sadržaj:
- Medicinski video: How to raise successful kids -- without over-parenting | Julie Lythcott-Haims
- Kako mogu nastati šupljine?
- Kako sprečavate karijes?
- 1. Redovito operite zube redovito
- 2. Obratite pozornost na hranu koju jedu djeca
- 3. Redovito provjeravajte djetetove zube zubaru
Medicinski video: How to raise successful kids -- without over-parenting | Julie Lythcott-Haims
Djeca stvarno vole slatku hranu, kao što su slatkiši, bombone, sladoled, mlijeko i tako dalje. Međutim, ponekad djeca zaborave očistiti zube nakon jela slatke hrane. To potiče rast bakterija na zubima, a djetetovi zubi postaju šuplji. Djeca i roditelji ponekad zaborave ovu sitnicu, a onda se shvate nakon što su djetetovi zubi šuplji. Hajde, pokušaj pogledati zube svog djeteta.
Kako mogu nastati šupljine?
Obično je površina zuba prekrivena zubnim plakom. Bakterije na zubnim plakovima metaboliziraju šećer iz hrane i proizvode kiselinu. Imajte na umu, šećer je hrana bakterija. Ova kiselina će onda nagrizati minerale s površine zuba ili se obično zove caklina.
S druge strane, slina ili slina koja se sastoji od kalcija i fosfata smanjit će kiselinu koja napada zube tako što neutralizira i sprječava uklanjanje minerala iz zuba. Međutim, slina zahtijeva dovoljno vremena za to.
Ako vaše dijete nastavi jesti i piti, osobito one koje sadrže šećer, slina neće imati dovoljno vremena za obavljanje posla. Bakterijski ciklus proizvodi kiselinu, a slina pomaže u smanjenju kiseline. Budući da se proizvodi previše kiseline, slina nema dovoljno energije da se bori s njom i na kraju će minerali na površini zuba narasti. Tada će se pojaviti bijele mrlje na zubima, što znači da su nestali mineralni zubi. Ovo je prvi znak šupljina.
U ovom trenutku može se zaustaviti razvoj šupljina. Površina zuba može se poboljšati korištenjem minerala iz sline i fluorida iz zubne paste. Međutim, ako nedostajući minerali ostanu nepovratni, proces odlaska u šupljine će se nastaviti. Tijekom vremena, površina zuba će oslabiti i slomiti se, formirajući rupu.
Kako sprečavate karijes?
Šupljine nastaju zbog gubitka minerala u zubima koje uzrokuju bakterije. Ove bakterije proizvode kiseline koje će nagrizati površinu zuba. Zapravo, pljuvačka u ustima je naporno radila kako bi zadržala zube od bakterija i kiselina. Međutim, s obzirom da je hrana koju jedemo prilično velika, slini treba pomoći u obavljanju posla.
Da biste pomogli u sline u sprječavanju karijesa, trebali biste naučiti svoje dijete da:
1. Redovito operite zube redovito
Redovito četkanje zubi upotrebom zubne paste koja sadrži fluorid važno je spriječiti nastanak karijesa. Fluor može spriječiti nastanak karijesa sprječavanjem gubitka minerala na zubnim površinama, zamjenjujući minerale izgubljene od zuba, smanjujući sposobnost bakterija za proizvodnju kiselina.
Pranje zubi treba obavljati dva puta dnevno, i to nakon doručka i prije spavanja. Za vrijeme spavanja se proizvodi samo malo sline, pa četkanje zuba prije odlaska u krevet pomaže u popravljanju zubi iz kiseline.
Pravila za pranje zuba za djecu
Kada djeca opere zube, obratite pozornost:
- Nema potrebe za dodavanjem zubne paste djeci mlađoj od 2 godine kada operete zube, dovoljno vode da očistite djetetove zube u ovoj dobi. Za djecu u dobi od 2 do 6 godina potrebno je dati zubnu pastu dječjoj četkici za zube. Dajte samo veličinu sjemena graha, ne previše, jer će također oštetiti zube djeteta.
- Učite djecu da bacaju pastu za zube nakon pranja zubi i da ih djeca ne progutaju. Visoki sadržaj fluorida u dječjoj pasti za zube ako ga djeca progutaju uzrokovat će fluorozu. Djeca mlađa od 6 godina obično piju pastu za zube kada čiste zube, osobito slatka i voćna četkica za zube ga tjera da ga proguta.
- Ako dijete ne može očistiti vlastite zube, trebate pomoći očistiti zube vašeg djeteta. Pokušajte pomoći djetetu da opere zube na početku pranja zuba i pustite ga da nastavi samostalno.
2. Obratite pozornost na hranu koju jedu djeca
Hrana uvelike utječe na zdravlje djeteta. Hrana i piće koje sadrže šećer potiču bakterije da proizvode kiselinu iz šećera. Ova kiselina zatim razgrađuje minerale na površini zuba. Iako se slina može boriti s kiselinom, ali ako bakterije proizvode previše kiseline, slina se s njom ne može nositi.
Stoga morate obratiti pozornost na hranu i piće koje vaše dijete jede i koliko često djeca jedu i piju slatkiše. Jedna stvar koja se često previđa je da li djeca opere zube nakon što su jeli ili pili slatko, to je vrlo važno učiniti kako bi se spriječile šupljine, posebno ako vaše dijete voli slatke. Pobrinite se da dijete nakon pranja ne pojede ponovno prije odlaska u krevet.
Neka slatka hrana i piće koje treba ograničiti na konzumaciju djece su:
- smeđ
- kolač i keksi
- Slatki kolači i voćna pita
- puding
- žitarice
- pekmez
- med
- Sladoled
- sirup
- Bezalkoholna pića kao što su bezalkoholna pića i čaj u bocama
Najbolje je da djetetu date vrijeme za uživanje u slatkim obrocima između glavnih obroka. To je korisno kako bi se smanjila navika djece da stalno jedu slatku hranu, a isto tako i vrijeme da slina popravi zube.
3. Redovito provjeravajte djetetove zube zubaru
Ne zaboravite redovito redovito provjeravati zube vašeg djeteta stomatologu, barem jednom godišnje. To se radi kako bi se održalo zdravlje djetetovih zuba, tako da se, ako dođe do oštećenja djetetovih zuba, može znati što je prije moguće. Nježno objasnite djetetu da se ne treba bojati zubara.
Također pročitajte
- 3 Oštećenje zuba u djece i uzroka
- 5 načina za brigu o šupljinama
- Savjeti za djecu koja nisu ovisna o slatkoj hrani
