s astmom. Radite sa svojim liječnikom kako biste započeli zdravu prehranu i povećali tjelesnu aktivnost bez ometanja dišnog sustava.
Ako vas astma uzrokovana tjelovježbom brine, upotrijebite inhalator prije vježbanja i zagrijavanja i hlađenja kako biste spriječili napade. Dovoljno spavajte, izbjegavajte mikrobe, provodite godišnje injekcije gripe, osiguravajte dom od alergena i uzimajte lijekove kako je preporučeno.
Astma u dobi od 50 godina
Kod žena koje prolaze kroz menopauzu, fluktuacije hormona mogu potaknuti postojeću astmu ili uzrokovati astmu kod nekoga tko nikada prije nije imao simptome. Žene koje uzimaju dodatke estrogenu imaju veću vjerojatnost da imaju astmu nego muškarci, prema Harvard Nurses Health Study. Za obje, groznica ili druge bolesti koje traju duže nego inače mogu ukazivati na prisutnost astme. Cigarete i druge nadražujuće tvari mogu pogoršati simptome, stoga je važno redovito sprječavati okidače.
Astma u dobi od 60 i više godina
Smanjeni kapacitet pluća je čest s godinama. To može otežati liječnicima da prepoznaju simptome astme. Znajte da zdravstveni uvjeti kao što su gastroezofagealna refluksna bolest (GERB) i kronični opstruktivni plućni poremećaj (KOPB) mogu izgledati slično astmi. Možda ćete morati proći testove za ispravnu dijagnozu. Osim toga, astma može postojati zajedno s drugim bolestima, zbog čega je sve teže identificirati što se događa.
Vaš liječnik može odrediti kako koordinirati liječenje višestrukih problema i spriječiti interakcije lijekova. Vi svibanj također biti više osjetljivi na droge kao što ste dobili stariji, držati oko na neprirodno nuspojave. Ako primjena inhalatora postane teža zbog artritisa ili smanjene snage u vašim rukama, vaš liječnik može predložiti lakše alternative.
Uz dobar plan liječenja astme koji se rutinski prilagođava promjenama u vašem životu, možete kontrolirati stanje astme u bilo kojoj dobi.
