sadržaj:
- Medicinski video: ZEITGEIST: MOVING FORWARD | OFFICIAL RELEASE | 2011
- Savjeti za rješavanje istog problema u borbi s partnerom
- 1. Pokušajte smanjiti svoj ego
- 2. Razumjeti, ako nisu svi neposredni problemi rješenje
- 3. Izbjegavajte naviku međusobnog okrivljavanja
- 4. Ponovno podsjetite svoju ljubav i privlačnost svom partneru
- 5. U osnovi, raspravite sve probleme zajedno
Medicinski video: ZEITGEIST: MOVING FORWARD | OFFICIAL RELEASE | 2011
Često se borite sa svojim partnerom zbog problema? Činjenica je da se većina parova oko toga i toga žali. O novcu, kućanstvu, intimnosti i drugim stvarima koje su izvor problema. Prema stručnjaku za odnose Sheryl Paul, MD, iz Huffington Posta, mnogi parovi svakodnevno raspravljaju o istoj stvari jer nisu proučavali kako bi komunikacija trebala biti izgrađena.
Stoga se svađe ponavljaju zbog istih i neriješenih stvari. Pa, kako riješiti taj problem, je li to sve s vašim partnerom?
Savjeti za rješavanje istog problema u borbi s partnerom
Ovo su različiti načini na koje možete primijeniti ako uvijek sa svojom partnericom brinete o istoj stvari, kao što su:
1. Pokušajte smanjiti svoj ego
Kada se borite sa svojim partnerom, možda ćete imati poteškoća kontrolirati svoje emocije, tako da ton glasa u to vrijeme također ima tendenciju da bude visok zbog praćenja ega.
Ako želite da se problem uskoro završi, pokušajte razgovarati srcem. Pokušajte natjerati svog partnera da govori mekim tonom bez da ga začinite oštrim riječima.
Zapamtite, najvažnija stvar je vaš problem i vaš partner je riješen, a ne zabrinut za ego. Naučite suosjećati sa svojim partnerom i ne samo vidjeti probleme s vaše točke gledišta, već i iz perspektive partnera.
2. Razumjeti, ako nisu svi neposredni problemi rješenje
Tko ne želi da se problem riješi brzo i do kraja, naravno, vi i vaš partner ste takvi. Ali ponekad postoje neki problemi koji se stvarno ne mogu riješiti u kratkom vremenu, čak je potrebno nekoliko faza dovršetka dok se konačno ne završi.
Čak i prema The Gottman institutu, istraživački instituti o odnosima u Americi pronašli su dokaze o oko 69 posto problema u odnosima koji se ne mogu brzo riješiti.
Ako je tako, vi i vaš partner morate naučiti prihvatiti i ukloniti bol tako da se o problemu više neće raspravljati kasnije.
3. Izbjegavajte naviku međusobnog okrivljavanja
Okrivljavanje jedni drugih u borbi s partnerom je obično neizbježno. Nažalost, vi i vaš partner morate shvatiti da krivnja nije način na koji možete riješiti problem, već samo pogoršati problem.
Ako jedni druge okrivljuju jedni druge, vaš zdravi um će biti zatvoren od strane ega. Kao rezultat toga, i dalje krivite par jer osjećaju da su uistinu krivi za ovo pitanje.
Ako je zapravo supružnik u krivu, još uvijek vam nije savjetovano da ga okrivite oštrim optužbama. Bilo bi mnogo bolje da se usredotočite na rješenje, a ne da trošite energiju stalno okrivljujući par.
4. Ponovno podsjetite svoju ljubav i privlačnost svom partneru
Dok nastavljate raspravljati o istoj stvari svaki dan, vjerojatno ćete izgubiti interes za odnos koji se živi. Ako je to slučaj, pokušajte ponovno lagano kultivirati taj interes.
Jer parovi koji su privučeni jedni drugima općenito imaju sretnije odnose od onih koji to ne čine. Oni koji su zabrinuti za sreću i svrhu odnosa obično će lakše ostaviti po strani svoj osobni ego za opće dobro.
Pokušajte se naviknuti na malu pozornost koju često dajete partneru. Na primjer, pitajući se kako su mu dani na poslu ili odlazili na omiljeno mjesto do danas i prisjećali se onoga zbog čega se zaljubite jedno u drugo.
5. U osnovi, raspravite sve probleme zajedno
Kada se zbog nečega borite s partnerom, možda niste previše raspravljali o tome. U svakom slučaju, najbolje je o tome najprije pažljivo razgovarati.
Izrazite svako mišljenje i pronađite sredinu ako se oboje ne slažu. Zapravo, svi problemi koji dolaze u vaš odnos, kako za njegovanje i povećanje harmonije odnosa.
Dakle, vježbajte svoju komunikaciju s partnerom i raspravite sve zajedno.
