sadržaj:
- Medicinski video: Izbelite vase zube prirodnim metodama
- Je li istina da kurkuma može izbijeliti zube?
- Je li metoda izbjeljivanja zuba s kurkumom opasna?
- Kako izbjeljivati zube s kurkumom
- 1. Dodajte prašak kurkume kod pranja zuba
- 2. Napravite zubnu pastu za domaće kurkume
- 3. Koristite puder za izbjeljivanje zubi kurkume
Medicinski video: Izbelite vase zube prirodnim metodama
Kurkuma ima mnoge prednosti. Jarko žuta boja kurkume može povećati boju hrane. Osim toga, kurkuma sadrži i aktivne sastojke kurkumina za koje se vjeruje da mogu liječiti upalu i ublažiti bol. U stvari, kurkuma se također često koristi kao prirodni sastojak za izbjeljivanje zubi. Međutim, je li istina da je kako izbjeljivati zube kurkumom djelotvorna? Saznajte odgovor ispod.
Je li istina da kurkuma može izbijeliti zube?
Jedna žlica kurkuma sadrži proteine, masnoće, ugljikohidrate, vlakna, kalij, mangan, željezo i vitamin C. Ovaj prilično potpuni nutritivni sadržaj kurkume čini kurkumom popularno biljni lijek.
Studija iz 2012. godine pokazala je da je kurkumin u kurkumi bio u stanju očistiti plakove i bakterije i ublažiti upale u usporedbi s tradicionalnom vodom za ispiranje usta. Zatim, još jedna studija iz 2013. otkrila je da kurkuma, koja ima antimikrobna i antikancerogena svojstva, može ublažiti zubobolju zbog parodontitisa i smanjiti rizik od raka usne šupljine.
Neke studije također uspoređuju učinkovitost kurkume s sodom za pečenje i aktivnim ugljenom za izbjeljivanje zubi. Nažalost, studije nisu bile dovoljno točne da bi dokazale da je način izbjeljivanja zuba kurkumom doista učinkovit.
Je li metoda izbjeljivanja zuba s kurkumom opasna?
"Uporaba kurkume za izbjeljivanje zubi može biti sigurnija od ugljena koji je više abrazivan", rekao je drg. Langley, zubar u Yorkshireu, kako je izvijestio Metro.
Čak i tako, nisu svi sigurni da koriste kurkumu, osobito kod ljudi koji imaju alergije. Ne biste trebali koristiti kurkumu kao način izbjeljivanja najvažnijih zuba. Držite se svog liječnika o oralnom i dentalnom zdravlju najmanje svakih 6 mjeseci.
Kako izbjeljivati zube s kurkumom
Postoji nekoliko načina za izbjeljivanje zubi s kurkumom. Preporučuje se da se ne koristi više od jednom dnevno. Zabilježite čistoću vašeg spremnika i ruku kada koristite kurkumu. Upotrijebite pregaču tako da kurkuma ne oboji vašu odjeću. Evo kako se kurkuma koristi za posvjetljivanje zubi, kao što su:
1. Dodajte prašak kurkume kod pranja zuba
To je najjednostavniji i najisplativiji način da to učinite. Trebate pripremiti prah kurkume, novu četkicu za zube, ekstrakt mente. Zatim slijedite korake u nastavku:
- Ulijte malo kurkum praha i kap ekstrakta mente u posudu.
- Navlažite četkicu za zube vodom i umočite četkicu u posudu koja sadrži smjesu kurkume.
- Zatim operite zube i ostavite 5 minuta. Isperite vodom i očistite zube pastom za zube.
2. Napravite zubnu pastu za domaće kurkume
Također možete napraviti vlastitu pastu za zube miješanjem 1/4 čajne žličice praška kurkume s 1/8 čajne žličice tekućeg kokosovog ulja.
Nakon pranja zuba ovom pastom, ne zaboravite je isprati čistom. Zatim nastavite četkati zube redovitom pastom za zube. Ako ne želite gnjaviti, možete kupiti proizvode za pastu za zube s dodatnim kurkuminom.
3. Koristite puder za izbjeljivanje zubi kurkume
Osim izrade vlastite zubne paste, možete izravno kupiti prašak za izbjeljivanje kurkume. Kako ga koristiti jednako je dodavanju praška kurkume u pastu za zube.
