sadržaj:
- Najprije shvatite funkciju glukoze u krvi
- Uzroci hipoglikemije (niske razine šećera u krvi) kod osoba s dijabetesom
- Koji su znakovi ako mi je razina šećera u krvi niska?
- Kako liječiti hipoglikemiju?
- Snažan način da se spriječi hipoglikemija ako imate povijest dijabetesa
Dijabetičari se stalno podsjećaju na potencijalne opasnosti od previsokih razina šećera u krvi. To je ono što bi većina njih samo ignorirati znakove niske razine šećera u krvi, aka hipoglikemija. Hipoglikemija je stanje koje se događa kada je razina šećera u krvi (glukoze) preniska, može biti ispod 70 mg / dl. Ovo stanje je potencijalno opasno i zahtijeva hitnu medicinsku pomoć. Teška hipoglikemija može uzrokovati napade, komu, pa čak i smrt.
Najprije shvatite funkciju glukoze u krvi
Glukoza, odnosno šećer u krvi, glavni je izvor energije za tijelo koje dolazi iz hrane, osobito ugljikohidrata. Nakon što se hrana probavi, glukoza će se apsorbirati u krvotok kako bi se distribuirala u svaku stanicu tijela.
Tijekom tog procesa, gušterača će proizvesti hormon inzulin koji će pomoći tjelesnim stanicama da koriste glukozu kao gorivo. Ostatak glukoze koja se ne koristi kao energija bit će pohranjena u jetri (jetri) i mišićima kao rezerva zvan glikogen. Tijelo može koristiti glikogen kao energiju između obroka.
Kada glukoza u krvi počne padati, gušterača će signalizirati jetri da razgradi glikogen u glukozu i odnese je u krvotok. Tada će se glukoza u krvi stabilizirati u normalnom rasponu.
Nažalost, reakcija inzulina na reguliranje šećera u krvi ne djeluje dobro kod nekih osoba s dijabetesom. Štoviše, drugi hormoni, kao što je adrenalin, mogu povećati razinu glukoze u krvi.
Liječenje dijabetesa inzulinom ili drogom za piće može povećati proizvodnju inzulina, ali se razina glukoze ne može lako vratiti u normalni raspon.
Uzroci hipoglikemije (niske razine šećera u krvi) kod osoba s dijabetesom
Prirodni hormon inzulina se smanjuje kada se povećava razina glukoze u krvi. Međutim, prekomjerni unos inzulina zapravo može uzrokovati pad vaše razine šećera u krvi prenisko, uzrokujući hipoglikemiju.
Uz uzimanje previše inzulina, uzroci drugih niskih razina šećera u krvi su:
- Nuspojave lijekova za dijabetes.
- Jedite premalo, odgađajte jelo ili uopće ne jedite tijekom dana.
- Baviti se sportom ili tjelesnom aktivnošću s visokim intenzitetom, ali ne i uravnoteženom hranom i podešavanjem odgovarajućih lijekova.
- Pijte alkohol na prazan želudac.
Koji su znakovi ako mi je razina šećera u krvi niska?
Ako vam je razina šećera u krvi preniska, vaše će tijelo sigurno izazvati brojne reakcije. Neki od vaših znakova i simptoma hipoglikemije zbog dijabetesa su:
- Lupanje srca ili lupanje srca
- Umor i osjećaj nemoći
- Blijeda koža
- drhtavica
- uzrujan
- Pretjerano znojenje, izrada spavaćica i posteljine koje su mokre od znoja
- glad
- Trnci oko usta
Kada niska razina šećera u krvi ne dobije brzo i odgovarajuće liječenje, simptomi će se pogoršati. Znakovi i simptomi pogoršanja hipoglikemije uključuju:
- zbunjenost
- Zamagljen vid
- konvulzije
- Ponašaš se kao pijana osoba
- Izgubljena svijest
Hipoglikemija je česta kod dijabetesa tipa 1, pri čemu se simptomatska hipoglikemija javlja u prosjeku 2 puta tjedno.
Međutim, ako češće doživljavate hipoglikemiju ili ako vam je razina šećera u krvi previše dramatično preniska, posavjetujte se s liječnikom kako biste saznali kako možete promijeniti skrb o dijabetesu.
Kako liječiti hipoglikemiju?
Važno je zabilježiti datum, vrijeme, rezultate ispitivanja, lijekove i dozu, dijetu i tjelovježbu svaki put kada testirate krv. Osim toga, obratite pozornost na reakcije kada su razine šećera u krvi niske. Razlog tome je što liječnici dijagnosticiraju hipoglikemiju koristeći vaše bilješke i traže uzorke kako bi vidjeli kako lijekovi i način života utječu na šećer u krvi.
Ako mislite da je razina šećera u krvi preniska, provjerite razinu šećera u krvi pomoću instrumenta za mjerenje šećera u krvi.
Onda jedite ili pijte nešto što uglavnom sadrži šećer ili ugljikohidrate kako biste brzo povećali razinu šećera u krvi. Hrana s mnogo masnoće, poput čokolade, ne djeluje na povećanje šećera u krvi.
Primjeri namirnica koje će brzo povećati razinu šećera u krvi su:
- bombon
- Redoviti voćni sok ili soda, a ne dijetna soda
- Jedna žlica šećera, želea ili meda
- 3 tablete glukoze (dostupno bez recepta u ljekarni)
- 1 dio glukoznog gela (pročitajte oznaku za broj doza)
Snažan način da se spriječi hipoglikemija ako imate povijest dijabetesa
Evo nekoliko stvari koje možete učiniti kako biste spriječili prenisku razinu šećera u krvi zbog dijabetesa:
- Nemojte preskakati ili odlagati jelo. Ako koristite inzulin ili oralne lijekove za dijabetes, osigurajte konzistentan unos hrane.
- Redovito provjeravajte razinu šećera u krvi. Možete provjeriti i zabilježiti razinu šećera u krvi nekoliko puta tjedno ili nekoliko puta dnevno, ovisno o razini šećera u krvi. Pažljivo praćenje je jedini način da osigurate razinu šećera u krvi na željenoj razini.
- Uzmite lijekove prema preporuci liječnika, Uzmite lijek pažljivo i koristite ga na vrijeme.
- Prilagodite unos lijekova i užina. Prilagodbe ovise o rezultatima testa šećera u krvi i vrsti i aktivnostima koje obavljate.
- Izbjegavajte konzumiranje alkohola na prazan želudac. Pijenje alkohola na prazan želudac može uzrokovati hipoglikemiju.
- Zapišite reakcije kada je glukoza niska. To može pomoći vama i vašem medicinskom timu vidjeti obrasce hipoglikemije i pronaći načine kako ih spriječiti.
- Donesite neke informacije o liječenju dijabetesa. To se radi u slučaju nužde, drugi će znati da imate dijabetes. U novčaniku koristite alate za identifikaciju kao što su ogrlice ili medicinske narukvice i medicinske kartice.
